¸ÅÀÏ °ß°ú·ù ¸ÔÀ¸¸é ³²¼º ¼º±â´É UP¡¦ ¾ó¸¶³ª ¸ÔÀ»±î?

È£µÎ »çÁø
¸ÅÀÏ 60gÀÇ °ß°ú·ù¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ³²¼ºÀÇ ¼º ±â´ÉÀÌ Çâ»óµÈ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

¸ÅÀÏ 60gÀÇ °ß°ú·ù¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ³²¼ºÀÇ ¼º ±â´ÉÀÌ Çâ»óµÈ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

½ºÆäÀÎ ·Îºñ¶óºñ¸£Èú¸®´ë ¿¬±¸ÆÀÀº Á¤±âÀûÀÎ °ß°ú·ù ¼·Ãë°¡ ¼ºÀû ±â´É¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ÁÖ´ÂÁö ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇØ 18¼¼¿¡¼­ 35¼¼ »çÀÌÀÇ ³²¼º 83¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. Âü°¡ÀÚµéÀº µÎ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´µ¾ú´Ù. ÇÑ ±×·ìÀº Æò»ó½Ã ½Ä´ÜÀ» ±×´ë·Î À¯ÁöÇß°í, ³ª¸ÓÁö ±×·ìÀº È£µÎ, ÇìÀÌÁñ³Ó, ¾Æ¸óµå µîÀ» 60g¾¿ ¼·ÃëÇß´Ù. 14ÁÖ ÈÄ, °¢ ±×·ìÀº ¼ºÀû ±â´É¿¡ ´ëÇÑ 15°¡Áö Áú¹®¿¡ ´äÇß´Ù. ¼³¹®Àº ±¹Á¦ÀûÀ¸·Î °øÀÎµÈ IIEF-15(±¹Á¦¼º±â´ÉÁö¼ö)¸¦ »ç¿ëÇß´Ù. ½Ä´Ü¿¡ °ß°ú·ù¸¦ Ãß°¡ÇÏ¸é ¼ºÀû ¿å¸Á°ú ¼ºÀû Äè°¨À» Çâ»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº °ß°ú·ù¿¡ ¿©·¯ °¡Áö Ç×»êÈ­Á¦°¡ Æ÷ÇԵŠÀÖÀ¸¸ç, L-¾Æ¸£±â´ÑÀÌ ÇÔÀ¯µÅ Ç÷°ü È®ÀåÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ¼º ±â´ÉÀ» Çâ»óÇÑ´Ù°í ÃßÃøÇß´Ù. L-¾Æ¸£±â´ÑÀº ´Ü¹éÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¾Æ¹Ì³ë»ê Áß Çϳª·Î, ¿©¸§Ã¶ º¸¾ç½ÄÀ¸·Î ¸Ô´Â ´ß°ú Àå¾î¿¡µµ ÇÔÀ¯µÈ ¼ººÐÀÌ´Ù. ¾î·ùÀÇ Á¤ÀÚ¿¡µµ Á¸ÀçÇÑ´Ù.

¶ÇÇÑ L-¾Æ¸£±â´ÑÀº À½°æ ÇظéüÀÇ cGMP »ý¼ºÀ» ÀÚ±ØÇØ À½°æÀÇ Ç÷·ù·®µµ Áõ°¡½ÃŲ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. L-¾Æ¸£±â´ÑÀ» ¼·ÃëÇß´õ´Ï ¹ß±âºÎÀü ³²¼ºÀÇ ¾à 31%°¡ À¯ÀÇÀûÀ¸·Î ¼º ±â´ÉÀÌ °³¼±µÇ°í, ¸ÅÀÏ ¾Æ¸£±â´ÑÀ» 4g¾¿ ¸ÔÀ» °æ¿ì Á¤ÀÚ ¼ö¿Í Á¤ÀÚÀÇ ¿îµ¿¼ºÀÌ ¸ðµÎ 75% Áõ°¡Çß´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.

À̹ø ¿¬±¸´Â ±¹Á¦ ÇмúÁö '¿µ¾çÇÐ(Nutrients)'¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç