µ¿È­¾àÇ°, °Ç°­ ¹ë·±½º ºñŸ¹Î 'ºñ¶ó¹ë' Ãâ½Ã

ÀÔ·Â 2020.01.21 11:34
Á¦Ç° »çÁø
ºñŸ¹Î 'ºñ¶ó¹ë'./»çÁø= µ¿È­¾àÇ° Á¦°ø

µ¿È­¾àÇ°Àº Çö´ëÀÎÀÇ °Ç°­ ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃçÁÖ´Â ºñŸ¹Î ¡®ºñ¶ó¹ë¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 21ÀÏ ¹àÇû´Ù.

ºñ¶ó¹ëÀº ¡®¿ö¶ó¹ë(work-life balance)¡¯°ú °°Àº »çȸ Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç »îÀÇ ±ÕÇüÀ» ã¾ÆÁÖ´Â ºñŸ¹ÎÀ̶õ ÄÁ¼ÁÀ» ´ã¾Ò´Ù.

µ¿È­¾àÇ° °ü°èÀÚ´Â ¡°Àü¿¡´Â ¿µ¾ç °áÇÌÀ» ä¿ì´Â °Í¿¡ ÁýÁßÇß´Ù¸é, Çö´ë¿¡´Â ±ÕÇü ÀÖ´Â ¿µ¾ç °ü¸®°¡ Áß¿äÇØÁö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ºñ¶ó¹ëÀº ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î À°Ã¼ÇÇ·Î, ü·ÂÀúÇÏ µîÀ» ´À³¢´Â Çö´ëÀεéÀÇ °Ç°­ ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃçÁÖ´Â ºñŸ¹Î¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

ºñ¶ó¹ëÀº ºñŸ¹ÎB±º 10Á¾À» ºñ·ÔÇØ ºñŸ¹ÎC,D¿Í ¹Ì³×¶ö 4Á¾(Ä®½·, ¸¶±×³×½·, ¼¿·¹´½,¾Æ¿¬)À» ÇÔÀ¯Çß´Ù. ¶ÇÇÑ DL-¸ÞƼ¿À´Ñ(DL-Methionine), °¨¸¶¿À¸®ÀÚ³î(¥ã-oryzanol) ¼ººÐÀ» ³Ö¾ú´Ù. ¸ÞƼ¿À´ÑÀº ü³» ´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î º°µµ ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀÌ´Ù.

ºñ¶ó¹ëÀº ÇÏ·ç ÇÑ ¾Ë·Î ¿øÈ°ÇÑ ´ë»ç±â´ÉÀ» À§ÇÑ 18Á¾ÀÇ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö µîÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» °£ÆíÇÏ°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ »ýüÀÌ¿ë·üÀÌ ³ôÀº È°¼ººñŸ¹Î B1(º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î)ÀÌ 50§· ÇÔÀ¯µÅ ´«ÀÇ ÇÇ·Î, ½Å°æÅë, ±ÙÀ°Åë µî¿¡ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù.