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조금만 걸었더니 숨이 '헉헉', 호흡근 약한 탓[19/12/16 07:12]: 조금만 걸어도 숨이 차다면 '호흡근'이 약한 건 아닌지 의심해보자.호흡근은 가슴을 움직여서 폐 수축과 이완을 돕는 모든 근육을 통틀어 일컫는 말이다. 폐는 완전히 성장한 뒤부터는 폐활량이 커지지 않는다. 노화..

일어나자마자 기지개 쭉~ '이런' 건강 효과가[19/12/15 07:54]: 아침에 일어나서 몸이 찌뿌둥해 기지개를 켜는 사람이 많다. 그런데 기상 직후 기지개를 켜는 것은 실제로 건강 효과를 가져다준다.우선 잠들었던 몸을 효과적으로 깨울 수 있다. 잠잘 때는 아주 적은 에너지가 필요..

2주 동안 움직임 줄였더니… 심장·폐 건강 악화[19/12/14 07:27]: 2주 동안 아무것도 하지 않으면 심장과 폐 건강이 영구적으로 악화될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 리버풀대 연구팀은 20~30대 성인 26명, 60세 이상의 성인 21명, 총 47명을 대상으로 연구를 진행했다. 참가자..

미국 '액상 담배' 폐손상자 2291명…국내 제품서..[19/12/12 18:27]: 정부가 액상형 전자담배의 사용 중단을 강력하게 권고한 가운데, 일부 제품에서 폐질환을 유발할 수 있는 성분이 검출됐다.12일 식품의약품안전처는 국내 유통되는 153개 액상형 전자담배를 대상으로 성분 분석을 한..

브래드피트 고백 "마약 LSD 중독 경험"… 장기 복용 시 ..[19/12/12 10:55]: 할리우드 배우 브래드 피트가 과거 마약 중독 사실을 고백했다.9일 미국 매체 뉴욕 타임스는 브래드 피트와의 인터뷰를 공개했다. 인터뷰에서 그는 "나는 1990년대에 숨어서 LSD 피우며 시간을 보냈다"며 "모든 관심..

뉴로피드백 전문 '연세맑음정신건강의학과' 개원..[19/12/11 16:12]: 뉴로피드백(Neuro feedback)의 전문성을 갖춘 연세맑음 정신건강의학과가 서울 대치동에 개원을 했다. 뉴로피드백은 비정상적인 뇌의 리듬을 뇌파 훈련을 통해 조절, 보다 건강한 리듬으로 바꾸어 뇌기능을 회복하..

삶의 목적 만들면 더 오래 삽니다[19/12/11 11:38]: 인생에서 목적이 있는 사람은 더 오래 산다는 연구 결과가 나왔다. 미국 샌디에이고 캘리포니아대 연구팀은 샌디에이고 노화 연구에 참여 중인 21~100세 성인 1000명 이상을 대상으로 연구를 진행했다. 참가자들은 ..

암 경험자, '재발' 걱정 안하면 더 오래 산다[19/12/11 11:35]: 암 재발에 대한 불안감이 없을수록 사망 위험이 줄어든다는 연구결과가 나왔다. 삼성서울병원 암교육센터 조주희, 혈액종양내과 김석진, 임상역학연구센터 강단비 교수 연구팀이 2012년 2월부터 2017년 3월 사이 악..

자궁내막손상, 호르몬 아닌 ‘자궁 직접 치료’ 가능성 ..[19/12/11 10:50]: 자궁내막 손상은 선천적으로 자궁이 얇거나, 물리적 손상으로 섬유화가 진행 됐을 때 발생한다. 정상 자궁내막은 배란기에 두꺼워져 안전한 착상을 돕지만 손상되면 내막이 충분히 두꺼워지지 못해 착상이 어렵다. ..

유경아 투병고백, "갑상선암 앓았다"... 고위험군은?[19/12/11 10:44]: 유경아가 과거 갑상선암을 앓았다고 투병 고백했다. 10일 방송된 SBS 예능프로그램 '불타는 청춘'에서는 원조 하이틴스타 유경아가 출연했다. 그는 멤버들에게 그동안 자신의 삶에 대한 이야기를 진솔하게 고백했다..

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