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살찌면 나타나는 의외의 증상… ‘이곳’ 냄새 독해진다..[24/12/15 06:03]: 살이 찌면 평소와는 다르게 몸이 무겁게 느껴지고 자주 입던 옷이 안 맞기도 한다. 이렇게 눈에 나타나는 증상 외에도 잘 알려지지 않은 ‘의외의’ 체중 증가 신호들이 존재한다. 살찔 때 몸에 나타나는 변화들에 대..

운동하기 전 ‘이것’ 한 잔 마시면, 지방 연소 빨라진다..[24/12/15 05:04]: 근육 증진 혹은 다이어트를 위해 꾸준히 운동하는 사람이 많다. 이때 같은 시간 운동해도 효과를 더 높일 수 있는 방법이 있다.◇운동 전 커피 한 잔‘열량 소모’ 효과를 높이고 싶다면 운동 시작 30분~한 시간 전에..

초기 증상 없는 ‘이 암’, 우리나라가 전세계에서 발생..[24/12/14 23:05]: 전세계에서 직장암 조기 발병 사례가 증가하고 있으며 발생률 상위 5개국에 우리나라가 포함된다는 연구 결과가 나왔다. 직장암은 통상 50세 이상에서 발생하는데 그 전에 나타나면 조기 발병 직장암으로 분류된다.미..

허벅지에 지방 끼게 하고, 관절염 위험까지 높이는… 맛..[24/12/14 22:03]: 누구나 하루에 한 번쯤 초가공식품을 먹는다. 완전히 끊진 못하더라도, 섭취량을 최대한 줄이려 노력해야 한다. 초가공식품을 많이 먹을수록 허벅지 근육에 지방이 많이 끼고, 이에 골관절염 발생 위험이 커질 수 있..

‘혈당’ 고민되기 시작했다면… ‘이 영양제’부터 복용..[24/12/14 21:07]: 오메가3가 당뇨병 예방에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.캐나다 몬트리올 임상 연구소 연구팀이 건강한 성인 40명을 대상으로 오메가3 섭취가 당뇨병 발병 위험에 미치는 영향에 대해 분석했다. 참여자들은 12주간..

돼지껍질? 닭발? 콜라겐 합성 돕는 식품 따로 있다… 주..[24/12/14 20:05]: 기온이 낮고 건조한 겨울철에는 피부가 푸석해지기 쉽다. 직장인들은 바쁜 주중에 피부에 신경 쓰는 게 쉽지 않다. 주말 이틀만이라도 피부 회복을 위한 노력을 기울여보자.◇가장 쉬운 관리법은 숙면잠만 잘 자고 일..

“2년간 149회 공연” 테일러 스위프트, 결국 ‘번아웃’..[24/12/14 19:05]: 세계적인 팝스타 테일러 스위프트(35)가 2년간의 월드 투어를 끝내며 번아웃 증후군을 겪는 것으로 전해졌다.지난 11일(현지시각) 미국 연예 매체 페이지식스는 한 소식통을 인용해 “스위프트는 2년간의 투어 공연을..

“남편, 직장서도 음란물 시청”… 30대 女의 토로, 무슨..[24/12/14 18:03]: 익명의 한 30대 여성이 음란물에 중독된 남편의 사례를 공개해 화제다.지난 2일(현지시각) 외신 매체 더 선에는 미국 커뮤니티 레딧(Reddit)에 공개된 한 익명 여성의 사연을 공개했다. 자신을 30세라고 소개한 이 여..

꿀피부 배다해, '이것' 열심히 발랐더니 피부 좋..[24/12/14 17:04]: 하얀 꿀피부 소유자로 유명한 가수 겸 뮤지컬 배우 배다해(41)가 겨울철 보습의 중요성을 강조했다.지난 7일 유튜브 채널 '다해는 다해'에는 '[다해는다사] 내돈내산 겨울철 피부관리 수분크림 추천 l 저렴이부터 고..

고용량의 비타민C, 췌장암 치료 효과 높인다[24/12/14 16:09]: 고용량 비타민 C가 췌장암 치료에 효과를 보인다는 연구 결과가 나왔다.미국 아이오와대 연구팀은 췌장암 4기 환자 34명을 대상으로 비타민C가 항암 치료에 미치는 영향을 알아봤다. 연구팀은 참가자를 ▲표준 항암 ..

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