당신의 건강가이드 헬스조선

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'건강 신호등' 소변… 옅으면 신장 문제, 탁하면..[15/05/26 08:00]: 매일 보는 소변을 점검하는 것만으로도 건강 상태를 가늠할 수 있다. 소변은 몸속 각종 장기를 거쳐 나온 결과물이므로, 색이 달라졌다면 소변에 관여하는 기관에 문제가 생긴 것일 수 있다.소변은 90%의 물과 10%의..

지갑을 어디 뒀는지 깜빡 하셨나요? 건망증 관리하세요[15/05/26 07:00]: 지갑을 어디에 뒀는지, 외출할 때 불은 끄고 나왔는지 가물가물했던 경험이 잦다면 건망증을 의심해볼 수 있다. 건망증 예방법을 알아본다.건망증은 한꺼번에 여러 일을 해야 하는데 기억할 수 있는 능력이 상대적으..

헤르페스 감염, 잠복해 있다가 면역력 저하 시 발현[15/05/25 13:00]: 국민건강보험공단이 2009~2013년 건강보험진료비 지급자료를 분석하여 발표한 내용에 따르면 ‘헤르페스’ 바이러스 감염으로 인한 건강보험 진료 인원이 2009년 57만 명에서 2013년 75만 명으로 연평균 7.15% 증가하..

단백질보충제, 언제 먹어야 효과 제일 좋을까?[15/05/25 11:00]: 근육을 키우고자 할 때 흔히 단백질 보충제를 먹는다. 그러나 단백질 보충제에 대해 잘 모르고 먹는 경우가 많다. 단백질 보충제의 올바른 복용법을 알아보자.◇많이 먹으면 근육도 많이 생긴다?근육은 대부분 단백질..

숨길 수 없는 목주름, 자외선차단제·베개로 없애는 법[15/05/25 09:00]: 목주름은 나이가 들면 누구나 생긴다. 그런데 스마트폰을 많이 쓰는 젊은층에게도 목주름이 많이 나타난다고 한다. 왜 그런 걸까?목은 얼굴보다 피부가 얇고 피하지방이 적고 움직임이 많아 주름이 잘 생긴다. 특히 ..

금연 잘 하고 계신가요? 금연 돕는 '4D'만 기억..[15/05/25 07:00]: 서울시내 금연클리닉 등록자 수가 지난해 같은 기간에 비해 두 배로 많은 것으로 나타났다. 서울시에 따르면 올해 들어 시 산하 25개 자치구 보건소 금연클리닉 등록자수는 1월 2만 2963명, 2월 8421명, 3월 8226명,..

중동호흡기증후군 메르스, 일반인 전파 가능성 낮다[15/05/24 11:00]: 메르스 확진 환자가 3명으로 늘면서 메르스 예방법에 대한 관심이 높아지고 있다. 하지만 전문가들은 국내 일반인들에게 전파될 가능성은 낮다고 설명한다.메르스의 첫 인체 감염자는 2012년 6월 사우디아라비아에서..

해학이 넘치는 성(性) 관련 은어[15/05/23 22:00]: 성(性)과 관련한 은어는 해학적이면서도 자못 낭만적이기까지 하다. 이는 인류가 예로부터 성을 건강한 사랑의 표현이며, 나아가 자손을 잇는 가장 위대한 생산 활동으로 인식했기 때문일 것이다. 독일군의 군사암호..

심한 생리통은 정말 자궁근종의 신호일까?[15/05/23 11:00]: 37세 김모씨는 1년 전부터 생리 양이 많아져 빈혈 증상에 시달렸다. 생리통도 점점 심해졌으며, 결혼한 지 2년이 지났는데 임신이 되지 않았다. 주변에서 흔하게 듣는 자궁근종을 의심했으나 초음파 검진 결과, 자궁..

치맥, 남성에게 특히 치명적인 이유[15/05/23 08:00]: 치킨과 맥주를 한꺼번에 먹는 것은 우리나라에서 '국민 간식'으로 불릴 만큼 큰 인기다. '치맥'이라는 신조어가 생긴 것도 이때문이다. 그런데, 치맥은 남성에게 치명적인 질환을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 치킨..

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