ºÐ´çÂ÷º´¿øÀº ¿À´Â 11ÀÏ ¿ÀÈÄ 5½Ã ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ½Ç½Ã°£ ÁøÇàÇÏ´Â ·£¼± °Ç°°Á ¡®°øȲÀå¾Ö ¸¶À½Ã¬±è ±â¹Ý ÀÎÁö Å׶óÇÇ¡¯¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù. Äڷγª19·Î ÀÎÇØ ¿ÀÇÁ¶óÀÎ °Á°¡ ÁßÁöµÈ »óȲ¿¡¼ ºÒ¾Èµµ°¡ ³ôÀº °øȲÀå¾Ö ȯÀÚµéÀ» À§ÇÑ »õ·Î¿î ¹æ½ÄÀÇ °Á´Ù.
°øȲÀå¾Ö´Â °©Àڱ⠱ؽÉÇÑ ºÒ¾È°ú ÇÔ²² µÎÅë, Çö±âÁõ, °¡½¿ µÎ±Ù°Å¸², È£Èí°ï¶õ, Àú¸² µîÀÇ ½ÅüÁõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. Áõ»óÀº ¸Ó¸®ºÎÅÍ ¹ß³¡±îÁö ±³°¨½Å°æÀÌ Áö¹èÇÏ´Â ¸ðµç ¿µ¿ª¿¡¼ ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ªÅ¸³´Ù. °øȲÀå¾Ö¸¦ ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¿ì¿ïÁõÀÌ ½Éȵǰųª ±Ø´ÜÀû ¼±Åÿ¡ À̸£´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾î ¹«¾ùº¸´Ù Á¶±âÁø´Ü°ú Á¶±âÄ¡·á°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
°øȲÀå¾Ö¸¦ °Þ°í Àִ ȯÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÏ´Â À̹ø °Á´ ºÐ´çÂ÷º´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú °øȲÀå¾ÖŬ¸®´Ð ÀÌ»óÇõ ±³¼öÀÇ ÁøÇàÀ¸·Î ¡®¸¶À½Ã¬±è ±â¹Ý ÀÎÁö Å׶óÇÇ(MBCT, Mindfulness based cognitive therapy)¡¯¸¦ ÁÖÁ¦·Î ÁøÇàµÈ´Ù. °øȲÀå¾Ö ÁÖ¿ä Áõ»ó¿¡ µû¸¥ Ä¡·á¹æ¹ý, ¿¹¹æ°ú °ü¸®±îÁö ´Ù¾çÇÑ °Ç°Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. ½Ç½Ã°£À¸·Î ÀÇ·áÁø°ú ÁúÀÇÀÀ´äÇØ Âü¿©ÀÚµéÀÇ ±Ã±ÝÁõÀ» ÇؼÒÇÏ´Â ½Ã°£µµ °¡Áú ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ºÐ´çÂ÷º´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ÀÌ»óÇõ ±³¼ö´Â "Äڷγª·Î ÀÎÇØ ¸ðµç ¿ÀÇÁ¶óÀÎ °Á°¡ ÁßÁöµÈ »óȲ¿¡¼ ºÒ¾Èµµ°¡ ³ôÀº °øȲÀå¾Ö¸¦ ¾Î°í Àִ ȯÀÚµéÀÇ Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ±â À§ÇØ ¿Â¶óÀÎ °Á¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù"¸ç "½Ã°£Àû, °ø°£Àû Á¦¾à¿¡¼ ¹þ¾î³ª ¸¹Àº ºÐµéÀÌ º¸´Ù ½±°í Æí¸®ÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÇ·áÁø°ú ¸¸³ª ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÇ·áÁ¤º¸¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ µÉ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
2007³â ±¹³» ÃÖÃÊ·Î ¸¶À½Ã¬±è ±â¹Ý ÀÎÁöÅ׶óÇÇ Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÏ°í ÀÖ´Â ºÐ´çÂ÷º´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú °øȲÀå¾ÖŬ¸®´ÐÀº ¸ÅÁÖ È¿äÀÏ 5½Ã 8ȸ¿¡ °ÉÃÄ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¿Â¶óÀÎ °¿¬À» À̾ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. 8¿ù 11ÀÏ ¡®ºÒ¾È¿¡ ´ëóÇϱ⡯, 8¿ù 18ÀÏ ¡®ºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ Æ¯Â¡Àû »ç°í¹æ½Ä¡¯ µîÀ» ÁÖÁ¦·Î °Á°¡ °³ÃֵȴÙ. Âü¿©¸¦ ¿øÇÏ´Â »ç¶÷Àº ºÐ´çÂ÷º´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ¿Ü·¡(031-780-5865, 5874)¸¦ ÅëÇØ ½ÅûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.