°©ÀÚ±â Ãß¿öÁø ³¯¾¾¡¦ '°íÇ÷¾Ð' ȯÀÚ ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ¼öÄ¢

Ç÷¾Ð ÃøÁ¤±â¿Í ¾à
ÃßÀ§·Î ÀÎÇÑ Ç÷¾Ð »ó½ÂÀº ½É°¢ÇÑ ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î À§ÇèÇÏ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

Àϱ³Â÷°¡ Å« ¿äÁò°°Àº ȯÀý±â¿¡´Â ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÚ ¼ö°¡ ´Ã¾î³­´Ù. Æò¼Ò Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾Ò´ø »ç¶÷µéÀÌ °íÀ§Ç豺ÀÌ´Ù. ¸öÀÌ Âù °ø±â¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ±³°¨½Å°æ°è°¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ¾Æ Ç÷°üÀÌ ¼öÃàÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±â¿ÂÀÌ 1µµ ³»·Á°¡¸é ¼öÃà±âÇ÷¾ÐÀº 1.3§®Hg »ó½ÂÇÑ´Ù. ÃßÀ§·Î ÀÎÇÑ Ç÷¾Ð »ó½ÂÀº ³úÃâÇ÷, ½É±Ù°æ»öÁõ, ³úÁ¹Áß µîÀÇ ½É°¢ÇÑ ÇÕº´Áõ À§ÇèÀ» ³ô¿© ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ°¡ ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ¼öÄ¢¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

1. ÀûÀýÇÑ Ã¼Áß À¯Áö, § À½½Ä ÇÇÇؾß

ȯÀý±â¿¡´Â ¿îµ¿·®ÀÌ °¨¼ÒÇÏ°í À½½Ä ¼·Ãë·®ÀÌ ´Ã¾î ºñ¸¸À» ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 2018³â ¹Ì±¹ °íÇ÷¾Ð Áöħ¿¡ µû¸£¸é üÁßÀ» 1kg °¨·®Çϸé, ¼öÃà±âÇ÷¾ÐÀ» 1mmHg ÀÌ»ó ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù. üÁß °¨·®¸¸À¸·Î Ç÷¾ÐÀÌ ÃÖ´ë 5mmHg ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. À̸¦ À§Çؼ­´Â ¿îµ¿À» Áö¼ÓÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿îµ¿Àº üÁß °¨·®»Ó ¾Æ´Ï¶ó Ç÷°ü ź·Â »ó½Â¿¡ µµ¿òÀ» Áà °íÇ÷¾Ð Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °Ü¿ïö µû¶æÇÏ°í ¾óÅ«ÇÑ ±¹¹° ¿ä¸®¸¦ ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ±¹¿¡´Â ³ªÆ®·ýÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾ú´Âµ¥ ³ªÆ®·ýÀº Ç÷¾ÐÀ» 5mmHg​ ÀÌ»ó »ó½Â½Ãų ¼ö ÀÖ¾î À§ÇèÇÏ´Ù. Ç÷¾× ³» ³ªÆ®·ý ³óµµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é »ïÅõ¾Ð Çö»óÀÌ ÀϾ¸ç ¼¼Æ÷¿¡ ÀÖ´ø ¼öºÐÀÌ Ç÷¾×À¸·Î ºüÁ®³ª¿À°í, Ç÷¾×·®ÀÌ Áõ°¡Çϸ鼭 Ç÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°£´Ù.

2. »õº® ½Ã°£, ¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿ ÇÇÇؾß

Ç÷¾ÐÀº º¸Åë Àá¿¡¼­ ±ú´Â »õº®¿¡ °¡Àå ³ô´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÇ ±³°¨½Å°æÀÌ È°¼ºÈ­µÉ ¶§ÀÏ »Ó´õ·¯ Àú³á¿¡ ¸Ô°í ÀÜ Ç÷¾Ð¾àÀÇ È¿´ÉÀÌ °¡Àå ¶³¾îÁ³À» ¶§À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ »õº® Âù °ø±â¿¡ ³ëÃâµÇ¸é Ç÷¾ÐÀÌ ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ´õ »ó½ÂÇØ ½É±Ù°æ»ö µî Ä¡¸íÀûÀÎ ÀÀ±Þ»óÅ°¡ ¿Ã ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ »õº® ¿îµ¿À» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÁö¸¸, Ãä´Ù°í ¹«ÀÛÁ¤ ¿îµ¿·®À» ÁÙÀÌÁö´Â ¸»ÀÚ. ÇØ°¡ ¶á ¿ÀÀüÀ̳ª ¿ÀÈÄ¿¡´Â ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î °È±â µîÀÇ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

3. Ç÷¾Ð ÁÖ±âÀû È®ÀÎ, ³ô¾ÆÁö¸é ÀÇ»ç¿Í »ó´ã

°¡Á¤¿ë ÀüÀÚ Ç÷¾Ð°è·Î ¾Æħ, Àú³á 2ȸ ÃøÁ¤ÇØ Ç÷¾ÐÀ» È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÆħÀº ¡ã±â»ó ÈÄ 1½Ã°£ À̳» ¡ã¼Òº¯À» º» ÈÄ ¡ã¾Æħ ½Ä»ç Àü ¡ã°íÇ÷¾Ð¾à º¹¿ë Àü, ¾ÉÀº ÀÚ¼¼¿¡¼­ ÃÖ¼Ò 1~2ºÐ ¾ÈÁ¤ ÈÄ¿¡ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. Àú³áÀº ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â Àü ÃøÁ¤ÇÑ´Ù. Ç÷¾ÐÀÌ Á¶±Ý ³ô°Ô ³ª¿Â´Ù°í ³Ê¹« Á¶±ÞÇϰųª °ÆÁ¤À» ¸¹ÀÌ ÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ±³°¨½Å°æÀÌ »ó½ÂÇØ Ç÷¾ÐÀÌ ´õ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·² ¶§´Â ¹Ýº¹Çؼ­ ÃøÁ¤ÇÏ°í Áö¼ÓÇؼ­ ³ô°Ô ÃøÁ¤µÇ¸é ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÑ´Ù.

4. Ç÷¾Ð¾à °©ÀÚ±â Áß´ÜÇÏ¸é ¾È µÅ

Ç÷¾Ð¾àÀ» ¸Ô´Ù°¡ ÀûÁ¤ Ç÷¾ÐÀÌ À¯ÁöµÇ°í ³ª¸é ÀÓÀÇ·Î ¾à º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± °æ¿ì ¹Ýµ¿ Çö»óÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀÌ ±âÁ¸º¸´Ù ´õ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù. À̶§ °©ÀÛ½º·¯¿î Â÷°¡¿î °ø±â¸¦ Á¢ÇÏ¸é ½É±Ù°æ»öÁõ ¹× ³úÁ¹Áß µîÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ´õ Ä¿Áø´Ù. Ç÷¾Ð¾à º¹¿ë Áß´ÜÀº ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇØ °áÁ¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç