당신의 건강가이드 헬스조선

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“탈모인들에게 희소식” 한국에 널린 ‘이 식물’, 탈모..[25/08/08 08:30]: 국내 자생식물인 보리밥나무가 모발 성장과 발달에 중요한 역할을 하는 ‘모유두세포’를 강화해 탈모를 예방하는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.지난 6일 국립산림과학원에 따르면, 산림청 산하 산림바이오소재..

“덥다고 싫어하지만은 마세요”… 여름, 뜻밖에도 다이..[25/08/08 08:02]: 다이어트의 최대 복병은 ‘입맛’이다. 고열량 음식을 멀리하고 건강식을 먹으며 다이어트를 잘 이어나가다가도, 한 번씩 입맛이 돌면 각종 디저트와 패스트푸드를 찾게 된다. 이런 의미에서 여름은 다이어트 중인 사..

“약 없이 2년만, 140kg 감량”… 몰라보게 달라진 30대..[25/08/08 07:30]: 희귀질환을 앓고 있는 미국의 한 30대 여성이 약이나 수술 없이 오로지 식단과 운동만으로 2년 만에 140kg을 감량한 사연이 공개돼 화제다.지난 7월 31일(현지시각) 외신 매체 니드투노우 등에 따르면, 렉시 리드(34..

예전으로 돌아갈 수 없기에, 우리는 더 나은 사이가 된다..[25/08/08 07:03]: “다시 고쳐 쓸 수 있을까요?”“깨진 그릇을 정말 다시 고쳐 쓸 수 있을까요?” 부부치료를 하다 보면 자주 듣는 질문이다. 특히 외도를 겪은 부부에게서 이 질문은 더욱 절실하게 나온다. “배우자가 외도를 했고,..

“변비 무시했다가, 장 무려 15cm 늘어나”… 20대 여성..[25/08/08 06:30]: 변비는 배변이 원활하지 않은 상태를 말하며, 삶의 질까지 떨어뜨릴 수 있다. 최근 영국 매체 더 선은 만성 변비로 인해 대장에 대변이 막혀버린 여성의 사례를 담은 저널을 소개했다.미국 사우스 쇼어 대학병원 내과..

“‘이 음식’ 챙겨 먹고, 흰머리 줄어"… 54세 김정난,..[25/08/08 06:01]: 배우 김정난(54)이 흰머리가 줄어든 비결을 공개했다.지난 6일 유튜브 채널 ‘김정난’에서 김정난은 집에 놀러 온 배우 김지훈에게 식사를 대접했다. 김정난은 검은콩이 가득 들어있는 잡곡밥을 먹으면서 “내가 검..

집에서도 길에서도 헤드셋으로 음악 감상… ‘이것’ 의..[25/08/08 05:30]: ADHD가 있는 사람은 음악을 더 자주 듣는 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 몬트리올대 연구팀은 17~30세 성인 434명을 대상으로 일상 속 음악 청취 습관과 ADHD의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 참가..

복날에 ‘닭’ 대신 ‘이 음식’ 뜬다… 다이어트에도 좋..[25/08/08 05:00]: 이번 주 토요일은 삼복 중에서도 ‘말복’이다. 삼복은 더위가 가장 심한 여름 시기를 말한다. 체력을 보충하고, 무더위를 극복하기 위해 삼계탕과 같은 보양식을 섭취하는 날이다.하지만, 최근 복날 보양식으로 삼계..

“막달에도 운동 삼매경”… 만삭 이하늬, 무슨 운동하나..[25/08/08 01:00]: 배우 이하늬가 출산을 앞두고 운동에 나선 모습을 공개하며 눈길을 끌었다. 전문가들은 임신 중에도 적절한 운동이 산모의 건강과 출산에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 조언한다.이하늬(42)는 6일 본인의 소셜미디어..

[소소한 건강상식] 위고비 맞았더니, 숙취 심하네… 기분..[25/08/08 00:30]: 다이어트 판도를 바꾼 ‘위고비’가 최근 술자리 후 숙취 유발 논란으로 다시 주목받고 있다. 실제로 일부 사용자 사이에서는 위고비 투약 후 숙취가 더 심해졌다는 경험담이 퍼지고 있다. 과연 이 주사와 숙취 사이..

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