당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

무의식중에 숨쉬는 입, 이렇게 나빴어?[12/12/10 09:31]: 초겨울 폭설과 기습한파로 감기 환자가 늘고 있다. 감기는 주로 면역력이 약해져서 생기는데 특히 호흡법이 잘못되면 쉽게 감기에 걸리기도 하는데, <면역력을 높이는 생활>의 저자 니시하라 가츠나리는 코 호..

빙판길에 ‘꽈당’‥낙상예방 스트레칭 [12/12/10 09:31]: 초겨울 폭설과 맹추위로 도로 곳곳이 빙판길로 변했다. 이럴 때, 남녀노소를 불문하고 빙판길에서 미끄러지기 쉬운데 특히, 관절염이나 골다공증이 있는 중·장년과 노인층은 낙상사고를 주의해야 한다. ◇엉덩이·손..

김장 끝나 한시름 놨더니 이번엔‥'헉' [12/12/10 09:30]: 지난 주말, 대부분의 주부들은 올 겨울 김장을 마쳤다. 여전히 공들여 만든 김치가 혹시 맛이 없지는 않을까 걱정이 이만저만 아니다. 하지만 가장 괴로운 것은 김장 후유증이다. 수십 포기의 겨울 김장을 끝내자 온..

술 마시며 흡연, 간 더 쉽게 손상[12/12/09 22:37]: 앞으로는 술집에서 음주와 흡연을 같이하는 모습을 볼 수 없게 됐다. 오는 8일부터 150㎡ 이상 음식점과 술집에서 담배를 피우면 과태료 10만원을 물어야 한다. 이에 따라 음식점과 술집에 별도로 마련된 흡연구역을..

생선 싫어하면 오메가3가‥대체 식품 ‘이것’[12/12/09 22:37]: 아마씨는 식물성 오메가3 지방산의 공급원이라는 점에서 특히 관심을 모으고 있다. 또한 섭취 할 수 있는 방법 또한 다양해서 생선을 싫어하는 아이들에게 오메가3 지방산을 공급할 수 있는 좋은 급원이 될 수 있다...

시판 고춧가루에서 농약이‥확인은 이렇게[12/12/08 14:07]: 고춧가루는 한국음식에 양념으로 많이 쓰이는 향신료로 예전에는 붉은 고추의 꼭지를 따내고 배를 갈라 씨를 빼낸 다음 말려서 빻아 사용하였지만 요즘 대부분의 가정은 편의상 시판되는 고춧가루를 사용한다. 하지만..

각양각색 폭탄주, 저마다의 부작용 [12/12/08 14:07]: 술이 빨리 취하고 심장 질환 등 부작용을 일으킬 수 있는 일명 ‘폭탄주’ 소비가 20대에서 가장 높은 것으로 나타났다. 식품의약품안전청은 지난 6월과 10월에 실시한 만 15세 이상 남녀 2천66명의 주류 소비·섭취..

한국인이 좋아하는 고추로 건강 챙겨요![12/12/07 17:54]: 매운맛을 사랑하는 한국인에게 고추는 떼려야 뗄 수 없는 식품이다. 고추에 들어 있는 캡사이신은 특유의 매운맛을 내며 미각을 자극한다. 고추의 효능과 고추 종류에 대해 알아보자.#1 캡사이신과 비타민C에 주목!고..

한솔병원, 12일 ‘하지정맥류’ 건강강좌[12/12/07 15:42]: 보건복지부 지정 대장항문 전문병원 한솔병원(대표원장 이동근)은 오는 12월 12일(수) 오후 4시 서울 석촌동 본원 신관 지하 1층 강당에서 ‘하지정맥류’를 주제로 무료 건강강좌를 개최한다.이번 강좌에서는 한솔병..

뒷주머니 넣고 다니는 지갑, 두께는 3㎝이하로[12/12/07 14:18]: 예전 어르신들이 ‘허리가 휜다’라는 말을 쓸 때에는 허리를 제대로 피지도 못한 채 열심히 일해야 가족들을 겨우 부양할 수 있다는 고단한 삶에 대한 표현이였다. 하지만 실제 허리와 척추가 휘어 치료를 받는 사람..

이전 << 11511 · 11512 · 11513 · 11514 · 11515 · 11516 · 11517 · 11518 · 11519 · 11520 >> 다음[11516/0]