°¡ÀÚ¿¬¼¼º´¿ø/¹ÚÀçÇö ¿øÀå
ƯÀÌÇÑ °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ¼ö¼úÀ» ¹Þ°í ½Í¾îÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¾ø´Ù. ÀÔ¿ø ½Ã ´À³¢´Â Á߾а¨, ³¸¼± ±âºÐ, ¸¶Ãë ÀüÀÇ ±äÀå°¨, ¼ö¼ú ÈÄ ÅëÁõÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â ¼ö¼úÀÎ °æ¿ì¶óµµ ÀÌ ¸ðµç °ÍÀÌ °æÇèÇÏ°í ½ÍÁö ¾ÊÀº °úÁ¤ÀÌ´Ù. ¾î·Á¿î °áÁ¤ÀÎ ¸¸Å, ÀÌ·± °í¹Î ¾øÀÌ ¾ÆÁÖ È®½ÇÇÏ°Ô ´©°¡ Á¤ÇØÁáÀ¸¸é ÇÑ´Ù´Â »ý°¢µµ µç´Ù. ±×·¯³ª ¾î´À ÀÇ»ç´Â ÀÌ·¡¾ß ÇÑ´Ù, ´Ù¸¥ ÀÇ»ç´Â Àú·¡¾ß ÇÑ´Ù, ¿·Áý ´©±¸´Â ÀÌ°É Çغ¸¶ó, ¾ÕÁý ´©±¸´Â Àú°É Çغ¸¶ó ¼¼»ó¿¡ ³» ÆíÀº ¾ø´Â ±âºÐÀÌ´Ù.
¾ÏÀ̳ª ³úÃâÇ÷°°ÀÌ »ý¸íÀÌ ¿À°¡´Â °æ¿ì¶ó¸é ´ç¿¬È÷ ÀÇ·áÁøÀÇ ±Ç°í¸¦ µû¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ°ÚÁö¸¸ »ç½Ç ±×·¯ÇÑ ÁúȯµéÁ¶Â÷ ȸ»öÁö´ë°¡ ¸¹´Ù. ½ÇÁ¦·Î ³úÃâÇ÷°°ÀÌ À̸§¸¸ µé¾îµµ ¹«½Ã¹«½ÃÇÑ ÁúȯÁ¶Â÷ ³ú Á߽ɼ±ÀÇ À̵¿À̳ª ȯÀÚÀÇ Áõ»ó, ÇÇÀÇ µÎ²² µî ÀÏÁ¤ ±âÁØÀ» ÀâÀº ÇÐ°è ±Ç°í¾ÈÀÌ ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù. ±âÁØ¿¡ ¾Ö¸ÅÇÏ°Ô °ÉÃÄ ÀÖÀ¸³ª Áõ»óÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â °æ¿ì Çѵ¿¾È ÁöÄѺ¸±âµµ ÇÑ´Ù. ¹Ý´ë·Î ÇÇÀÇ ¾çÀº ±âÁØ ¹Ì´ÞÀÌ¶óµµ Áõ»óÀ̳ª °üÂûµÇ´Â ÁöÇ¥°¡ ½ÉÇÏ´Ù¸é ¼ö¼úÀ» Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ±×·¡¼ ¾Ö¸ÅÇÑ ±âÁØ¿¡ °É·Á ÀÖ´Â °æ¿ì¶ó¸é, ºñ´Ü ôÃß»Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ëºÎºÐÀÇ ºÐ¾ß¿¡¼ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ »ó¹ÝµÈ ÀÇ°ßµéÀÌ °øÁ¸ÇÑ´Ù.
Ç㸮¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇغ¸¸é, ȯÀÚ°¡ ¼ö¼úÀ» Èñ¸ÁÇÏ´Â °æ¿ì´Â ³Ê¹« ±«·Î¿ö¼, Âü±â Èûµé¾î¼ ¾î¶»°Ô¶óµµ ³´±â ¿øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ª¼³ÀûÀÌ°Ôµµ, ±×·± °æ¿ìÁ¶Â÷ ¼ö¼úÀÌ ÇØ´äÀÌ ¾Æ´Ñ °æ¿ì°¡ ºÐ¸íÈ÷ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ôÃßÀÇ °æ¿ì 70%ÀÇ ÅëÁõÀº 2~3ÁÖ¸é »ç¶óÁø´Ù. Áï, ÅëÁõÀÇ Á¤µµ°¡ ½ÉÇصµ ¿ì¼± ÅëÁõ¸¸ ÀûÀýÈ÷ Á¶ÀýÇØÁÖ¸é ¾ÆÇ ½Ã±â°¡ Áö³ª°¡´Â °æ¿ì°¡ ²Ï ÀÖ´Ù. Á¶±Ý ´õ ÀÚ¼¼È÷ µé¾î°¡¼, µð½ºÅ© Å»ÃâÀÇ °æ¿ìµµ 6ÁÖ¸é 80%ÀÇ È¯ÀÚµéÀÇ ÅëÁõÀº È£ÀüµÈ´Ù. °ñÀýÀÇ °æ¿ìµµ 3~6ÁÖ¸é ÅëÁõÀÌ È£ÀüµÇ´Ù º¸´Ï °ñ¹Ðµµ°¡ ³Ê¹« ³·¾Æ¼ ¹«³ÊÁö´Â °ÍÀÌ ¿¹ÃøµÈ´Ù°Å³ª 3ÁÖ°£ÀÇ Ä§»ó¾ÈÁ¤ÀÌ È¯ÀÚ¿¡°Ô ³ª»Û °á°ú·Î À̾îÁö´Â °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é º¸Á¸Àû Ä¡·á¸¦ ÇÏ°Ô µÇ°í, ÇùÂøµµ °æ¹ÌÇÑ °æ¿ì¶ó¸é º¸Á¸Àû Ä¡·á°¡ ¿ì¼± ½ÃÇàµÈ´Ù. ´©°¡ ºÁµµ ÇØ°áÇØÁà¾ß ÇÏ´Â º´º¯ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ÀÌ·¸°Ô º¸Á¸Àû Ä¡·á¸¦ ¸ÕÀú Çغ¸°í, ±× ¹ÝÀÀÀÌ ¹ÌÈíÇÏ´Ù¸é ±×¶§ ¼ö¼úÀ» Çصµ º¸ÅëÀº ´ÊÁö ¾Ê´Ù. ½Å°æÀº ¾ÆÁÖ ¾ÆÁÖ ÀÛÁö¸¸ Á¶±ÝÀÇ Åº·ÂÀº °¡Áø Á¶Á÷À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¸î ÁÖÁ¤µµ ½Ã°£À» ÁÖ¸é ÀûÀÀÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
Ç㸮µð½ºÅ©°¡ ¾Æ´Ñ °æÃß³ª ÈäÃßÀÇ Ã´¼öÁõ °°Àº °æ¿ì¿¡µµ ô¼öº´ÁõÀÇ Â¡ÈÄ°¡ ½Åü °ËÁø¿¡¼ °üÂûµÇ°í ¿µ»ó¿¡¼ ô¼ö°¡ ´¸®´Â ¸ð½ÀÀÌ È®ÀÎµÇ¸é ´ëºÎºÐÀÇ ÀÇ»çµéÀº ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÔÀ» ¼³¸íÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÅëÁõÀÌ ´çÀåÀº ¾ø´Â °æ¿ìµµ ÀÖ°í, ½ÉÁö¾î ´çÀå Áõ»óÀº Á¶±Ý¾¿ ÁÁ¾ÆÁö´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Â °ÍÀÌ »ç½ÇÀε¥ ´ëü ¾î¶»°Ô ¹Þ¾Æ µå·Á¾ß ÇÒ±î? »ç½Ç ¾Ö¸ÅÇÑ ¿îµ¿ ¶Ç´Â °¨°¢ ¸¶ºñ Áõ»óµµ ´Ü±â°£ÀÇ º¸Á¸Àû Ä¡·á·Î ³ª¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¿Ö ÀÇ»ç´Â ¼ö¼úÀÇ °¡´É¼ºÀ» À̾߱âÇÏ´Â °ÍÀϱî? ±×°ÍÀº µÇµ¹¸®±â ¾î·Á¿î »óȲÀ» ÇÇÇÏ·Á°í Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
½Å°æÀº Âü ½ÅºñÇÑ Á¶Á÷ÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ °¡Àå ±ä ¼¼Æ÷°¡ ¹Ù·Î ½Å°æÀÌ°í, ¼ö¸íÀÌ °¡Àå ±ä ¼¼Æ÷À̱⵵ ÇÏ´Ù. µ¿½Ã¿¡ ³Ê¹«³ª ¿¬¾àÇؼ ²÷¾îÁø ¼¼Æ÷°¡ À翬°áµÇ±âµµ ÇÏ°í ³î¶ú´ø ¼¼Æ÷°¡ ´Ù½Ã ±ú¾î³ª±âµµ ÇÏÁö¸¸ Çѹø Á×Àº ½Å°æ¼¼Æ÷´Â ´Ù½Ã »ì¾Æ³ªÁö ¸øÇÑ´Ù. ÀÌ·± ½Å°æÀ» ´ëÇÔ¿¡¼ °Þ´Â ù ¹ø° ¾î·Á¿òÀº, ½Å°æ »óÅ¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡ÀÚ·á°¡ ³Ê¹«³ª Åõ¹ÚÇÏ°í µÎ·ç¹¶¼úÇÏ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.
½Å°æÀüµµ °Ë»ç´Â Âü°íÇÏ´Â ¼öÁØÀÇ °Ë»çÀÏ »ÓÀÌ°í, ¿îµ¿°Ë»çµµ ȯÀÚ °³°³ÀÎ Â÷À̳ª ÁÖ°üÀû Â÷ÀÌ°¡ ´Ù¾çÇÏ´Ù. ½Å°æÀÌ Á¤¸» ½ÉÇÏ°Ô ´·Á ÀÖ¾î¼ ±Û¾¾Ã¼µµ ¿¹Àü¸¸ ¸øÇÏ°í ¼ÕÀÌ °¡²û µÚƲ¸®´Â Áõ»óÀÌ Àִµ¥ º»ÀÎÀº ºÒÆíÇØÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ìµµ ÀÖ°í, ±²ÀåÈ÷ ÀÛÀº Àå¾ÖÁö¸¸ ¼¶¼¼ÇÑ Á÷±ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î Å©°Ô ºÒÆíÇØÇϴ ȯÀÚµµ ÀÖ´Ù. °á±¹ ȯÀÚ°¡ Á¤¸» ³ªºüÁ³´ÂÁö ÁÁ¾ÆÁ³´ÂÁö¸¦ È®ÀÎÇϱⰡ ¿ì¼± ¾î·Æ´Ù.
µÎ ¹ø° ¾î·Á¿òÀº, Áúȯ ÁøÇà ¼ÓµµÀÇ Â÷ÀÌ°¡ »ç¶÷¸¶´Ù õÂ÷¸¸º°À̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. Àû¾îµµ ¾ÆÁ÷ ³ëÈ¿Í ÅðÇ༺ º¯È¸¦ °ÞÁö ¾Ê´Â »ç¶÷Àº ¿ª»ç»ó ¾ø´Ù. º´º¯ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¼ÓµµÀÇ Â÷ÀÌ´Â À־ Á¡Â÷ ÅðÇ༺ º¯È¸¦ °Þ±ä ÇÒ ÅÙµ¥, »ç¶÷¸¶´Ù Á¤µµ°¡ Á¤¸» ´Ù¸£´Ù. 5³â, 10³â¿¡ °ÉÃÄ ÁøÇàÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ°í, Á¤¸» ½ÉÇÑ °æ¿ì ¸î ½Ã°£ ´ÜÀ§·Î ¾ÇÈÇÏ´Â »óȲµµ ÀÖ´Ù. °á±¹ µ¥ÀÌÅ͸¦ Á¦½ÃÇÏ´Â ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Âµ¥, ¿ª½Ã À§¿¡¼ Á¦½ÃÇÑ ÃøÁ¤¹æ½ÄÀÇ Åõ¹ÚÇÔ ¶§¹®¿¡ ¿¬±¸¸¶´Ù Â÷ÀÌ°¡ Å©´Ù.
±×·¡µµ ¿¬±¸¸¶´Ù Â÷ÀÌ°¡ Å©´Ù´Â ¸»Àº ³Ê¹« ¼ºÀǾøÁö ¾ÊÀº°¡? ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¼ýÀÚ¸¦ ¼Ò°³ÇÏÀÚ¸é º¸Åë °æÃß Ã´¼öº´ÁõÀÇ °æ¿ì, ù 1³â¿¡ 10%, 2³â¿¡ 25%´Â ½Å°æÇÐÀû ¾Çȸ¦ °æÇèÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°¡ ÀÖ°í, Á¶±Ý ´õ ¿¹¹ÎÇÏ°Ô º¸´Â ¿¬±¸¿¡¼´Â 2³â ¹Ý ÈÄ¿¡´Â 45~49% Á¤µµÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ½Å°æÇÐÀû ¾Çȸ¦ °æÇèÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º»´Ù. Ãß°£ÆÇ Å»ÃâÀÇ °æ¿ì´Â Àý¹Ý Á¤µµ µÇ´Â »ç¶÷¿¡°Ô¼ 2³â Á¤µµÀÇ ÃßÀû ¿¬±¸¿¡¼ Å»ÃâµÈ Ãß°£ÆÇÀÇ Èí¼ö°¡ ÀÌ·ç¾îÁö°í, ±×·¯Áö ¸øÇÑ »ç¶÷µéÀº ÇùÂø Á¤µµ¿¡ µû¶ó Áõ»óÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÊÀ» ¼³¸íÇÑ´Ù. ±×·¯³ª È£ÀüÀÌ ¼ö³â°£ Âß À¯ÁöµÇ´Â °æ¿ì, ¸çÄ¥ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸î ½Ã°£ ´ÜÀ§·Î ¸¶ºñ°¡ ¾ÇÈÇÏ´Â °æ¿ì, ½Å°æº´¼º ÅëÁõÀ¸·Î ÅëÁõ ¾ç»óÀÌ ¹Ù²î¸é¼ ÇØ°áµÇÁö ¾Ê´Â ¸¸¼º ÅëÁõÀ¸·Î ÁøÇàµÇ´Â °æ¿ì ±× Â÷µµ°¡ ´Ù¾çÇÏ´Ù.
°á±¹ ¼ö¼úÀ» À̾߱âÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì´Â, º¸Á¸Àû Ä¡·á¿¡µµ ¹ÝÀÀÀÌ ¾ø´Â ÅëÁõÀÇ ¿øÀκ´º¯ÀÌ Ã¹ ¹ø°°í, µÎ ¹ø°´Â ´Ü±â°£À¸·Î º¸¸é ¹°·Ð ±×³É ÁÁ¾ÆÁú ¼öµµ ÀÖÀ¸³ª Àû´çÈ÷ ³·Àº È®·üÀÌ¶óµµ ½Å°æÀÇ ¿µ±¸Àû º¯¼ºÀ̳ª ¼Õ»ó, Àå±â°£ÀÇ Àå¾Ö°¡ ¿ì·ÁµÇ´Â °æ¿ì·Î Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºÎºÐ¿¡ ´ëÇÑ È¯ÀÚ¿Í º¸È£ÀÚ, ±×¸®°í ÀÇ·áÁøÀÇ ¼ÒÅëÀÌ ½Å·Ú·Î À̾îÁö°í ³ª¾Æ°¡ ´õ ÁÁÀº Ä¡·á°á°ú·Î À̾îÁö¸®¶ó »ý°¢ÇÑ´Ù.
ôÃß°Ç°¿¡ ´ëÇÑ ±»ÀÌ ½Ã½ÃÄÝÄÝÇÑ À̾߱â
- ¿äÃß ÇùÂøÁõ, Ç㸮 ÅëÁõ ¾ø´Â »îÀ» À§ÇØ ¹Ì¸® ¿¹¹æÇؾß
- Ãß¼® ¿¬ÈÞ, ºÎ¸ð´Ô Ç㸮 °Ç° Á¡°Ë Çʿ䡦 ¡®´ÜÀÏ°ø ³»½Ã°æ ¼ö¼ú¡¯·Î ºÎ´ã ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î
- ôÃ߾йڰñÀý, Á¶±â ¹ß°ß°ú °ü¸®°¡ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯
- ÆȲÞÄ¡ ½Å°æ ¾Ð¹Ú, »ó´çÈ÷ ÈçÇÑ ¡®ÁÖ°üÁõÈıº¡¯¡¦ Á£°¡¶ôÁú ¾È µÇ°í ¼Õµµ ¸»¶ó
- ôÃßÃø¸¸Áõ, ¿©¸§¹æÇРƲ¾îÁø ôÃß °Ç° ¹Ù·ÎÀâÀÚ
- ´ÙÇÑÁõÀº ÇǺΠ¾Æ´Ñ ¡®½Å°æ¡¯ ¹®Á¦, ¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú¼ Ä¡·áÇؾß
- ¡°Ç㸮µð½ºÅ©, ¼ö¼úÀ» ²À ÇØ¾ß Çϳª¿ä?¡±
- ºñ¼ö¼ú Ä¡·á, Ç㸮µð½ºÅ©¿¡ µµ¿ò µÉ±î?
- Ç㸮 ¼ö¼ú, µÎ ¹øÀº ¹«¸®¡¦ ¡®²¿¸®»À³»½Ã°æ¼ú¡¯ÀÌ È¿ÀÚ
- °ÈÁöµµ ¸øÇß´ø ¸ñ¡¤Ç㸮 ÇùÂøÁõ ȯÀÚ... ¾ç¹æÇâ³»½Ã°æ ¼ö¼ú ±×ÈÄ
- ¾Æħ¸¶´Ù Ç㸮 ÅëÁõ? ¡®Ã´ÃßÈÄ°üÀýÁõÈı١¯ ¾Æ´Ò±î¿ä?
- °¡Á¤ÀÇ ´Þ, ¿ì¸® °¡Á· Ç㸮 °Ç° ±¦ÂúÀ»±î
- ¼ºÅ ´Ù°¡¿Â ¿©¸§, Ç㸮´Â ÆÄ°í, °¡½¿Àº ¡®º¼·ý ¾÷¡¯ Çϼ¼¿ä
- ¼Õ°¡¶ôÀÌ Âõ¾îÁ³¾î¿ä. ÈûÁÙ°ú ½Å°æ, ±¦ÂúÀ»±î¿ä?
- Ç㸮µð½ºÅ©¿¡ ÁÁÀº ¿îµ¿vs ¾È ÁÁÀº ¿îµ¿
- ³ú ÁúȯÀ¸·Î ¿ÀÇØ ¹Þ´Â °æÃß Ã´¼öº´Áõ, ÀÚ°¡Áø´ÜÀº ±Ý¹°!
- Á÷ÀåÀÎ ¸ñ ¡¤ Ç㸮 µð½ºÅ©, ÀÚ¼¼¸¸ °íÃĵµ µÈ´Ù
- ³ë³âÃþ Ç㸮 °Ç° À§ÇùÇÏ´Â ¡®Ã´ÃßÀü¹æÀüÀ§Áõ¡¯ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á´Â Çʼö
- ¡®°æÃß ÈÄÁ¾Àδë°ñÈÁõ¡¯Àº ¹«½¼ º´Àϱî?
- Àþ´Ù°í ¾È½ÉÇÒ ¼ö ¾ø´Ù! Ç㸮µð½ºÅ© ÁÖÀǺ¸
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM