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탄탄 몸매 54세 엄정화, ‘이 운동’ 모습 공개… 효과 ..[24/07/25 11:10]: 가수 겸 배우 엄정화(54)가 복싱하는 모습을 공개했다.지난 24일 엄정화는 자신의 인스타그램에 ‘공중 부양 같지?’라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 엄정화는 복싱 자세로 남다른 건강미를 뽐내고 있다. 엄..

‘18kg 감량’ 한그루, 핫바디 몸매 인증… ‘이 아침 운..[24/07/25 11:08]: 배우 한그루(32)가 늘씬한 몸매를 자랑했다. 지난 24일 한그루는 자신의 인스타그램에 운동 센터에서 남긴 거울 셀카와 함께 “아침 유산소 그리고 조금의 웨이트 끝. 남은 일정은 수영과 피티”라는 글을 게재했다...

약국에서 안 받아주는 폐의약품, ‘이곳’에 맘 편히 넣..[24/07/25 10:00]: 복용하다 남은 약은 보건소·약국·주민센터 등에서 수거한다. 그러나 실제 폐의약품을 들고 가면 안 받는 약국이 많다. 보건소나 주민센터가 멀리 있다면 어떻게 해야 할까? ◇폐의약품 함부로 버리면 안 돼폐..

감기로 오인했는데, 사망까지? 방치하면 위험한 ‘이 질..[24/07/25 09:00]: 여름철 고열, 두통, 오한 증상이 나타난다면 여름 감기라고 오인하기 쉽다. 하지만 뇌수막염일 수도 있으므로 주의해야 한다.뇌수막염은 뇌와 척수를 덮고 있는 수막이 감염되는 질환으로, 6~8월에 주로 발생하며 10..

[아미랑] 암 ‘치료식’은 ‘예방식’과 달라야… 고기 ..[24/07/25 08:50]: 암 환자는 먹으면 살고 못 먹으면 죽는다는 말이 있습니다. 어찌 보면 당연한 이야기입니다. 하지만 대부분의 경우 무엇을 먹느냐보다 어떻게 먹느냐가 더 중요합니다. 암 환자들의 식단을 살펴보면 흔히 구별하는 못..

백숙 먹고 온몸에 두드러기… 간과했던 ‘이것’ 이 원인..[24/07/25 08:00]: 경기도 성남시에 거주하는 40대 여성 A씨는 이제 복날에 닭백숙을 먹는 게 두려워졌다. 지난 초복(15일)에 백숙을 먹은 뒤 온몸이 가려워지면서 붉은 두드러기가 발생했기 때문이다. 피부과에서 그 원인을 파악한 결..

집에서 나오는 ‘음쓰’ 양 줄이는 비결[24/07/25 07:30]: 음식물 쓰레기는 환경오염을 유발하는 원인 중 하나다. 매립지에 묻혀 부패하는 과정에서 메탄이 방출되며 음식물 쓰레기를 사료나 퇴비 등으로 재활용하는 과정에서도 온실가스가 발생한다. 일본 테이쿄대 연구팀이..

허리, 아프기 전에 ‘캣카우’ 하세요[24/07/25 07:00]: 우리 몸의 상·하체를 이어주는 '허리'는 나빠지기 전에 관리해야 하는 대표적인 부위다. 한번 약해지면 복잡한 치료 과정과 오랜 회복 과정을 거쳐야 한다.척추 유연성을 키워 몸의 안전성을 높여주는 운동을 한장운..

임신 중 ‘건강한 음식’ 먹었더니, 자폐아 출산 적었다[24/07/25 07:00]: 임신 중 건강 식단을 지킨 여성은 그렇지 않은 여성보다 자폐스펙트럼장애를 가진 아이를 낳을 확률이 낮다는 연구 결과가 나왔다.영국 스코틀랜드 글래스고대, 노르웨이 공중보건연구소 공동 연구팀은 양국의 출산 ..

자기 전 간단한 ‘이 스트레칭’… 자다가 발생하는 ‘다..[24/07/25 06:30]: 잠을 자다가 종아리나 다리에 쥐가 날 때가 있다. 한밤중에 아픈 다리를 부여잡고 잠에서 깨는 일도 종종 생긴다. 갑자기 자다가 쥐가 왜 나고, 어떻게 해결할 수 있을까? 쥐는 의학적으로 ‘다리 근육 경련’이라 불..

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