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‘무병장수’ 지름길, 운동… 오래할 필요 없이 ‘이렇게..[24/10/29 07:00]: 건강하게 더 오래 살고 싶다면 짧게 하더라도, 강도 높은 운동을 하는 게 좋다는 연구 결과가 나왔다.스위스 바젤대, 영국 레스터대 공동 연구팀은 2011년~2014년 미국 국민건강영양조사 데이터를 이용해 평균 49세 ..

변기에 설치한 카메라로 은밀하게 촬영… ‘이것’ 모양..[24/10/29 06:30]: 미국에서 대변을 보고 사용자의 건강 상태를 확인하는 카메라가 개발돼 화제다.지난 24일(현지시각) 미국 뉴욕포스트에 따르면 미국 텍사스의 건강 관련 기업인 ‘트론(Throne)’은 대변을 사진으로 찍어 사용자의 건..

남보라, 웨딩드레스 입으려 다이어트… 간단한 ‘이 요리..[24/10/29 06:07]: 배우 남보라(34)가 웨딩 화보 촬영 전 몸매 관리를 하는 모습을 보였다.지난 25일 유튜브 채널 ‘남보라의 인생극장’에는 ‘[결혼 vlog] 제주도 웨딩 스냅 촬영하고 왔어요. 여러분 축하해주셔서 정말 x100 감사합니..

홍진경, 44사이즈 유지 비결 최초 공개… “아침마다 이..[24/10/29 00:01]: 모델 출신 방송인 홍진경(46)이 자신만의 아침 식단을 공개했다.지난 25일 유튜브 채널 ‘공부왕찐천재 홍진경’에는 ‘모델 홍진경의 44사이즈 유지 비결 최초공개(부기쫙)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상..

긴장되고 떨리니까 청심환? “졸려서 일 망칠 수도”… ..[24/10/28 22:00]: 수능을 앞두고 긴장과 떨림을 완화하기 위해 ‘청심환’에 대한 수요가 증가하고 있는 가운데, 부작용을 줄이려면 전문가와 상담 후에 복용해야 한다는 권고가 나왔다.최근, 대한한의사협회에 따르면 수험생이 긴장 ..

발효·숙성 거쳐… 쫀득 고소한 맛 일품인 '과메기&..[24/10/28 21:30]: 과메기 철이다. 꽁치를 통째로 또는 배를 갈라 겨울 바람 속에서 3~15일간 얼렸다 녹였다를 반복해 발효·숙성시킨 반 건조 생선 과메기는 오래된 포항의 향토식품이다. 건강 효능 또한 풍부하다.과메기는 꽁치의 내..

이것? 저것? 뭐가 낫지... 만족도 높이는 선택법[24/10/28 21:00]: 한 가지 결정을 할 때 매우 오랜 시간이 걸리는 사람이 있다. 이런 사람을 좋게 표현하면 '신중하다'고 하고, 나쁘게 표현하면 '우유부단하다'고 한다. 신중을 기하는 사람들이 실제 더 나은 결정을 하는지는 알 수 ..

무릎 아픈데 병원 갈 정도는 아닐 때… 냉장고 속 ‘이 ..[24/10/28 20:31]: 병원에 갈 정도까진 아닌데, 무릎 상태가 평소 같지 않을 때가 있다. 무리해서 운동하고 난 직후가 보통 그렇다. 이럴 때 먹으면 무릎 건강에 도움이 되는 식품에는 어떤 것이 있을까.대한의사협회에 따르면 관절 손..

대구서 성매매한 남성들 사이 ‘헤르페스 2형’ 돈다던데..[24/10/28 20:00]: 최근 대구에서 성매매 업소를 방문한 남성들 사이에서 성병이 퍼지고 있다는 소문이 확산해 논란이다.지난 9월 말부터 현재까지 각종 온라인 커뮤니티에는 대구 지역 내 유흥업소를 찾았다가 헤르페스 2형에 걸렸다는..

목표 체중 도달하면 끝? 조금 더 빼두기 위한 현실적인 ..[24/10/28 19:30]: 목표 체중에 도달했다고 해서 다이어트가 끝난 것은 아니다. 살을 빼는 것뿐만이 아니라 다시 찌지 않게 유지하는 것이 중요하기 때문이다. 미국 건강 매체 ‘웹엠디’의 체중 감량 전문가들은 성공적인 다이어트를 ..

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