새해 운동 계획 방해하는 소음순 비대증, 소음순성형으로 교정해 볼까?

소음순 비대증, 레깅스 핏 뿐만 아니라 운동 중 소음순 통증 등 다양한 불편 유발

새해 첫 한파가 기승을 부리고 있지만, 2026년에는 체중 감량, 건강관리를 열심히 하겠다는 목표로 운동을 막 시작한 분들을 주변에서 볼 수 있다. 하지만 헬스장이 매년 1월 초에 붐비다가 곧 평소 수준으로 한산해지는 것처럼, 큰맘 먹고 시작한 운동을 지속하는 것은 쉽지 않다. 자잘하게 신경 쓰이는 불편과 통증이 운동 의지를 야금야금 갉아먹는 것이다. 여성이라면 의외로 소음순 비대도 ‘이번 기회에 교정해 볼까?’ 하는 생각이 들 만큼 운동 의지를 꺾는 불편 요소 중 하나이다.

레깅스 핏에서 Y존이 W모양으로 티 나게 갈라지는 것이 신경 쓰이고, 러닝 등 유산소 운동 후 근육통도 힘든데 소음순 마찰로 인한 소음순 부종과 통증까지 더해져 짜증을 유발한다. 소음순(외음부)이 비대칭이거나 사이즈가 클 경우, 다리를 반복해서 움직일 때마다 Y존의 소음순끼리 또는 소음순과 속옷이 마찰되면서 붓고 쓰라린 통증이 발생하는 것이다. 통증 예방을 위해 신축성이 큰 속옷을 피하고, 밑위길이가 길어 솔기와의 마찰이 적고 부드러우며 통기성이 좋은 운동복을 고르면 어느 정도 도움이 되겠지만, 근본적인 해결책은 될 수는 없다.

달리기나 등산 같은 운동이나 여행에 제약이 생길 만큼 큰 소음순 사이즈라면, 여름철 소음순 주름 사이에 세균이 번식하며 생기는 외음질염 및 외음부 표피낭종의 잦은 재발, 생리 기간 Y존의 부종과 통증, Y존의 크기와 모양 등에 대한 불만족 등 여러 가지 심리적·신체적 불편을 겪어 왔을 가능성이 크다. 소음순은 선천적으로 모양이 비대칭이거나, 사이즈가 너무 클 수 있고, 성장기에 입은 부상으로 인해 흉터나 유착이 생기며 모양이나 크기가 변형될 수도 있다. 또는 노화에 따라 피부가 처지는 것처럼 소음순도 탄력을 잃으면서 늘어지고 커지기도 한다.

이렇게 사이즈나 모양이 마음에 들지 않거나, 늘어진 소음순 때문에 생활 속 불편이 클 경우에는 여분을 절제하고 양쪽의 모양을 대칭형으로 맞추어 교정해 주는 소음순 성형 같은 수술 외에는 근본적인 치료 방법이 없다.

소음순 성형의 장점은 여러 가지로 꼽을 수 있다. 소음순 모양이나 크기 때문에 고민이었던 분들에게 성적 자신감을 회복시켜주고, 달라붙는 바지도 통증 없이 자유롭게 입을 수 있다. 질염과 외음염에 의한 불편 해소로 위생 향상 및 여성질환 예방 효과를 얻을 수 있으며, 마찰에 따른 부종도 없어져 운동이 편해지는 등 일상생활에서 만족도가 여러모로 높아지게 된다.

다만 흉터가 남기 쉬운 예민한 점막 부위라서 수술 전에 어떻게 흉터를 예방할 수 있을지 미리 확인해 보아야 한다. 최저 비용 검색에 의존하기보다는 의료진의 수술 경험이 충분한지, 통증 경감을 위해 마취는 어떤 방법을 이용하는지, 화상흉터 예방을 위한 콜드나이프 및 지혈용 레이저를 병행하는 등 다양한 수술 술기를 사용하는지, 실밥 흉터 예방을 위해 안면 성형용 봉합사로 소음순 미세 성형술을 시행하는지 등을 수술을 집도할 산부인과 전문의와 상담한 후 후기로 검증해 볼 필요가 있다.

또한 여성 성형에 대한 관심이 커지고 수술 건수가 늘어나면서 재수술 건수도 늘어나고 있다는 점에도 주의해야 한다. 수술 후에도 소음순이 계속 속옷에 끼이거나 얼마 지나지 않아 다시 늘어진 경우, 실밥 자국이 비후 되어 튀어나온 흉터나 수술 후 화상 흉터 때문에 수술 전보다 보기 흉해진 경우에는 재수술이 필요하다. 미백 치료 후 탈색이 균일하지 않아 얼룩덜룩해진 경우에도 레이저를 이용한 재시술을 받는 것이 낫다. 따라서 재수술을 예방하려면 첫 수술을 받을 여성의원 등 의료기관을 신중하게 찾는 것이 중요하다.

수술 후 주의 사항도 꼼꼼히 지켜야 한다. 수술 당일은 마취 때문에 통증을 느끼지 못하더라도 충분히 휴식해 주고, 샤워는 당일부터 가능하지만 탕 목욕은 한 달 정도 삼가는 것이 좋다.