당신의 건강가이드 헬스조선

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중년 뱃살 빼는 데는 정말 윗몸일으키기가 최고? [13/07/11 11:12]: 52세 중년 여성 김성자(가명)씨는 가족들과 워터파크에 놀러갈 계획을 세우고 몸매 관리에 돌입했다. 나이가 들면서 배에만 집중적으로 살이 붙은 탓에 뱃살 빼기에 좋다는 윗몸일으키기를 했는데 그만 허리에 탈이 ..

슈, 쌍둥이 출산…여름철 산후조리때 주의해야 할 것은?[13/07/11 10:44]: SES 출신 슈가 최근 쌍둥이 딸을 출산했다. 슈 소속사측은 슈와 아이들이 모두 건강한 상태라고 밝혔다. 슈처럼 여름철에 출산을 하는 산모는 특히 체온에 주의해야 한다. 산모 중 일부는 산후조리 과정에서 ‘산후풍..

하정우 삭발…건강에도 영향을 미친다는데[13/07/11 10:00]: 하정우가 영화 ‘군도:민란의 시대’의 도적역할을 위해 삭발을 감행했다. 배우라면 역할을 위해 삭발을 하는 것이 당연하지만, 일반인이 일부러 삭발을 하는 경우도 적지 않다. 삭발은 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까..

내 피부 위한 블링블링 뷰티 트렌드 3 [13/07/11 09:00]: 매일 만나는 친구인데 어느 날 눈에 띄게 예뻐 보이거나 젊어졌다면? 수많은 정보를 공유하는 친구라도 젊고 예뻐지는 최신 뷰티 트렌드는 감쪽같이 숨긴 것이다. 뷰티 트렌드세터 화장대에서 최신 트렌드를 찾아보자..

차가워도 문제, 뜨거워도 문제…냉증과 열증 사이(1) [13/07/11 09:00]: 여름에 같은 공간에 있어도 어떤 사람은 덥다고 냉방 온도를 낮추려고 하고, 어떤 사람은 춥다며 긴소매 옷을 찾는다. 몸이 차가워도 문제, 뜨거워도 문제인 냉증과 열증 체질에 대한 대책이 필요하다. 여름철 냉증..

차가워도 문제, 뜨거워도 문제…냉증과 열증 사이(2) [13/07/11 09:00]: 여름에 같은 공간에 있어도 어떤 사람은 덥다고 냉방 온도를 낮추려고 하고, 어떤 사람은 춥다며 긴소매 옷을 찾는다. 몸이 차가워도 문제, 뜨거워도 문제인 냉증과 열증 체질에 대한 대책이 필요하다. Solution 2 ..

우리나라 노년층 나트륨은 과잉, ‘이것’은 부족[13/07/11 09:00]: 우리나라 노년층이 나트륨은 과잉섭취하고 비타민A, 칼슘 등의 영양소는 부족하게 섭취하고 있는 것으로 나타났다. 지난 5일 질병관리본부에서 발표한 자료에 따르면, 192개 지역의 20가구를 대상으로 국민건강 영양..

김치 즐겨 먹는 美워싱턴대 치과대학장, 왜?[13/07/11 09:00]: 최근 국제소아치과학회 회의에 참가하기 위해 방한했던 미국 워싱턴대(UW) 조엘 버그 치과대학장은 “맛있는 김치를 하루 세끼 마음껏 먹을 수 있어 행복했다”고 말했다. 조엘 버그 학장은 15년 전 서울에 방문해 처..

목디스크 만드는 나쁜 습관들은 바로…[13/07/11 09:00]: 컴퓨터와 스마트폰 사용이 늘면서 목 디스크 환자가 증가하고 있다. 목 디스크는 뼈와 뼈 사이의 완충작용을 하는 물렁뼈 기능이 떨어지고, 물렁뼈를 싸고 있는 막이 파열 돼 내부의 수핵이 탈출하면서 신경을 눌러서..

인공관절 수술 전 진통제 맞으면 수술 후 통증 줄어[13/07/11 09:00]: 고관절 골절로 인해 인공관절 수술을 받은 후 심한 통증을 호소하는 사람이 많다. 그런데 수술 전 진통제를 투여하고, 수술 중 주사요법을 하면 수술 후 통증이 줄어든다는 연구결과가 나왔다. 중앙대병원 정형외과..

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