당신의 건강가이드 헬스조선

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<닥터Q의 맛기행 21>참숯으로 구운 횡성한우 맛 '문..[07/01/16 20:00]: 평소에도 막히기로 유명하지만 스키 시즌이나 피서철 주말 영동고속도로는 아예 거대한 주차장으로 변한다. 모든 운전자들은 나름대로 막히는 길을 요령있게 헤쳐나가는 비법들을 간직하고 있는데, 필자도 몇군..

50代, 20년 버티면 무병장수한다[07/01/16 19:35]: 커즈와일은 누구? MIT에서 컴퓨터공학을 전공했다. 신시사이저, 읽기기계, 광학폰트 인식 시스템 등 수 많은 발명을 해서 미국 언론으로부터 '에디슨의 진정한 후계자' 란 평을 받고 있다. 1999년 클린턴 대통령으로..

시판 생수 절반에서 세균 과다 검출[07/01/16 19:17]: 시중에 유통되는 먹는샘물(생수)의 절반 이상이 세균에 오염돼 있으며, 일부 제품에선 항생제를 써도 듣지 않는 병원균까지 검출된 것으로 조사됐다. 수돗물을 불신하며 비싼 먹는샘물을 사서 마시는 사람이 철썩 같..

[2007 Health Calendar] 1년 12달… 12가지만 지키자[07/01/16 19:06]: 2006년 현재 한국인의 평균 기대 수명은 여자 82세, 남자 75세. 그러나 건강하게 살 수 있는 ‘건강 수명’은 여자 68세, 남자 63세다. 통계대로라면 남녀 모두 12년 이상 질병이나 장애로 고생하며 죽음을 기다려야..

‘중년 마라톤’ 이렇게 시작하라[07/01/16 18:01]: 40대 이후 마라톤을 시작할 때는 부상을 막기 위해 다음의 준비단계를 거쳐야 한다. 첫째, 운동 시작 전 자기 몸 상태를 파악한다. 운동부하검사와 무릎·발목·허리 등 관절의 이상 유무를 필히 확인해야 한다. 이 ..

‘늦깎이 마라토너’, 김병일 전 예산처 장관[07/01/16 17:59]: 의사들은 나이 사십이 넘으면 격한 운동을 시작하지 말라고 경고한다. 특히 마라톤은 대표적인 ‘금기 운동’이다. 일종의 소모품인 무릎 관절을 다치기 쉬운데다, 유해산소가 많이 나와 노화가 촉진되고, 몸 속에 병..

감기 에티켓 지킵시다[07/01/16 17:55]: 독감 주의보가 내려졌습니다. 이번 독감은 어린이보다 사회생활을 하는 20~49세 성인이 더 많이 걸린다고 합니다. 그러고 보니 주변에도 콜록거리는 사람이 꽤 많습니다. 그들이 한번 기침을 할 때마다 엄청난 양의 ..

녹차, 중년 남성 전립선 비대 예방[07/01/16 17:53]: 나이 든 남성들이 녹차를 즐겨 마셔야 할 또 다른 이유가 밝혀졌다. 가톨릭 의대 비뇨기과 조용현·한창희·박덕진 교수팀은 녹차에서 추출한‘카테킨’성분으로 동물실험을 한 결과,이 성분이 노화와 함께 진행되는..

아토피 피부염 어린이, 천식 위험 높아[07/01/16 17:51]: 아토피 피부염과 함께 천명(색색거림) 증상을 보이는 어린이는 천식 발병 가능성이 높은 것으로 조사됐다. 순천향대병원 소아알레르기호흡기센터 편복양 교수팀이 2002년 1월부터 2005년 12월까지 아토피 피부염 진단..

각막 적게 째는 새 근시 교정술[07/01/16 17:46]: 각막 절개를 최소화해 부작용이 적고, 회복이 빠른 새근시 교정술이 국내에 도입됐다. 가장 일반적인 근시 교정술인 라식￦라섹은 각막이 얇거나 흉이 있는 경우, -10D(디옵터)이상의 고도근시라 각막을 많이 깎아내..

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