당신의 건강가이드 헬스조선

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소주 안주 베스트 3… '이것' 곁들이면 덜 취한..[16/04/14 11:16]: 음주는 건강을 해롭게 하므로 되도록 금하는 것이 좋다. 하지만, 맛있는 안주에 소주 한 잔 기울이며 스트레스를 해소하는 낙을 포기하기는 어렵다. 그렇다면 술 안주를 택할 때 조금이라도 건강에 도움이 되고 취기..

[건강단신]자생의료재단, '사랑의 하트 종이접기 캠..[16/04/14 10:43]: 자생의료재단, 저소득 가정 위한 사랑의 하트 종이접기 캠페인자생의료재단(이사장 신준식)이 '사랑의 하트 종이접기 캠페인’을 시작한다. 일반인 참여를 통해 저소득가정 척추질환 환자에게 치료비를 지원하기 위함..

소화불량, 5개 혈자리 꾹꾹 눌러 완화해보자[16/04/14 09:00]: 특별한 원인이 없는데도 식사 후 복부 팽만감, 트림, 구역감 등 소화불량 증상을 겪는 사람이 많다. 이를 '기능성 소화불량'이라 한다. 이럴 때 몸에 있는 혈자리를 지압해보는 것은 어떨까. 마음을 편하게 갖고 꾹꾹..

봄철 알레르기 질환 예방 돕는 식품은?[16/04/14 08:00]: 개화가 절정에 달하는 4월은 나들이 가기에 더할 나위 없이 좋은 때지만, 일교차가 크게 벌어지는 만큼 건강 관리에도 각별한 주의가 필요한 시기다. 특히 급격한 기온차로 면역력이 약해져 자칫 결막염이나 비염 등..

카모마일에 풍부한 '아피제닌', 암 예방 효과 탁..[16/04/14 07:00]: 향긋한 사과 향을 내는 국화과 식물 중 하나인 카모마일의 꽃말은 '역경에 굴하지 않는 강인함'이다. 실제로 카모마일은 암으로 인한 역경을 이겨내는 강력한 성분을 지니고 있다. 이 성분은 바로 '아피제닌'이다.아..

심박수 변동 클수록 현명한 결정 내린다?![16/04/13 07:00]: 심박수의 변동이 큰 사람일수록 현명한 '판단'을 내린다는 연구결과가 발표됐다. 최근 캐나다 워털루 대학과 호주 가톨릭대학교의 이고르 그로스만 박사팀은 "건강한 심장을 가진 사람은 사회생활을 할 때 긍정적인..

소화불량 환자 30%, 식도·장까지 망가진다[16/04/12 11:31]: 위(胃)에 문제가 생기면 음식물 소화 시 함께 기능하는 식도와 장도 망가질 수 있다. 천식이 있는 상태에서 담배를 많이 피우면 비슷한 호흡기질환인 만성폐쇄성폐질환도 생기기 쉽다. 이처럼 몸속 장기가 서로 연결..

[건강단신]서울아산병원 송호영 교수, 북미인터벤션영상..[16/04/12 11:10]: 서울아산병원 영상의학과 송호영 교수가 최근 캐나다 벤쿠버에서 열린 북미인터벤션영상의학회(Society of Interventional Radiology)에서 골드 메달(Gold Medal)을 수상했다. 송호영 교수는 인터벤션의학에 대한 공..

쉬어도 개운하지 않은 만성 피로…해결책은?[16/04/12 08:00]: 주부 남모(61)씨는 최근 피곤한데도 숙면을 취하기 어려워 수면제에 의존하고 있다. 휴식을 취해도 개운하지 않아서, 항상 기운이 없다는 느낌을 받았다. 몇 주 전부터는 유치원과 초등학교에 다니는 손주를 맡아 돌..

헬스장 운동 기구 세균, 화장실 변기의 362배[16/04/11 13:54]: 헬스장 운동 기구가 화장실 변기보다 더럽다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 피트레이티드(운동기구 평가 센터) 연구팀이 최근 캐나다 내 세 군데의 헬스장에서 러닝머신, 실내 자전거, 프리웨이트 기구 각각 3개씩 총..

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