10¿ùÀº À¯¹æ¾Ï °Ë»çÀÇ ´Þ? Àڱðǰµµ ì±â¼¼¿ä~
¸Å³â 10¿ù¿¡´Â ºÐÈ« ¸®º» Ä·ÆäÀÎÀ» °¡Áø´Ù. ´ëÇ¥Àû ¿©¼º ÁúȯÀÎ À¯¹æ¾ÏÀ» »çÀü¿¡ °Ë»çÇÏ°í ¿¹¹æÇÏÀÚ´Â ÀǹÌÀÇ Ä·ÆäÀÎÀε¥. 10¿ù¿¡´Â À¯¹æ¾Ï »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ±ÃÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °Í¿¡µµ °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß°Ú´Ù. À¯¹æ¾Ï ¸øÁö¾Ê°Ô Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÒ Àڱðü·Ã ÁúȯÀº ¹«¾ùÀÎÁö, ¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø Á¶¼±È ¿øÀåÀÇ µµ¿ò¸»·Î ¾Ë¾Æº»´Ù.
◊ ¿©¼º¾Ï 2À§, ÀڱðæºÎ¾Ï
À¯¹æ¾Ï°ú ÇÔ²² ¡®Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÒ¡¯ ¿©¼º ÁúȯÀ¸·Î ÀڱðæºÎ¾ÏÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ÀÚ±ÃÀÔ±¸¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â Á¾¾çÀ¸·Î, ¾Ç¼ºÀ̱⠶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ ½Åü ºÎÀ§¿¡ ÀüÀ̵DZ⵵ ÇÏ°í ½ÉÇÒ °æ¿ì »ý¸í¿¡ ÁöÀåÀÌ »ý±æ ¼ö µµ ÀÖ¾î À§ÇèÇÏ´Ù.
◊ ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ °É¸±±î?
¼ºÀÎ ¿©¼ºÀÇ 40~50%¿¡¼ ¹ßº´ÇÒ Á¤µµ·Î ÈçÇÑ ÁúȯÀÎ ÀڱñÙÁ¾¿¡ ¡®¸øÁö¾Ê°Ô¡¯ ¹ß»ý·üÀÌ ³ôÀº ÁúȯÀÌ ¹Ù·Î ÀڱðæºÎ¾ÏÀÌ´Ù. ¼¼°èÀûÀ¸·Î´Â ¸Å³â ¾à 50¸¸ ¸íÀÇ ¿©¼ºµéÀÌ ÀڱðæºÎ¾Ï Áø´ÜÀ» ¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ±¹³»¿¡¼¸¸µµ ¾à 4õ ¸í Á¤µµ°¡ ¸Å³â ÀÌ Áúȯ¿¡ °É¸®°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼ýÀÚ´Â ¡®Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº¡¯ ¿©¼ºµéÀ̶ó´Â Á¡À» ¹Ì·ç¾îº¼ ¶§ ¾ÏÀÌ ÁøÇà ÁßÀÎ Àü¾Ï´Ü°èÀÇ ¿©¼ºµé±îÁö ÇÕÇÑ´Ù¸é ±× ¼ýÀÚ´Â ÈξÀ ¸¹¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
◊ ÀڱðæºÎ¾ÏÀÇ Á¶ÁüÀº?
°¡Àå ¹«¼¿î ¾ÏÀÌ ¡®Áõ»óÀÌ º°·Î ¾ø´Â¡¯ ¾ÏÀÌ´Ù. Áõ»óÀÌ ÀüÇô ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê°í ¾ÏÀÌ ÁøÇàµÇ¾ú´Ù°¡ ¾î´À ¼ø°£ °©Àڱ⠡®»½¡¯ ÇÏ°í ÅÍÁö°Ô µÇ¸é ±×¸¸Å ȯÀÚÀÇ °íÅëµµ Å©°í Ä¡·áµµ Èûµé¾î Áø´Ù. ÀڱðæºÎ¾ÏÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹Ù·Î º°·Î Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Ãʱâ ÀڱðæºÎ¾ÏÀÇ °ÅÀÇ Áõ»óÀÌ ¾ø´Âµ¥, Á¶±Ý¾¿ ÁøÇàµÊ¿¡ µû¶ó ¿©·¯ °¡Áö Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
¨ç ºÎÁ¤ÃâÇ÷
´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀº ¿ù°æ°ú »ó°ü¾ø´Â ÃâÇ÷ÀÌ´Ù. º¸Åë ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ »ý¸®¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÎ ÁÖ±âÀε¥, ÀÌ¿Í´Â »ó°ü¾øÀÌ ºÒ¾¦ºÒ¾¦ ÃâÇ÷ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ¿©¼ºµéµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¿ù°æ°ú´Â »ó°ü¾ø´Â ÃâÇ÷ÀÌ ÀÚÁÖ ³ª¿Â´Ù¸é ÀÌ´Â ÀڱðæºÎ¾ÏÀÌ ÀǽɵȴÙ.
¨è ¼ºÇàÀ§½ÃÀÇ ÃâÇ÷
¼ºÇàÀ§¸¦ ÇÒ ¶§ ÀÌÀ¯ ¾ø´Â ÃâÇ÷ÀÌ ³ª¿Â´Ù¸é, ÀÌ´Â ÀڱðæºÎÀÇ ¾Ï ¶§¹®ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¾¾çÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÃâÇ÷, ÀÌ ¿ª½Ã ÀڱðæºÎ¾ÏÀÇ ÁÖ¿ä Áõ»óÀÌ´Ù.
¨é ´Ã¾î³ ³Ã´ëÇÏ
¿©¼ºÀÇ ¼Ó¿Ê¿¡ Ç㿸°Ô ¹¯´Â À̹°Áú, ³Ã´ëÇÏ´Â ÀÚ±ÃÀÇ °Ç°ÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ´õ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýµÈ´Ù. Çåµ¥, ÀڱðæºÎ¾ÏÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ÀÌ·¯ÇÑ ³Ã´ëÇÏ°¡ ´õ¿í ½ÉÇÏ°Ô ³ª¿À°Ô µÈ´Ù.
¨ê ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ¿ù°æÀÇ ¾ç
¶ÇÇÑ ¿ù°æÀÇ ¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁö°Å³ª ¿ù°æÀ» ÇÏ´Â ±â°£ÀÌ ±æ¾îÁø °Íµµ ÀڱðæºÎ¾ÏÀÇ Áõ»óÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
◊ ÀڱðæºÎ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é?
Àü¹®°¡µéÀº ¹ÌÈ¥ÀÎ °æ¿ì 30¼¼ ÀÌ»óºÎÅÍ, ±âÈ¥ÀÎ °æ¿ì 25¼¼ ÀÌ»óºÎÅÍ´Â ¸Å³â ÇÑ ¹ø¾¿Àº ÀÌ ÁúȯÀÇ °Ë»ç¸¦ ½Ç½ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÀüÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø Á¶¼±È ¿øÀåÀº ÀþÀ» ¶§ºÎÅÍ Àڱðǰ°ü¸®¸¦ öÀúÈ÷ Çؼ ÀÌ·¯ÇÑ ¿©¼ºÁúȯÀ» »çÀü¿¡ ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ¿í Áß¿äÇÏ´Ù°í ÀüÇÑ´Ù.
Á¶¼±È ¿øÀåÀº ¡°ÀþÀº ¿©¼ºµéÀÇ »ý¸®ÅëÀ̳ª »ý¸®ºÒ¼ø, ½É°¢ÇÑ »ý¸®ÁõÈıº µîÀº ¸ðµÎ ÀڱðǰÀÌ ÁÁÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÁÁÁö ¾ÊÀº ÀÚ±Ãȯ°æÀº ÀڱðæºÎ¾ÏÀº ¹°·Ð ÀڱñÙÁ¾, Àڱ󻸷¿° °ú °°Àº ¿©¼º ÁúȯÀ» À¯¹ßÇϱ⠴õ¿í ½±´Ù. µû¶ó¼ ÀÚ½ÅÀÌ »ý¸®ÅëÀÌ Àְųª »ý¸®ºÒ¼øÀ̶ó¸é ¹Ýµå½Ã Àü¹®ÀǸ¦ ã°í ÀÚ±Ãȯ°æÀ» °Ç°ÄÉ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù.¡±¶ó µ¡ºÙÀδÙ.
¿©¼º¹ÌÇÑÀÇ¿ø / Á¶¼±È ¿øÀå
¿©¼ºÀÇ ÀڱðǰÀ» ÅëÇÑ ÁøÁ¤ÇÑ ¾Æ¸§´Ù¿ò Ãß±¸