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[소소한 건강 상식] 가래, 삼키면 안 되나?[25/02/21 08:00]: 가래를 삼킨대서 큰 문제가 생기는 건 아니다. 가래는 외부로부터 기관지를 방어하는 과정에서 나오는 산물이다. 대부분은 삼켜도 위액을 거치고 소화되면서 제거된다.다만, 부득이 어려운 상황이 아니라면 뱉는 게 ..

발가락에 ‘이 증상’ 나타나면, “심장 기능 저하 중”..[25/02/21 07:32]: 발이 차거나 무좀 같은 증상을 가벼이 여기기 쉽지만 심장 건강이 보내는 경고 신호일 수 있다. 영국 데일리메일의 전문가들은 발이 혈액순환의 바로미터 역할을 하며 혈관이 막히거나 심장 기능이 저하될 경우 발이..

가려움 못 참겠을 때, 연고 대신 ‘꾸덕한 크림’ 발라 ..[25/02/21 07:15]: 1, 2월 피부과에 내원하는 피부질환 환자의 상당수는 가려움 때문이다. 가려움은 겨울철 대기가 차고 건조하며 난방의 결과다. 가려움을 참지 못해 긁적이면서 불편함을 호소하는 경우가 흔하다. 간혹 ‘옴’이나 ‘..

말랑말랑한 아기 숨구멍, 일찍 닫히며 발생… 전 세계 ‘..[25/02/21 07:15]: 세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우..

‘심장·폐 건강’에는 흡연 등 생활 방식이 영향… ‘치..[25/02/21 07:00]: 건강과 노화에 유전자가 미치는 영향보다 흡연이나 신체활동 같은 생활 방식과 사회경제적 문제 등 다양한 환경 요인이 더 영향이 크다는 연구 결과가 나왔다.영국 옥스퍼드대 코넬리아 반 딘 교수팀이 영국 바이오뱅..

‘노안’ 온 사람이 스마트폰 ‘다크모드’ 설정하면 벌..[25/02/21 06:30]: 눈 건강을 지키기 위해 ‘다크모드’로 스마트폰을 사용하는 사람들이 많다. 다크모드는 흰색 배경에 검은색 글씨로 돼 있는 일반적인 화면과 달리, 검정 화면에 흰 글씨로 구성된 설정을 뜻한다. 정말로 눈 건강에 ..

건강한 스무디엔 '이 과일' 들어가지 않는다[25/02/21 06:00]: '바나나'가 들어간 스무디는 들어가지 않은 스무디보다 건강 효과가 떨어질 수 있다.채소·과일 등을 통째로 갈아 넣는 스무디의 장점은 분명하다. 여러 과일의 영양소를 한 번에 즐길 수 있다는 것이다. 특히 스무디..

송은이, 노 젓는 ‘이 기구’로 몸 관리… 코어 근육 강..[25/02/21 05:00]: 방송인 송은이(51)가 집에 로잉머신이 있다고 밝혔다.지난 19일 유튜브 채널 ‘VIVO TV – 비보티비’에는 ‘무일푼 차은우 vs 백억 유병재, 밸런스 논란 종결하겠습니다’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상..

“늘 슬퍼하거나 무기력하진 않아”… 美 정신과 교수가..[25/02/21 00:40]: 미국 정신과 교수가 의외의 우울증 증상과 원인에 대해 말했다. 최근 영국 매체 데일리 메일에 따르면 미국 텍사스대 사우스웨스턴 의대 정신과 마두카르 트리베드 교수는 “우울증이라고 해서 늘 슬퍼하고 무기력하..

“살 안 찌겠지?” 김희선, ‘이 디저트’ 앞에 두고 망..[25/02/21 00:20]: 배우 김희선(47)이 디저트를 앞에 두고 체중을 걱정했다.지난 19일 김희선은 자신의 SNS에 간식 사진을 올렸다. 사진에는 여러 종류의 디저트가 들어있는 상자가 보였다. 사진과 함께 그는 “두바이 간식인데 맛있으..

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