당신의 건강가이드 헬스조선

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월요일인데 벌써 스트레스 한가득…해결책은?[15/03/23 09:00]: 새로운 한 주가 본격적으로 시작되는 월요일. 휴식을 취할 수 있는 주말을 한참 지나야 오는데 벌써부터 스트레스가 쌓인다면 어떻게 해야 할까? ◇지끈거리는 머리는 두피마사지로 해결 두피 마사지는 두피 아래 근..

조금 먹어도 살찌는 당신… 문제는 몸속 세균?[15/03/23 07:00]: 음식을 많이 먹고도 살이 찌지 않는 사람이 있는가 하면, 조금만 식사량을 늘려도 체중이 쉽게 늘어나는 사람이 있다. 평소 운동량이 이러한 차이를 만든다고 생각하기 쉽지만, 장내 세균이 문제가 돼 비만이 나타나..

운동 꾸준히 하면 '비만 호르몬' 줄어든다[15/03/22 08:00]: 걷기, 자전거 타기와 같이 오랜 시간 몸과 근육을 사용하는 유산소 운동을 꾸준히 하면 비만 호르몬이 감소하고 대사기능 활성 단백질은 증가하는 것으로 나타났다. 연세대 강남세브란스병원 내분비내과 안철우 교수..

맵고 짠 음식만 찾는 '미각장애' 왜 생기나?[15/03/21 09:00]: 미각은 건강과 밀접한 관련이 있다. 잘 발달한 미각은 생존을 위한 영양소 섭취나 독을 구별하게 할 뿐 아니라, 음식을 섭취하며 느끼는 즐거움을 높인다. 그러나 갈수록 늘어나는 자극적인 음식들은 현대인의 미각을..

[단신]대구의료관광진흥원, 차순도 원장 연임[15/03/20 17:08]: 대구의료관광진흥원은 지난 19일 정기총회를 열고 차순도 현 원장을 3대 원장으로 선출했다. 차순도 원장은 경북의대를 졸업했고 계명대 동산의료원 15, 16대 의료원장을 역임했다. 차 원장의 임기는 2017년 3월까지..

인도 전통의학 '아유르베다' 국내서 오일 구매 ..[15/03/20 15:13]: 아유르베다 테라피에 사용되는 오일을 개인도 구매 할 수 있게 됐다. 대표적인 심신균형치유센터인 '더 베다'에 아유르베다 오일을 독점 공급하는 ㈜더라비즈에서 개인에게도 아유르베다 오일을 공급할 수 있는 솔루..

건강을 위해 버려야 할 것, 방향제도? 이유는…[15/03/20 10:01]: 건강을 위해 버려야 할 것이 관심을 받고 있다. 최근 미국 건강지 헬스에서 '건강을 위해 버려야 할 것'이라는 주제로 7가지 물품을 소개했다. 건강을 위해 버려야 할 것을 점검하고 해당 물품이 있다면 건강을 위해..

치타, 인공뇌사 수술 고백… 언제 받는 치료인가?[15/03/20 10:00]: 치타가 인공뇌사 수술을 받았던 사연을 털어놔 화제다. 19일 방송된 Mnet '언프리티 랩스타'에서 치타는 "17살 때 버스에 치여 응급실에 실려 갔는데 2차 수술을 하는 방법과 인공뇌사를 하는 방법이 있었는데, 내가..

겨울 침구 옷장에 넣기 전 '진드기 방지 세탁법'..[15/03/20 09:00]: 날씨가 따뜻해져 두꺼운 옷·침구류 빨래를 계획하는 가정들이 많다. 그러나 이불이나 패딩 빨래는 세탁부터 건조, 보관까지 어느 것 하나 쉽지 않다. 특히 부피가 큰 겨울 이불은 잦은 세탁이 어려운 탓에 습기가 차..

많이? 적게? 건강 상태별 물 마시는 법[15/03/20 07:00]: 지난 여름 딸을 출산한 김모(32)씨는 최근 모유 수유를 시작한 이후 열심히 물을 마시고 있다. 출산 전에는 보통 사람보다 물을 적게 마시는 편이었지만, 요즘은 알람으로 시간까지 맞춰두고 마신다. 김씨는 "물을 충..

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