ºÎ»ê365mcº´¿ø/¹ÚÀ±Âù ´ëÇ¥º´¿øÀå
º»°ÝÀûÀÎ ¿©¸§ ÈÞ°¡Ã¶À» ¾ÕµÎ°í Áö¹æÈíÀÔ ¹× Áö¹æÃßÃâÁÖ»ç µî ºñ¸¸Ä¡·á¸¦ °í¹ÎÇÏ´Â À̵éÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. Áö¹æÈíÀÔ ¹× Áö¹æÃßÃâÁÖ»ç´Â °³ÀÎÀÇ Ã¼Çü°ú Áö¹æ·® µîÀ» ÆľÇÇØ ÀûÁ¤ Áö¹æÀ» ÃßÃâÇØ¾ß Á¶È·Î¿î üÇü±³Á¤ÀÌ °¡´ÉÇϱ⿡ ÀÇ·áÁøÀÇ ¼ú±â¿¡ µû¶ó ¿¹ÈÄ°¡ õÂ÷¸¸º°ÀÌ´Ù. º¹ºÎ ÆÈ¶Ò Çã¹÷Áö ¾ó±¼ µî ¾î´À ½Ã¼ú ºÎÀ§³ª ÇØ´çµÇ´Â À̾߱â´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¼ö¼ú °á°ú¿Í º°µµ·Î ȸº¹À» ¾Õ´ç±â°í ½Í´Ù¸é ¼ö¼ú ÈÄ °³ÀÎÀÇ ³ë·ÂÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ »ýÈ° ½À°ü ±³Á¤À» ÅëÇØ È¸º¹ ¼Óµµ¸¦ ³ô¿©¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ Áø·á½ÇÀ» ãÀº °í°´¿¡°Ô Áö¹æÈíÀÔ ÈÄ 1ÁÖÀÏÀ» ¾î¶»°Ô º¸³»´À³Ä¿¡ µû¶ó ¼ö¼ú ¿¹ÈÄ¿Í Ã¼Çü ±³Á¤ È¿°ú, ¼ö¼ú ¸¸Á·µµ°¡ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù°í À̾߱âÇØÁØ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÀÌ·¯ÇÑ ºÎºÐ¿¡¼ Å« Â÷ÀÌ ¸¸µé ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Áö¹æÈíÀÔÀ» ¹ÞÀº »ç¶÷µéÀÌ °¡Àå ÈçÈ÷ ÇÏ´Â Âø°¢Àº ¼ö¼ú ÈÄ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÃÖ¼ÒÈÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ç¿¬È÷ °ÝÇÑ ¿îµ¿Àº »ï°¡¾ß ÇÏÁö¸¸ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ´©¿ö Áö³»´Ù°£ ¿ÀÈ÷·Á ºÎÀÛ¿ëÀ» °Þ°Ô µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Áö¹æÈíÀÔ ¹× Áö¹æÃßÃâÁÖ»ç µî ºñ¸¸Ä¡·á´Â ½Ã¼ú ´çÀÏ¿¡µµ °¡º¿î ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¹°·Ð ¼ö¼ú ´çÀÏ°ú ´ÙÀ½³¯±îÁö´Â ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±× ÀÌÈĺÎÅÍ´Â ¸öÀ» ¾î´À Á¤µµ ¿òÁ÷¿©Áà¾ß Ç÷¾×¼øȯÀÌ È°¼ºÈµÅ ¸Û°ú ºÎ±â°¡ »¡¸® °³¼±µÇ°í ȸº¹À» ¾Õ´ç±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï ¼ö¼ú ÈÄ Ã¹ ÁÖ¿¡´Â Áö³ªÄ¡°Ô °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿À̳ª ¹«°Å¿î ¹°°ÇÀ» µå´Â °Íµµ ÇÇÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸ ÀÏÁÖÀÏ ÀÌÈÄ¿¡´Â ¾î´À Á¤µµ »êÃ¥°ú À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÅëÇØ ¸öÀ» ¼¼È÷ Ç®¾îÁÖ´Â °Ô ±ÇÀåµÈ´Ù.
¹°À» ³Ê¹« Àû°Ô ¸¶½Ã´Â °Íµµ ¿¹Èĸ¦ ¾ÇȽÃÅ°´Â ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
Áö¹æÈíÀÔÀº üÇü ±³Á¤À» ¿øÇÏ´Â ºÎÀ§¿¡ ¸ÕÀú Åõ¸Þ½¼Æ® ¿ë¾×À» ÁÖÀÔ, Áö¹æÁ¶Á÷À» ³ìÀÎ µÚ ü¿Ü·Î »©³» Á¦°ÅÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÌ·ïÁø´Ù.
À̶§ »ç¿ëÇÑ Åõ¸Þ½¼Æ® ¿ë¾×ÀÇ Àý¹Ý°¡·®Àº Áö¹æ°ú ÇÔ²² ü¿Ü·Î ¹èÃâµÇÁö¸¸, ³ª¸ÓÁö´Â ¸ö¿¡ ³²°Ô µÈ´Ù. ü³»¿¡ ³²Àº Åõ¸Þ½¼Æ® ¿ë¾×Àº ¼ö¼ú ÈÄ ºÎ±â¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌ·± ºÎÀÛ¿ëÀ» ¿¹¹æÇÏ·Á¸é ¼ö¼ú ÈÄ ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¸¶¼ÅÁÖ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù. ¹°À» ÇÏ·ç¿¡ 1,800~2,000§¢, ¾à 8ÀÜ Á¤µµ ¸¶¼ÅÁÖ¸é ½ÅÁø´ë»ç°¡ È°¹ßÇØÁ® ¸ö¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â Åõ¸Þ½¼Æ® ¿ë¾×ÀÌ Ã¼¿Ü·Î ¹èÃâµÅ ºÎ±â°¡ »¡¸® ºüÁö´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ¹°À» ¸¶½Ç ¶© ÇÑ ¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â ´ë½Å Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¸¶¼ÅÁÖ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù.
§ À½½ÄÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ Áö¹æÈíÀÔ Á÷ÈÄ ÇÇÇØ¾ß ÇÏ´Â ½Ä½À°üÀÌ´Ù. ³ªÆ®·ýÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀº ºÎÁ¾À» ÀÏÀ¸Å°´Â µ¥ Ç÷¾×¼øȯÀ» ¹æÇØÇØ Áö¹æÈíÀÔ ÈÄ ºü¸¥ ȸº¹¿¡ ºÒ¸®ÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¾à¹° º¹¿ë¿¡µµ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù. Áö¹æÈíÀÔ ÈÄ 1ÁÖÀÏ ³»¿¡´Â Ç÷¾×À» ¹±°Ô ¸¸µå´Â ¼ººÐÀÎ ¡®¸ðÆ®¸°(Motrin)¡¯, ¡®¾Öµåºô(Advil)¡¯ µîÀÇ ¾à¹° º¹¿ëÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¼ö¼ú ÈÄ ÀÌµé ¼ººÐÀÇ ¾à¹°À» º¹¿ëÇϸé À§ÇèÇÑ °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃâÇ÷ µîÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
°úµµÇÑ ¿îµ¿°ú ¿òÁ÷ÀÓÀ¸·Î ÀÎÇØ ½ÉÀå ¹Úµ¿¼ö¿Í Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁö°Å³ª, ¹°°ÇÀ» µå´Â °úÁ¤¿¡¼ ¼ö¼ú ºÎÀ§¿¡ ÈûÀÌ µé¾î°¡¸é ÃâÇ÷ À§ÇèÀÌ Ä¿Áú ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ìµµ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹°·Ð ¼ö¼ú ÈÄ 4~6ÁÖ°¡ Áö³ª¸é Æò¼Ò¿Í °°ÀÌ ¿îµ¿Çصµ ¾Æ¹« ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù.
Áö¹æÈíÀÔ ÈÄ ¿Ïº®ÇÑ ¸ö¸Å¸¦ ¿À·¡ À¯ÁöÇÏ°í ½Í´Ù¸é üÁ߰踦 ±Ùó¿¡ µÎ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. Áö¹æÈíÀÔÀº Áö¹æ¼¼Æ÷¸¦ ¿µ±¸ Á¦°ÅÇÏ´Â ºñ¸¸Ä¡·á·Î üÁ߸¸ Å©°Ô Áõ°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ¿À·£ ±â°£ È¿°ú¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ö¼ú Á÷ÈÄ¿¡´Â ºÎÁ¾µµ ½ÉÇÏ°í Åõ¸Þ½¼Æ® ¿ë¾× µî ´Ù¾çÇÑ º¯¼ö°¡ ÀÖ¾î üÁßÀÇ º¯È°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¼ö¼ú ÈÄ 3~4ÁÖ°¡ Áö³ µÚ ¸ö¹«°Ô¸¦ ±âÁØÀ¸·Î »ï¾Æ Àû±ØÀûÀ¸·Î üÁß°¨·®À» ½ÃÀÛÇϸé ÁÁ´Ù.
Áö¹æÈíÀÔ À̾߱â
- ½Ã·Â±³Á¤¼ú Á¡À¯À² 1À§ ½º¸¶À϶ó½Ä, ªÀº ȸº¹ ±â°£ÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â?
- ¼öÇè»ý ´« ½Ã·Â±³Á¤, ¹«Åδë°í ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä
- Â÷¼¼´ë ½Ã·Â±³Á¤¼ú ½º¸¶À϶ó½Ä, ȸº¹ ±â°£ ªÀ»¼ö·Ï ÁÁÀº ÀÌÀ¯
- ¿îµ¿ÇÏ´Ù ¼Õ°¡¶ô ºÎ¾î¿À¸£¸é? ¡®ÀÌ Áúȯ¡¯ ÀǽÉ
- ½Ã·Â±³Á¤¼ú ´ëÇ¥ ºÎÀÛ¿ë ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ, ¿øÀΰú ¿¹¹æ¹ýÀº?
- ½Ã·Â±³Á¤¼ú ºÎÀÛ¿ë ¾È±¸°ÇÁ¶Áõ, ¹ß»ý °¡´É¼º ÁÙÀÌ·Á¸é?
- ¼ö´É ¾ÕµÐ ½Ã±â, ¼öÇè»ý ½Ã·Â±³Á¤¼ú ¹®ÀÇ Áõ°¡¡¦ ÀÌÀ¯´Â?
- ±¹³» ³ë¾È±³Á¤ ¼ö¼ú ¼öÁØ, µ¶º¸ÀûÀÎ ÀÌÀ¯´Â?
- µ¿¾È(ÔÛäÔ)µµ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â ³ë¾È(ÒÇäÑ), ±¹³» ½Ã·Â±³Á¤¼ú ¼öÁØÀº?
- °È±â ¿îµ¿, ¸ñÀû¿¡ ¸Â°Ô Á¶ÀýÇÏÀÚ
- ÈÞ°¡ ÁßÀÎ ±ºÀεéÀÌ ÁÖ·Î ¹Þ´Â ½Ã·Â±³Á¤¼úÀº?
- 40~50´ë ³ë¾È±³Á¤¼ú, ³ë¾È°ú ±Ù½Ã ÇÔ²² ±³Á¤ÇÑ´Ù?
- ±Ù½Ã ¹ß»ý ¿¬·É ³·¾ÆÁö´Â Ãß¼¼, °¡Àå Àα⠸¹Àº ¡®½Ã·Â±³Á¤¼ú¡¯Àº?
- ±Ù½Ã ȯÀÚ 60%°¡ ¼Ò¾Æû¼Ò³â¡¦ ½Ã·Â±³Á¤¼úÀº ¾ðÁ¦ºÎÅÍ?
- Â÷¼¼´ë ½Ã·Â±³Á¤¼ú ½º¸¶À϶ó½Ä, ¼ö¼ú ÇÙ½É ±â¼ú 2°¡Áö´Â?
- ³ë¾È°ú ¹é³»Àå ¼ö¼ú: ·¹ÀÌÀú ±³Á¤°ú Àΰø¼öÁ¤Ã¼ »ðÀÔÀ¸·Î ½Ã·Â °³¼±
- ¡®½º¸¶Àϼö¼ú¡¯ÀÌ ½Ã·Â±³Á¤¼ú ºÎÀÛ¿ë ÇöÀúÈ÷ ³·Ãá ÀÌÀ¯´Â?
- ¹«Áö¿Ü¹ÝÁõ ¼ö¼ú, 4¼¼´ë MITA ¼ö¼ú·Î Àý°³ ¾øÀÌ ±³Á¤ °¡´ÉÇØÁ®
- ´Ù¾çÇÑ ½Ã·Â±³Á¤ ¼ö¼ú Áß, ³»°Ô ÃÖÀûÀÎ ¹æ¹ý ¼±ÅÃÇÏ·Á¸é?
- ¼ö¼ú ºÎÀÛ¿ë ºÎ´ã Å« ȯÀÚ¿¡°Ô ÃßõÇÏ´Â ½Ã·Â±³Á¤¼úÀº?
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM