당신의 건강가이드 헬스조선

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'서방정' 약 쪼개 먹으면 안 되는 이유[21/02/01 20:30]: 서방정(徐放錠)은 ‘서서히 방출돼 나오는 약’으로 약 표면에 잘 녹지 않는 특수한 재질이 코팅돼있다. 체내에서 오랜 시간 느리게 방출되게 만든 약이기 때문에 약 한 알로도 장시간 효과를 볼 수 있다. 혈압이나 ..

설연휴 5인 이상 모임 불가… 헬스장 샤워실은 한 칸 띄..[21/02/01 10:43]: 정부가 국내 코로나19 재확산 흐름을 억제하기 위해 그간 적용해 온 '사회적 거리두기'(수도권 2.5단계, 비수도권 2단계)를 2주간 연장했다. 5인 이상의 모든 사적모임 금지도 같은 기간만큼 유지한다. 식당·카페 등..

손 차가운 것도? 뇌졸중 의심해야 할 때는…[21/01/31 20:00]: 혈관이 노화하면 손발이 저리거나 눈이 침침해지는 등 몸 곳곳에서 변화가 일어난다. 하지만 이런 증상들이 단순한 혈관 노화가 아닐 수 있다.손발 저림특별한 통증이 없는 단순한 손발 저림은 대부분 말초신경기능이..

코로나 시대에 음주량 줄었습니까?[21/01/29 17:49]: 지난해 연말부터 5인 이상 못 모이고, 오후 9시면 칼 같이 술집이 문을 닫지만, 술을 즐겨하는 사람들에게 음주량이 줄었냐고 물으면 어떤 답이 돌아올까? 절반은 "글쎄요" 라고 대답할 것이다. 한국건강증진개발원이..

감기약으로도 '알레르기' 생길 수 있다?[21/01/29 16:43]: 소아에서 발생하는 알레르기의 의외의 원인 물질이 감기약에 흔히 쓰이는 아세트아미노펜·아스피린·이부프로펜 성분이다.이들 약물은 체내 염증을 만들어내는 효소를 억제해 효과를 내는데, 이 과정에서 다른 염증..

가만히 있어도 뒤룩뒤룩… '나잇살' 제거법은?[21/01/29 14:42]: 나이 들수록 기초대사량이 떨어지면서 살이 잘 찐다. 이보다 구체적인 이유는 신체의 에너지 공장이자 엔진 기능을 하는 '미토콘드리아' 기능이 약화되기 때문이다. 미토콘드리아 대사에 문제가 생기지 않게 하려면 ..

골다공증 약, 서서 먹어야 하는 이유[21/01/28 07:00]: 골다공증이 있는 사람은 골절을 예방하기 위해 포사맥스와 본비바 같은 비스포스포네이트 계열의 약을 많이 복용한다. 이러한 약을 복용할 때는 서서 먹거나 허리를 꼿꼿하게 세워서 먹어야 한다. 비스포스포네이트 ..

누워서 쉽게 '뱃살' 빼는 자세[21/01/27 11:34]: 나이 들수록 배가 나오는 경우가 많다. 하지만 뱃살이 나온 사람은 내장지방이 많기 쉽고, 그만큼 체내 염증 물질이 많이 존재할 수밖에 없다. 중년 여성은 뱃살로 인해 복압이 증가하면서 자궁 등이 질 밖으로 빠져..

코로나바이러스 증식 막을 ‘약점’ 찾았다[21/01/27 10:15]: 독일 연구진이 코로나 19를 포함한 코로나 바이러스의 증식을 막을 약점을 새로 발견했다.독일 기센대 연구진은 마부르크, 러시아, 네덜란드 연구진과 함께 모든 코로나바이러스에 존재하며 증식하는 데 필수 불가결..

'내 폐는 건강할까?' 손가락 테스트 해보세요[21/01/25 18:00]: 폐 질환의 중증도는 인지하기 어려운 경우가 많다. 폐 기능은 서서히 저하될 뿐 아니라 기침이나 호흡곤란 등은 감기 증상과도 유사하기 때문이다. 기침이나 호흡곤란 외에도 폐 건강을 확인하는 간단한 검사가 있다..

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