당신의 건강가이드 헬스조선

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'꽃중년'의 비밀! 젊게 사는 4가지 습관[11/09/14 12:47]: 흐르는 세월은 붙잡을 수 없다’는 말은 이제 옛말이 된 지 오래다. 건강하게 오래 살고자 하는 사람들의 바람은 다양하고 효과적인 노화 방지법을 낳았다. 꾸준히 실천하는 것만으로 나이보다 젊게 살 수 있는 방법..

만성피로는 철분 부족, 스트레스 심하면?[11/09/14 09:57]: 서울 은평구에 사는 주부 이모(52)씨는 아침에 일어나는 것이 힘들다. 특별히 피곤한 일을 한 것도 아닌데, 하루 종일 기운이 없고 식욕도 없다. 병원에 가서 건강검진을 받아도 특별한 질병이 발견되지 않아서 고민..

돌아다니는 치매 환자, 호흡만 제대로 해도 완화돼[11/09/14 09:11]: 치매 환자가 아무런 목적 없이 돌아다니는 ‘배회(wandering)’ 행동을 간단한 호흡과 근육이완으로 완화할 수 있다는 연구결과가 나왔다.건양대 보건복지대학원 작업치료학과 이재신 교수팀은, 치매 환자를 대상으로..

커피는 도대체 건강에 좋은 걸까, 나쁜 걸까?[11/09/13 09:24]: 커피를 좋아하지 않는 사람들의 대부분은 커피가 몸에 해롭다고 생각해 마시기를 꺼린다. 그러나 지금까지 연구결과에 따르면 커피는 우리가 생각하는 것만큼 몸에 해롭지 않다. 우리가 흔히 생각하는 커피에 대한 오..

당뇨병·고혈압 환자, 무심코 송편 집어 먹다간‥[11/09/12 17:01]: 추석, 흩어져 지내던 가족들이 한데 모이는 즐거운 날이기도 하지만 고향 찾아 떠나는 귀향길은 '고생길'이 되기 십상이다. 건강한 추석 연휴를 보내기 위한 방법에 대해 알아봤다.◆장시간 운전‥ 창문 열어 환기 밀..

명절 피부 비상! 꿀 피부 유지하는 포인트 셋![11/09/11 09:38]: 추석 명절에는 환경이 바뀌고 먹는 것도 바뀌는 때다. 이런 변화는 고스란히 피부에 스트레스가 된다. 특히 고된 부엌일과 바뀐 잠자리 등은 눈 밑의 블랙홀이라는 다크써클을 더 짙게 한다. 몸만 명절증후군을 겪는..

명절 장(腸)증후군, 요구르트로 극복![11/09/11 09:38]: 명절이면 장(腸) 건강을 챙겨야 한다. 여성들은 부엌일 때문에 스트레스가 심하고, 남성들은 움직이지 못하고 장시간 운전을 해야 하기 때문에 장 트러블이 생기기 쉽다. 추석 연휴에 장 건강을 지킬 수 있는 방법에..

졸음 운전 예방하려면 오미자차 준비하세요[11/09/09 11:03]: 추석, 꽉 막힌 도로에서 장시간 운전을 하다보면 피로, 졸음과 싸워야 한다. 도로교통공단에 따르면 고속도로 사고 중 가장 높은 비율을 차지하는 것이 졸음운전에서 비롯된 ‘전방주시 태만’이다. 졸음운전 예방을..

[Talk, Talk! 건강상식]'천고마비'의 계절 가을..[11/09/09 09:17]: 말이 살찌는 계절이다. 가을이 되면 왜 식욕이 왕성해지는 것일까?가을은 체온이 갑자기 떨어지면서 포만중추에 대한 자극이 약해진다. 음식을 먹을 때 열을 발생시키면서 포만중추를 자극해야 먹기를 멈추는데, 체온..

[건강단신]고운세상피부과 모바일 홈페이지 개편[11/09/08 18:17]: ‘고운세상피부과’가 스마트폰 사용자들에게 보다 편리한 서비스를 제공하기 위해 모바일 홈페이지를 개편했다. 스마트폰 사용자들은 어디서든지 원하는 피부 정보는 물론 예약과 진료까지 원스톱으로 이용할 수 있..

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