5ÀÏ 4kg °¨·®¡¦ FMD ½Ä´Ü, ¾î¶»°Ô È¿°ú ³»³ª?

ÀÇ»ç ÀÎÅÍºä ¸ð½À
FMD ½Ä´Ü ½ÇÇè¿¡ Âü¿©ÇÑ ÀåÁø¼® Àǻ簡 5ÀÏ ¸¸¿¡ 4kgÀ» °¨·®ÇØ È­Á¦´Ù./»çÁø=¡®2019 ³¢´Ï¹Ý¶õ 2ºÎ¡¯ ĸó

20ÀÏ ¹æ¼ÛµÈ SBS ½ºÆä¼È ¡®2019 ³¢´Ï¹Ý¶õ 2ºÎ¡¯¿¡¼­ FMD ½Ä´Ü ½ÇÇè¿¡ Âü¿©ÇÑ ÀåÁø¼® Àǻ簡 5ÀÏ ¸¸¿¡ 4kgÀ» °¨·®ÇØ È­Á¦´Ù.

FMD ½Ä´ÜÀº ¸ÔÀ¸¸é¼­µµ ´Ü½ÄÈ¿°ú¸¦ ³»´Â ½Ä´ÜÀ¸·Î ¹Ì±¹ ¼­´øĶ¸®Æ÷´Ï¾Æ´ëÇб³(USC)ÀÇ ¹ßÅÍ ·Õ°í ±³¼ö°¡ Á¦¾ÈÇß´Ù. ÇÑ ´Þ¿¡ 5ÀÏ 800~1100kcal·Î ±¸¼ºµÈ ½Ä´ÜÀ¸·Î ½Ä»ç¸¦ ÇÏ¸ç ¿ì¸® ¸öÀÌ ´Ü½ÄÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Âø°¢ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î È¿°ú¸¦ ³»´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â ¿ÏÀü ´Ü½ÄÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é, Æ÷µµ´çÀÌ ¸ðµÎ ¿¬¼ÒµÇ°í ¼¼Æ÷ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ °áÇ̵DZ⠶§¹®¿¡ ¼¼Æ÷°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ºÐÇØÇϰųª ºÒÇÊ¿äÇÑ ¼¼Æ÷ ¼ººÐÀ» ½º½º·Î Á¦°ÅÇØ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾ò´Â´Ù. FMD´Â ä¼Ò¿¡¼­ ³ª¿Â º¹ÇÕ Åº¼öÈ­¹°°ú °ß°ú·ù, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ µî °Ç°­ÇÑ Áö¹æÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ½Ä´ÜÀ» 5ÀÏ°£ ¼·ÃëÇϸ鼭 ¸¶Ä¡ ¿ÏÀü ´Ü½ÄÀ» ÇÑ °Í°ú °°Àº È¿°ú¸¦ °®´Â´Ù. FMD ½Ä´ÜÀ» ½ÇÇàÇÏ´Â 5ÀÏ°£ÀÇ ±â°£ µ¿¾È ¿ì¸® ¸öÀÌ À½½Ä ¼·Ã븦 ÀÎÁöÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ÀåÁø¼® ÀÇ»çÀÇ FMD ½Ä´Ü 1ÀÏ Â÷ ¸Þ´º´Â »ø·¯µå, 2ÀÏ Â÷´Â µÎºÎ µÈÀå ä¼Ò ºñºö¹ä°ú »ø·¯µå, 3ÀÏ Â÷´Â ²¿¸¶ ±è¹ä°ú »ø·¯µå, 4ÀÏ Â÷´Â Ä«·¹ ä¼Ò ººÀ½¹ä°ú »ø·¯µå, 5ÀÏ Â÷´Â ¹«¸»·©ÀÌ Ã¤¼Ò¹ä°ú »ø·¯µå¿´´Ù. ±× °á°ú, ÀåÁø¼® ÀÇ»ç´Â üÁß 4.1kg °¨·®, Ç㸮µÑ·¹ 3cm °¨¼Ò, ³·À»¼ö·Ï ¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù´Â IGF-1 92.4ng/ml °¨¼Ò, Ç÷´ç Àý¹Ý ¼öÁØ °¨¼Ò, ÄÉÅæ ¼öÄ¡ 20¹è Áõ°¡ÀÇ °á°ú¸¦ ¾ò¾ú´Ù. ÄÉÅæÀº ÅðÇ༺ ³ú Áúȯ°ú ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é 5ÀÏ°£ ¹° ´Ü½ÄÀ» ½ÃÇàÇÑ À̼ö¿µ ÀÇ»ç´Â °øº¹ ü·Â ÀúÇÏ¿Í ½ºÆ®·¹½º µîÀ¸·Î 5ÀÏ° µÇ´Â ³¯ ¾Æħ ½ÇÇèÀ» Áß´ÜÇß´Ù. FMD ½Ä´ÜÀ» ½ÇÇàÇÑ ÀåÁø¼® ÀÇ»ç´Â À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇßÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í, ¹°À» Á¦¿ÜÇÏ°í ¿ÏÀüÈ÷ ´Ü½ÄÇÑ À̼ö¿µ ÀÇ»ç¿Í ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀÇ ±àÁ¤Àû È¿°ú¸¦ ºÃ´Ù.

FMD ½Ä´ÜÀ» ½ÇÇèÇÑ ÀåÁø¼® ÀÇ»ç´Â ¡°Ã¼Áß°ú Ç㸮µÑ·¹°¡ ±ØÀûÀ¸·Î °³¼±µÇ¾î ³î¶ú´Ù¡±¸ç ¡°¿ø·¡ 3~4kg Á¤µµ üÁßÀ» °¨·®ÇÏ°í ½Í¾ú´Âµ¥, 4ÀÏ ¸¸¿¡ ÀÌ¹Ì ¸ñǥġ¿¡ µµ´ÞÇß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÇöÀç Àü ¼¼°è ´Ù¾çÇÑ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼­ FMDÀÇ È¿°ú¸¦ ÀÓ»ó½ÃÇè Áß¿¡ ÀÖ´Ù. ´Ü, ÀÓ»êºÎ, ¾Ï ȯÀÚ, ÀúüÁß, 70¼¼ ÀÌ»ó ³ë¾àÀÚ, ¾î¸°ÀÌ, °£¡¤½ÅÀå ÁúȯÀÚ ¹× ±âŸ Áúº´ÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ÀÇ»ç¿Í »óÀÇ ¾øÀÌ FMD ½Ä´ÜÀ» ½ÇÇàÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.


ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç