[°íÇ÷¾Ð À̱â´Â ½Ä»ç¹ý] ¹°±èÄ¡´Â ÀÏ´Ü ÇÇÇؾß

¹èÃß±èÄ¡¸¦ ÀÚ¸£°í ÀÖ´Ù
¹èÃß±èÄ¡´Â ¹ßÈ¿ °úÁ¤¿¡¼­ »ý±â´Â À¯»ê±ÕÀÌ Ç÷¾Ð »ó½ÂÀ» ¸·´Â´Ù. ¹°±èÄ¡´Â °íÇ÷¾Ð ¹ßº´¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù./Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ

±èÄ¡´Â ³ªÆ®·ýÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î °íÇ÷¾Ð À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½ÄÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ÇÏÁö¸¸ Çѱ¹ÀÎÀÌ ±èÄ¡¸¦ ¾Æ¿¹ ¾È ¸Ô±â´Â ¾î·Æ´Ù. ¶ÇÇÑ ±èÄ¡¸¦ Àß È°¿ëÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á Ç÷¾Ð »ó½ÂÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â È¿°úµµ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡Þ¹°±èÄ¡, Ç÷¾Ð ³ô¿© ÁÖÀÇ
ÀÏ¹Ý ¹èÃß±èÄ¡º¸´Ù ¹°±èÄ¡°¡ Ç÷¾ÐÀ» Àß ³ôÀδٴ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÇѸ²´ë¼º½Éº´¿ø°ú °¡Ãµ´ë´Â ±èÄ¡ ¼·Ãë¿Í °íÇ÷¾Ð ¹ß»ýÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ 12³â°£ Á¶»çÇß´Ù. ±× °á°ú, ¹èÃß±èÄ¡¸¦ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¸ÔÀº ±×·ì(ÇÏ·ç 225g ÀÌ»ó) 1559¸í Áß 28.4%(443¸í)¿¡¼­ °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹ß»ýÇß°í, ¹èÃß±èÄ¡¸¦ °¡Àå Àû°Ô ¸ÔÀº ±×·ì(ÇÏ·ç 75g ¹Ì¸¸) 1254¸í Áß 29.8%(374¸í)¿¡¼­ °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹ß»ýÇØ ±èÄ¡ ¼·Ãë·®°ú °íÇ÷¾Ð ¹ß»ý·ü »çÀÌ Å« »ó°ü°ü°è°¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ´Ü, ¹°±èÄ¡´Â ºñ¸¸ÇÑ ³²¼º(üÁú·® Áö¼ö 25 ÀÌ»ó)ÀÌ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾úÀ» ¶§ °íÇ÷¾Ð ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ô¿´´Ù. º¸Åë ±èÄ¡´Â ¹ßÈ¿°úÁ¤¿¡¼­ À¯»ê±ÕÀÌ »ý¼ºµÇ°í, À¯»ê±ÕÀÌ Ç÷¾Ð »ó½ÂÀ» ¸·´Â´Ù. ¹èÃå¼Ó Ä®·ýµµ Ç÷¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹°±èÄ¡´Â ÀÏ¹Ý ±èÄ¡º¸´Ù À¯»ê±ÕÀÌ Àû°Ô »ý¼ºµÅ ÀÌ·± È¿°ú°¡ ÀÛ¾î ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹°±èÄ¡ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº ¹èÃß±èÄ¡ÀÇ ¾à 3¹è·Î ³ô¾Ò´Ù.

¡Þ°£ÇÒ ¶§, ¼Ò±Ýº¸´Ù ±èÄ¡·Î
±èÄ¡´Â Ç×°íÇ÷¾Ð È¿°ú¸¦ ³»±â ¶§¹®¿¡ À½½ÄÀÌ ½Ì°Å¿ï ¶§ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ¸Ô´Â ´ë½Å ±èÄ¡¿Í ÇÔ²² ¸Ô´Â °ÍÀÌ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ô ÁÁ´Ù. ¼¼°è±èÄ¡¿¬±¸¼Ò ±èÇöÁÖ ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº Áã¿¡°Ô ±èÄ¡¸¦ ¸ÔÀÌ°í Ç÷¾Ð°ú ÄáÆÏ ±â´É¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» »ìÆñ´Ù. ±× °á°ú, »ç·á¿¡ 2.57%ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ¼¯¾î¼­ ¼·Ãë½ÃŲ ±×·ì¿¡ ºñÇØ, °°Àº ¾çÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ¹ßÈ¿µÈ ±èÄ¡·Î ¼·Ãë½ÃŲ ±×·ì¿¡¼­ Ç÷¾Ð »ó½ÂÀÌ 12% ¿ÏÈ­µÆ´Ù. ¼Ò±ÝÀ» ¹Ù·Î ¼·ÃëÇÏ´Â °Íº¸´Ù Ä®·ýÀÌ ¸¹Àº ¹èÃß µî ä¼Ò¸¦ ¼Ò±ÝÀ¸·Î Àý¿© ¸¸µé¾îÁø ±èÄ¡¸¦ ÀûÀýÈ÷ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ¸ÔÀ¸¸é, ±èÄ©¼Ó Ç×»êÈ­ ¹°Áú, ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò, À¯»ê±Õ µî ±â´É¼º ¼ººÐ°ú Ä®·ýÀÌ Ç×°íÇ÷¾Ð È¿°ú¸¦ ³»±â ¶§¹®À¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù.