À̵¿±Ù º´¿øÀåÀÇ <¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¿Ü°úÁúȯ ¹Ù·Î¾Ë±â>

³ªµµ ¸ð¸£°Ô ¹ã¸¶´Ù ¹÷¹÷ ±Ü´Â Ç×¹®¼Ò¾çÁõ °¡·Æ´Ù°í ±ÜÀ¸¸é ¾È µÅ¿ä!

ÇѼֺ´¿øÀ̵¿±Ù º´¿øÀå
ÀÔ·Â
2022-06-29

50´ë ¿©¼º A¾¾´Â º¯ºñ¸¦ ¾Î°í ÀÖ´Ù. ±×·¯´Ù ¸î ´Þ ÀüºÎÅÍ ¹ã¿¡ ÀÚ·Á°í ´©¿ì¸é ¹ã»õµµ·Ï Ç×¹®ÀÌ °¡·Á¿ö¼­ ÂüÁö ¸øÇÏ°í ±Ü´Ù°¡ ÀáÀÌ ±ú°ï Çß´Ù. °è¼ÓµÇ´Â °¡·Á¿ò¿¡ ±¸Ãæ¾àµµ º¹¿ëÇغ¸°í, û°á¿¡ ½Å°æÀ» ¾²±â À§ÇØ ºñ´©·Î ¿©·¯ ¹ø ´Û¾ÒÁö¸¸, Áõ»óÀº ½ÉÇØÁ³°í, ÂüÀ» ¼ö ¾ø¾î¼­ º´¿ø¿¡ ³»¿øÇß´Ù.

¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ÅëdzÀÌ Àß ¾ÈµÇ°í ½ÀÇؼ­ ¿©¸§Ã¶¿¡ ƯÈ÷ ½Å°æ ½á¾ß ÇÏ´Â ºÎÀ§°¡ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ¡®Ç×¹®¡¯ÀÌ´Ù. ³¯¾¾°¡ ´õ¿öÁö¸é Ç×¹® °¡·Á¿òÁõÀ» È£¼ÒÇϴ ȯÀÚ°¡ ¸¹¾ÆÁö´Âµ¥, À̶§ ¡®Ç×¹®¼Ò¾çÁõ¡¯À» ÀǽÉÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ç×¹®¼Ò¾çÁõÀº Ç×¹® ÁÖº¯ÀÌ ºÒÄèÇÏ°Ô °¡·Æ°Å³ª Ÿ´Â µíÀÌ È­²ö°Å¸®´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ³·º¸´Ù´Â ¹ã¿¡ ÀÚ·Á°í ´©¿üÀ» ¶§ ´õ °¡·Æ°í, ¹èº¯À» º» µÚ ÈÞÁö·Î ´ÛÀ» ¶§, Ç×¹®¿¡ ¶¡ÀÌ Âû ¶§ Áõ»óÀÌ ´õ ½ÉÇØÁö´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù.

Ç×¹®¼Ò¾çÁõÀº Ç×¹® °ü·Ã ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ¼Ó¹ß¼º ¼Ò¾çÁõ°ú ¸íÈ®ÇÑ ¿øÀÎ ¾øÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â Ư¹ß¼º ¼Ò¾çÁõÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ¼Ó¹ß¼ºÀÇ °æ¿ì Ä¡Áú, Ä¡ÇÙ, °ïÁö¸§ µî°ú °°Àº Ç×¹®ÁúȯÀÌ Àְųª ´ç´¢, °©»ó¼± ±â´É ÀÌ»ó, ±â»ýÃæ °¨¿° µîÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. °áÇÙ¾àÀ̳ª ¾Æ½ºÇǸ°, °íÇ÷¾Ð ¾à µîÀÇ ¾à¹° ¶§¹®¿¡ »ý±â±âµµ ÇÑ´Ù.

Ç×¹®¼Ò¾çÁõÀÇ 70~80%´Â ƯÁ¤ Áúȯ°ú °ü·Ã ¾øÀÌ ¹ß»ýÇϴ Ư¹ß¼º ¼Ò¾çÁõÀÌ´Ù. ³Ê¹« Ç×¹® ÁÖÀ§¸¦ ³Ê¹« ±ò²ûÇÏ°Ô °ü¸®ÇÏ´Ù°¡ ÇǺΰ¡ ¹þ°ÜÁö¸é¼­ ¾Æ¹° ¶§ °¡·Á¿öÁö°Å³ª, ´ëº¯ µ¶¼Ò µîÀÇ ÀÚ±ØÀ¸·Î °¡·Á¿òÁõÀÌ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ºÒ¾È°ú ±äÀåÀÌ °íÁ¶µÉ ¶§µµ °¡·Á¿òÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ß °¡·Æ´Ù°í ±ÜÀ¸¸é ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä?
Ç×¹®¼Ò¾çÁõÀÌ Àִ ȯÀÚµéÀº Âü±â Èûµç °¡·Á¿òÁõ ¶§¹®¿¡ Ç×¹® ÁÖº¯À» ±Ü¾î ÇǺΰ¡ ¼Õ»óµÈ´Ù. ÇǺΰ¡ ¼Õ»óµÇ¸é Áõ»óÀº ´õ ½ÉÇØÁö°í ÇǺΰ¡ ÇϾé°Ô º¯Çϰųª °ËºÓ°Ô Âø»öµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡·Á¿òÁõÀ» ÇÇÇÏ·Á°í Ç×¹® ÁÖº¯À» ºñ´©·Î ¹«¸®ÇÏ°Ô ´Û°Å³ª °¢Á¾ ¿¬°í¸¦ ¸¹Àº ¾çÀ» ¿À·¡µµ·Ï ¹Ù¸£±âµµ Çϴµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ ÇàÀ§ ¶ÇÇÑ Ç×¹®ÀÇ °ú¹Î¹ÝÀÀÀ» À¯¹ßÇØ Áõ»óÀ» ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù.

°¡·Á¿òÁõÀÌ ½ÉÇϸé ÀÏÂ÷ÀûÀ¸·Î ¿¬°í¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÑ´Ù. 1°³¿ù ÀÌ»ó ¾à¹°Ä¡·á·Îµµ È£ÀüµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ËÄÚ¿Ã ÁÖ»ç¿ä¹ýÀ̳ª ¸ÞÆ¿·»ºí·çÁÖ»ç¿ä¹ýÀ» ½ÃÇàÇÑ´Ù. ¸ÞÆ¿·»ºí·çÁÖ»ç¿ä¹ý°ú ¾ËÄÚ¿Ã ÁÖ»ç¿ä¹ýÀº Ç×¹®¿¡¼­ 7~10cm°¡·® ¶³¾îÁø ³× ±ºµ¥¿¡ ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ±ÕµîÇÏ°Ô ÁÖ»çÇÑ´Ù. ¶Ç Áõ»óÀÌ ¸Å¿ì ½ÉÇÑ °æ¿ì ÇǺιڸ®¼úÀ» ÅëÇØ Ç×¹® ÁÖº¯ ½Å°æÀ» Â÷´ÜÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾´´Ù.

Ç×¹®¼Ò¾çÁõÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â Áö³ªÄ£ Ç×¹® ¼¼Ã´À» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Ä¡ÁúÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì º¯À» º» ÈÄ Á¿åÀ» ÇØÁÖ°í, ¾Ä°í ³­ µÚ¿¡´Â ¸¶¸¥ ¼ö°ÇÀ¸·Î °¡º±°Ô ´Û¾ÆÁØ´Ù. ²Ë ³¢´Â ¿ÊÀ» ÀÔÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ°í, ¶¡ Èí¼ö°¡ ÀߵǴ ¸é ¼Ó¿ÊÀ» ÀÔ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °¡·Á¿ò Áõ»óÀÌ 1ÁÖÀÏ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸é ´õ ¾ÇÈ­µÇ±â Àü¿¡ º´¿øÀ» ã¾Æ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

* º» Ä®·³ÀÇ ³»¿ëÀº ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ëÀåÇ×¹®Áúȯ & ¿Ü°ú Áúȯ(´ëÀå¾Ï, Å»Àå, Ãæ¼ö¿°, ´ã¼® µî), ´ëÀå³»½Ã°æ¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ Á¤º¸¸¦ ¾Ë±â½±°Ô ¾Ë·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.