Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ »õ·Î¿î Ä¡·á¹ý
¾à¹° È¿°ú ¾øÀ¸¸é ¼ö¼úÀ»
½ÅÀÇ·á±â¼ú 'À¯·Î¸®ÇÁÆ®'
¿äµµ¡¤»çÁ¤°ü ¼Õ»ó ¾ø°í
°í·ÉÀÚ¡¤°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ °¡´É
½Ã¼ú ½Ã°£ 20ºÐ, ´çÀÏ Åð¿ø
¡Þ¼Òº¯ Áٱ⠰¡´Ã¾îÁö°í ÈÀå½Ç ÀÚÁÖ °¡¸é ÀǽÉ
Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀº ¹æ±¤ ¾Æ·¡ ¿äµµ¸¦ µÑ·¯½Î°í ÀÖ´Â »ý½Ä±â°üÀÎ Àü¸³¼±ÀÌ Á¡Á¡ ºñ´ëÇØÁö´Â ÁúȯÀÌ´Ù. Àü¸³¼±Àº ¿ø·¡´Â 15~20g Á¤µµ·Î, È£µÎ Å©±â´Ù. ±×·¯³ª 40´ë ÀÌÈĺÎÅÍ´Â ³ëÈ·Î Á¡Á¡ Ä¿Áø´Ù. ½ÉÇÏ¸é ±ÖÀ̳ª ¾ß±¸°ø Á¤µµ·Î Ä¿Áø´Ù. ºñ´ëÇØÁø Àü¸³¼±ÀÌ ¿äµµ¸¦ ¾Ð¹ÚÇÏ¸é ¹è´¢ Àå¾Ö Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ¼Òº¯ ÁٱⰡ °¡´Ã¾îÁö°í, ¼Òº¯À» ºÁµµ ÀÜ´¢°¨ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ½Ã¿øÇÏÁö ¾Ê´Ù. ¼Òº¯ Ƚ¼öµµ Æò¼Òº¸´Ù ´Ã¾î³´Ù. ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¿ä·Î°¨¿°¡¤¹æ±¤°á¼®¡¤±Þ¼º¿äÆó(¼Òº¯À» Á¦´ë·Î ´©Áö ¸øÇØ ¹æ±¤ÀÌ ºÎÇ®°Å³ª ½ÅÀåÀ¸·Î ¼Òº¯ÀÌ ¿ª·ùÇÔ)¡¤±Þ¼º½ÅºÎÀü À§ÇèÀÌ Ä¿Áö¹Ç·Î ÀÇ½É Áõ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é º´¿øÀ» °ð¹Ù·Î ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌÁö¿ë ¿øÀåÀº "Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇϸé ÇÕº´Áõµµ ´úÇÏ°í, ¾à¹°·Î Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¡Þ¾à¹°Ä¡·á ÈÄ È£Àü ¾øÀ¸¸é ¼ö¼ú Ä¡·á
Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ Ãʱ⿡´Â ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ±ÇÀåÇÑ´Ù. ¾ËÆı³°¨½Å°æÂ÷´ÜÁ¦, ¾ËÆÄȯ¿øÈ¿¼Ò¾ïÁ¦Á¦ µîÀ» ½á Àü¸³¼± Å©±â¸¦ ÁÙÀÌ°í ¿ä¼Ó(ÒãáÜ)À» ºü¸£°Ô ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾à¹°Ä¡·á¿¡µµ È¿°ú°¡ ¾ø´Ù¸é ºÒ°¡ÇÇÇÏ°Ô Àü¸³¼± Á¶Á÷À» ÀýÁ¦ÇÏ´Â ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇÑ´Ù. ¡ã±Þ¼º¿äÆó °æÇèÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ ¡ã½ÅÀå±â´É ÀúÇÏ µî Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ÇÕº´Áõ À§ÇèÀÌ ³ôÀº »ç¶÷ ¿ª½Ã ¼ö¼úÄ¡·á¸¦ °í·ÁÇÑ´Ù. ´Ü,Àü¸³¼± ÀýÁ¦¼úÀº ¿äµµ¡¤»çÁ¤°ü ¼Õ»ó °°Àº ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ°í Àü½Å¸¶Ãë°¡ ÇÊ¿äÇØ °í·ÉÀ̰ųª ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â Àü¸³¼± Á¶Á÷À» ÀýÁ¦ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Â Ä¡·á¹ýµµ ³ª¿Ô´Ù. 'À¯·Î¸®ÇÁÆ®' ½Ã¼úÀÌ´Ù. ¹Ì±¹½ÄÇ°ÀǾ౹(FDA) Çã°¡¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç, 2015³â ±¹³»¿¡¼´Â ½ÅÀÇ·á±â¼ú·Î µîÀçµÅ Ä¡·á À¯È¿¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù. À¯·Î¸®ÇÁÆ® ¿ø¸®´Â ³»½Ã°æÀ» ÅëÇØ ´ÏÄÌ°ú ƼŸ´½ ÇÕ±Ý ¼ÒÀçÀÇ ¾ãÀº ½Ç·Î Ä¿Áø Àü¸³¼±À» ´ç°Ü ¹¾î ¿äµµ¸¦ ³ÐÈ÷´Â °ÍÀÌ´Ù. Àü¸³¼± Á¶Á÷ ÀýÁ¦°¡ ÇÊ¿ä¾ø¾î ¿äµµ¡¤»çÁ¤°ü ¼Õ»ó À§ÇèÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ¶ÇÇÑ Àü½Å¸¶Ã븦 ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÅ, °í·ÉÀ̰ųª ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÌ À־ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ¼´øÀϸ®³ëÀÌ´ë ¿¬±¸¿¡¼´Â Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀ¸·Î Àü¸³¼±ÀÌ Ä¿Áø(30~80g) ȯÀÚ 140¸í¿¡°Ô À¯·Î¸®ÇÁÆ® ½Ã¼úÀ» Çß´Ù. ±× °á°ú, À̵éÀÇ ½Ã¼ú Àü ±¹Á¦Àü¸³¼± Áõ»óÁ¡¼ö(IPSS, Á¡¼ö°¡ ³ôÀ»¼ö·Ï ¹è´¢ Àå¾Ö Áõ»óÀÌ ½ÉÇÔ)´Â Æò±º 22.2Á¡À̾úÀ¸³ª ½Ã¼ú 3°³¿ù ÈÄ¿¡´Â Æò±Õ 11.2Á¡À¸·Î °³¼±µÆ´Ù. ÃÖ´ë ¿ä¼Ó ¿ª½Ã ½Ã¼ú Àü Æò±Õ 8§¢/s¿¡¼ ½Ã¼ú 3°³¿ù ÈÄ 12.3§¢/s·Î »¡¶óÁ³´Ù. Áö³ÇØ 9¿ù¿¡´Â ±¹³»¿¬±¸µµ ³ª¿Ô´Ù. À¯·Î¸®ÇÁÆ® ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀº 13¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 1³â°£ ÃßÀûÁ¶»ç ÇÑ °á°ú, ±¹Á¦Àü¸³¼±Áõ»óÁ¡¼ö¿Í »îÀÇ ÁúÀÌ °³¼±µÆÀ¸¸ç ¿ä¼ÓÀÌ Áõ°¡Çß´Ù. »çÁ¤°ú °ü·ÃÇÑ ÇÕº´Áõµµ ¾ø¾ú´Ù. ´Ü, Àü¸³¼± Á¶Á÷ÀÌ 100g ÀÌ»óÀ¸·Î Å©´Ù¸é À¯·Î¸®ÇÁÆ® ½Ã¼úÀÌ ¾î·Á¿ï ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÌÁö¿ë ¿øÀåÀº "½Ã¼ú ½Ã°£µµ 20ºÐ ÀüÈķΠª°í, ´çÀÏ Åð¿øÀÌ °¡´ÉÇØ ¹Ù·Î ÀÏ»ó»ýÈ°À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¶ó¸ç "½Ã¼ú º´¿øÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¶§´Â ºñ´¢±â°ú Ư¼º»ó °¨¿°¿¡ ¹Î°¨ÇϹǷΠÀÌ·¯ÇÑ ½Ã¼³ÀÌ Àß °®ÃçÁø º´¿øÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ÇÁ¶ó¿ìµåºñ´¢±â°ú´Â UV»ì±Õ½Ã½ºÅÛ, ¿¡¾î»þ¿ö, 4Áß Â÷´Ü¹® µî °¨¿° ´ëºñ ½Ã¼³À» °®Ãß°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç