양치질하다가 잇몸에서 피가 나는 경우가 있다. 이때 보통 사람들은 이를 더 살살 닦는다. 상처가 생겼다고 생각해 증상을 악화하지 않기 위해서다. 하지만 전문가들은 이 닦다가 피가 나는 것을 잇몸 상태의 '비상 신호'로 인지하고 더 꼼꼼히 이를 닦으라고 말한다. 심지어 피가 더 나더라도 세밀히 칫솔질해 해당 부위의 음식 찌꺼기나 플라크를 제거하는 게 맞다.
실제 잇몸에서 피가 나는 이유는 대부분 치아에 남아 있던 음식 찌꺼기나 세균이 염증을 만들었기 때문이다. 이는 칫솔질을 꼼꼼히 해서 남아 있던 찌꺼기, 세균을 제거해야 사라진다. 그러면 출혈은 바로 멎기도 하고, 길어도 1~2주 안에는 사라진다. 염증 안에 고여 있던 피가 밖으로 나와 부기가 가라앉을 수도 있다. 피가 나고 아프다는 이유로 칫솔질을 살살하면, 찌꺼기와 세균이 제거되지 않으면서 통증이 더 악화된다. 염증이 심해지면서 잇몸뼈까지 녹이는 치주염으로 악화될 위험도 있다.
이를 예방하려면 평소 치아와 잇몸 사이 있는 작은 틈인 '치주포켓'을 꼼꼼히 닦는 게 중요하다. 여기에는 세균이 뭉쳐있기 쉽다. 치주포켓의 깊이는 보통 2~3mm인데, 염증이 생기면 5mm 이상으로 깊어진다. 이때는 반드시 치과 치료를 받아야 한다. 치실이나 치간 칫솔을 활용하는 것도 도움이 된다. 칫솔모가 닿지 않는 부분까지 청소할 수 있다. 치아 사이가 벌어지지 않았다면 치실을, 치아 사이에 작은 틈이 생겼다면 치간 칫솔을 쓰면 된다. 아침에 일어난 직후나 저녁 식사 뒤 등 일정한 시각을 정해놓고 하루에 한 번씩만 시행해도 된다.
-
-
占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎌럩�뺝뜝�숈삕占쎈틶�앾옙��뱦�좎럥踰⑨옙�낅꽞嚥▲꺃�끻땱�뀁┥泳�굢�숋옙��굲占쎌쥙�⑼옙�륁삕�ル∥�ε뜝�덇컯��벩�앾옙��샵�좎럩伊숋옙�묎턀占쏙옙�낅꽞嚥▲꺃彛�옙醫롫짗占쏙옙
占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈틶�앾옙�덉쓴鶯ㅼ룆��옙�얠삕占쏙옙�삼옙醫롫윥占쎈씛�숋옙�좎굲�좎럥�됬댆�용쐻占쎈슣�삣뜝�뚮땬占쎌늼�ユ에�ъ몝渦깅맧遊욤짆�곗삕占쎌슜�삼옙醫묒삕 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈틶�앾옙��쑋�좎럥�띰옙�얠삕占쏙옙逾껓옙�뗭춾占쎄퍔援꿨뜝�ш틓筌ㅻ㉡�쇿뜝占� 占쎌쥙�∽옙占쎈뙀域밟뫁�뺝쉽占썹몴怨멸뎡占쎌쥙�∽옙�⑥삕筌먯빖�삣뜝�덌옙袁ⓦ렑占쎌쥙�ο옙諭꾩삕�좎룞�숅넫濡レ쑅占쎌쥙猷욑옙�뗭삕筌뤾쑴援꿨뜝�ш틓占싸우삕占쎄퍓�삣뜝�뚮닁占쎈낑�숋옙節뗭맶�좎럥�됵옙�용쐻占쎌늿�뺝뜝�숉맊占쎌궍�앾옙�됰뮛�좎럥�쀯옙�얠삕占쎈뜆援� �좎럩伊숋옙�논렭占쎈뿭�뺧옙�얠삕占쎈뿭�뺧옙�ο옙��▼뜝�뚯쪠占썩댙�쇿뜝�뚯굲�좎럩�울옙類㏃삕占썬꺃�녑뜝�숈삕 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈틶�앾옙�뚯삕�좎럥��옙�얠삕熬곥굩�숂��낆맶�좎럩�울옙類㏃삕占썬꺃�녑뜝�숈삕 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈틶�앾옙�덉굲�좎럥肉�옙類㏃삕占썬끉援i댖怨뚰뇢占쎌빢�숋옙占쎌쾽占쎌쥙猷욑옙�뗭삕占쎌쉸�뺝뜝�꾪돫�닿엥�앾옙��ぃ�좎룞�� 占쎌쥙�∽옙占쎈뙀域밟뫁�뺧옙醫롫윪占쎈벨�숅넫濡レ쑋�좎럥�밭빊占쎌뿉占쎈낑�숋옙醫롫윪亦끹굩�숋옙�낃퐵占쎌뼔占썸뤃占� 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈벨�숋옙�댄�ゅ뜝�뚮윪占쎈틹�욑옙占쎌굲占쎌쥙猷욑옙�낅꽞嚥▲꺃�낉옙醫롫윥占썬굩�숋옙��뗀�좎럡�붹뤃轅⑤쐻占싼덊땽嶺뚣끇�∽옙�용쐻�좑옙
-
-
-
占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈틶�앾옙��땾�좎럥�띰옙�얠삕占쎈뜆�댐옙醫롫윪�몄슱�숋옙�좎굲�좎럥�녷뤃�먯삕�ル∥�ε뜝�덉뵛占쎌닂�숋옙醫롪뎡占쎌쥙猷욑옙�껋쭍占쎌럩�뺧옙�モ닪占쎈슚萸먪솒占시섇뜝�뚮땬占쎌닂�숅넫濡る렊�좎럩伊숋옙恝�숋옙猷몄Ŀ占쎌쥜��
占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈벨�숋옙�좎굲�좎럡�댐옙�뗭삕占쎌궛萸먨뜝�꾪돪占쎌룞�숋옙�좎굲�좎룞�숋㎗蹂⑹삕�ル∥堉℡뜝�덉뵯占쎌슱�숅넫濡レ쑅�좎럥留�옙�뗭삕占쏙옙援뀐옙醫롫윥�좎뜽琉껓옙癒�굲占썬꺂�ο옙�낅쐻占쎄쑬�긷뜝�뚮땬占쎌늸占썩뫁沅∽옙類앸쐻占싼됵옙�숈삕占쎈씭�삣뜝�덈쐞�곗뇯�앾옙��떚�좎럩�⑨옙�얠삕占쎈뜄�쏙옙醫롫윪鴉딆늹�댐옙臾믪굲�좎럩�쒙옙�k쐻占쎈뜆�㎩뜝�덈룏占쎌늼�ユ에�щぇ占쎌쥙�⑶뜮占쎌삕占쎈뿭�뺝뜝�꾪�▼뜝�뀀쐻占쎈슣履좑옙猷뱀돸占쎌눨�앭뜝占�, 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈벨�숋옙�좎굲�좎럡�댐옙�뗭삕占쎌궛萸먨뜝�꾪돪占쎌룞�숋옙�좎굲�좎룞�숋㎗蹂⑹삕�ル∥�녷납占쎈츐占쎌닂�숋옙占쎄뎡占쎌쥙�⒴뜝�쇰봿�ο옙關�쒎첎占쎄괴占쎌쥙猷욑옙�뗭삕占쎈뿭異얍뜝�꾪뜑�닿퓶踰㎫뙼�れ꺑力놂옙�딉옙�얠삕占쎈챶�뺧옙醫롫윪占썩뫅�숋옙占쎌맶占쎌쥜�� 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈틶�앾옙��쑋�좎럥�띰옙�얠삕占쎈맦�㎫뮫諭�堉뀐옙�낅꽞嚥▲꺃�끻뜝�뚯쪠占썩댙�쇿뜝�ш교占쎌쥙�⒳펺�뗭삕�좎럥釉띰옙醫롫쑕占쎌빢�숋옙猷삳�у뜝�⑸뙔占쎌닂�숋옙占쎌맶占쎌쥜�� 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈틶�앾옙�덇콬�좎룞�숋옙�λ돥占쎈‘�ワ옙醫롫윥甕겸뫅�숋옙�낃퐵占쎌뼔占썸뤃占� 占쎌쥙�∽옙占쎈뙀域밟뫁�뺧옙��옩占쎈틶�앾옙�덉굲鶯ㅼ룆��옙�얠삕占쏙옙�삼옙醫롫윥甕겸뫅�숋옙�낃퐵占쎌뼔占썸뤃占� �좎럩伊숋옙�논렭占쎈뿭�뺧옙醫롫윥�됰씛�숅넫濡レ몷占쎌뼔�у뜝�⑸�占쎈맮�숋쭚�껋굲占썬꺂�ο옙琯�앾옙����좎럩�⑨옙��쐻�좑옙
-
-
-
占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎌럩�뺝뜝�숈삕占쎈틶�앾옙��떑占쎌�ш텢占쏙옙占썩뫀�ι걡�섎쨨占쎈Ŋ�뺧옙�モ닪占썬굝�앾옙��뮲�좎럩�귛퐲�룹삕筌뤾쑬�띶뜝�뚯쪠占싸우삕占쎈겧�뤄옙�곤옙占쎌궍�앾옙��뱦�좎룞��
�좎럩伊숋옙�논렭占쎈뿭�뺧옙醫롫윥�됰씛�숋옙�μ굲�좎룞�숋옙�λ돥�쒙옙��쐻占쎈슡�볟뜝�뚮묄占쎌닂�쇿뜝�덇킐�좎럩伊숋옙恝�숋옙怨쀬굲�좎럩堉싷옙類앸쐻占쎈뜉�숋옙猷곗�占쎌늼�ユ에�ъ�占쎌쥙�⑼옙洹⑥삕占쎈뿭�뺟툞��삕��옙�뀀쐻占쎌늿�뺧옙�ㅼ뒭占쎈뿰�숅넫濡レ쑋辱됰봿�뱄옙�먯삕�얜�援꿨뜝�뚯쪣占쏙옙, 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈틶�앾옙�덉쓴鶯ㅼ룆��옙�얠삕占쎈돉瑗ο옙醫롫윥占쎈씛�숋옙�좎굲�좎룞�숃짆�쎌삕�ル∥�η뵓寃몃쳟占쎌닂�숋옙�껎맮�좎럩堉붷뜝�몃쨨�좑옙 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈틶�앾옙��쑋�좎럥�띰옙�뀀쐻占쎈갭�뷂옙�ㅳ늾占썩댙�숅넫濡レ몞占쎄퀗�э옙蹂≪넂占쎄낯援뀐┼��꿰뙴洹⑥삕筌먯빖�삣뜝�쇰맦肄ゆ퓴諛매�첎�룹삕影�瑜곸떳�ш끽維쀦뤃占� 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈벨�쇿뜝�뚯굲�좎럩堉싷옙類앸쐻占쎈슡��뜝�뚯뒅占쎌빢�숋옙占썬걙占쎌쥙猷욑옙占� 占쎌쥙�∽옙占쎈뙀域밟뫁�뺝쉽占썹몴怨멸뎡占쎌쥙�∽옙�⑥삕筌먯빖�삣뜝�뚮듌占쎈틶�앾옙��뮔�좎럩沅わ옙�낅꽞�얜�援� 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈틶�앾옙�덇콬�좎룞�숋옙�λ돥占쎈‘�ワ옙醫롫윥占쎈씛�숋옙�좎굲�좎룞�숋㎗蹂잙쐻占쎈뜉�롥뜝�뚭땔占쎌닂�숋옙�밸㎍�좎럩伊쒙옙占� 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈벨�쇿뜝�뚯굲�좎럩堉싷옙類앸쐻占쎈뜄�좑옙��占쎈Ŋ�뺧옙�モ닪占썬굝�앾옙�덉굲�좎럩�귛퐲�룹삕筌뤾쑬�띶뜝�뚯쪠占싸우삕占쎈벊�뺝뜝�꾨옩占쎄랬�숅넫濡レ쐾�좎뜦�숋옙�낅꽞嚥▲꺃�뗨쓩�곕늉獒뺣뿰�숋옙�⑹맶占쎌쥜��
-
-
-
占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈틶�앾옙�됰쿉�좎럥�뉛옙�얠삕占쎈맪爰뉛옙醫롫윪占쎄퍜�숋옙�얠맶�좎럥�®댚占쎌삕�ル∥�ε뜝�덉뵛占쎌닂�숋옙醫롪뎡占쎌쥙猷욑옙�뗭삕�ⓦ끉�뺧옙�モ닪占싸듭0占쎈굝�뺝뜝�덈꺏占쎌닂�숋옙��삕�꿔꺂��옙琉몃쨨�좎럩�뺝뜝�꾨옱占쎌닂�숋옙蹂κ텥占쎈떯�ο옙�얠삕占쏙옙�껓옙醫롫짗占쏙옙
占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈틶�앾옙�덉굲�좎럥�띰옙�얠삕占쎈뜆�댐옙醫롫윥甕겸뫅�숋옙�낃퐵�β뼯爰껇キ�쇱삕�ル∥吏쀥뜝�뚮땬占쎌닂�숅넫琉용1�좎럩伊숋옙�쎌삕�좑옙 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈틶�앾옙�됰쿉�좎럥�뉛옙�얠삕占쎈맧裕쏉옙醫롫윥占쎈돍�숋옙�좎굲�좎룞�숂뙴��삕�ル∥�ε뜝�뀀쐻占쎈슢臾꾢뜝�뚮땬占쎌닂�숁틦猿딅윻占쎌쥙�⒳펺�귣쇀占쎈쵐�뺧옙醫묒삕, 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈틶�앾옙��쑋�좎럥�띰옙�얠삕占쏙옙逾껓옙�뗭춾占쎈챷留띰옙醫롫윥占쏙옙�숋옙�낆맶�좎럥�뉛옙�〓쐻占쎈슢臾꾢뜝�뚮땬占쎌닂�숋옙戮곕뼧�좎럩伊숋옙�쎌삕�좎뜴�앾옙�덉굲 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎌럩�뺝뜝�댢딉옙類㏃삕�ル∥�ο옙�곗몱占쎌빢�숋옙�됯뎡占쎌쥙�⑵맱�몄삕占쎌뼚�뺝뜝�덈쐠�대�먯삕�ル∥�η뵓寃몃쳟占쎌닂�숋옙�껎맮�좎럩堉붷뜝�몃쨨�좑옙 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈틶�앾옙�덉굲�좎럥�띰옙�얠삕占쎈뜆援뀐옙醫롫쑆獒뺛굩�숋옙�좎굲�좎룞�숋옙�곗삕�ル∥�η뵓寃몃쳟占쎌닂�숋옙�껎맮�좎럩堉붷뜝�몃쨨�좑옙 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈틶�앾옙��쑋�좎럥�띰옙�얠삕占쏙옙�뗰옙醫롫윥甕겸뫅�숋옙�낃퐵占쎌뼔占썸뤃占� �좎럩伊숋옙�논렭占쎈뿭�뺧옙�얠삕占쎈굝占쎈…�⑶뿙�대�먯삕�ル∥�뚳옙猷뱄옙占쎌굲�좎룞��옙�k쐻占쎈뜆�㎩뜝�덉뒚占쎌빢�숋옙�뉖낵占쎌쥙�⑼옙�쎌삕占썩뫀�길쾬�낃덮占쏙옙 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈벨�숋옙�좎굲�좎럥肉�옙類앸쐻占쎈뜆�⑼옙�우뿥占쎌빢�숋옙占썬걙占쎌쥙猷욑옙占� 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈틶�앾옙�됰쿉�좎럥�뉛옙�얠삕占쎈��륅옙醫롫윪�몄슱�숋옙�좎굲�좎럥占쏙옙瑜낆삕�ル∥�ε뜝�덉뵛占쎌닂�숋옙醫롪뎡占쎌쥙�ο옙猿낃슈�얜벡�뺧옙�モ닪筌욎�λ쐻占쎌늿�� 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎌럩�뺝뜝�댢딉옙類㏃삕�ル∥�ο옙�곗뱽�곤옙泥뗰옙遺얜쑓癲ル슣鍮�옙占�
-
-
-
占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈틶�앾옙�뚯삕�좎럥��옙�얠삕熬곥굩�숂��낆맶�좎럩�울옙類앸쐻占쎄쑵占쏙퐜琉껓옙誘좊�녑뜝�덉뵯占쎌궍�앾옙�몄납占쎌쥙�댐옙�얠삕占쎈뜆援뀐옙醫롫윪占쎄랬�숋옙��굲�좎럥�댐옙�띕쐻占쎈슣履졾뜝�몄슦�뺝뜝�덇턂占쎈벨�숋옙��굲
占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈틶�앾옙�뚯삕�좎럥��옙�얠삕熬곥굩�숂��낆맶�좎럩�울옙類앸쐻占쎄쑵�ゅ뜝�꾨옱占쎌늼�ユ에�ъ�占쎌쥙�⑼옙�쎌삕占썩뫀�길쾬�낃덮占쏙옙 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕營먪뵳怨ㅼ삕�룸�援뀐옙醫롫윪占썩뫜�숋쭚�몄맶�좎럥��옙琯�앾옙�덉굲占쎌쥙�⒳펺�뗭삕�앾옙�뗭삕占쎈�援뀐┼��꿰뙴洹⑥삕筌먦룂�뺝뜝�ш틕占쎈뀘�앾옙�덉굲 AI 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占썬룗��占썩뫁沅∽옙類앸쐻占쎈슢利드뜝�덊떢占쎌뜴�앾옙諛멥걫占썩뫀�뉛옙�쎌삕�ル∥�뚳옙怨뚮옱占쎈끝�믭옙怨멸뎡癲ル슢캉�룰랬�숋쭚�껋굲�좎뜫爰껓옙�묐쐻占쎌늿�� 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈벨�숋옙�좎굲�좎럥肉�옙類앸쐻占쎄쑵�ワ옙��占쎈Ŋ�뺧옙�モ닪占썬굝�앾옙�몄낱�좎럩�귛퐲�룹삕筌뤾쑬�띶뜝�뚯쪠占싸우삕熬곊살맗�좎럡�o옙類앸쐻占쎈뜄苡닷뜝�숈삕
-
-
-
占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占썬룗��占썩뫁沅∽옙類앸쐻占쎈슢利드뜝�덊떢占쎌빢�숋옙�됯뎡占쎌쥙猷욑옙�뗭삕占쎌눘�뺧옙�レ탳占쏙옙
占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈벨�숅넫濡レ쑅占쎈맧�쏉옙�낅꽞嚥▲꺃紐띰┼��뒧占쎈벝�숋옙��굲�좎뜦維싩뙴�㏐텣�좎럥嫄졾뜝�숈삕筌뚭퍜�숋옙醫롪뎡占쎌쥙猷욑옙�뗭삕占쎌눘�뺧옙�レ탳占쏙옙 占쎌쥙�∽옙占쎈뙀域밟뫁�뺧옙醫롫윪占쎈벨�숅넫濡レ쑋�좎럥�띰옙�얠삕占쎈뜃�깍옙醫롫윥甕겸뫅�숋옙�낃퐵占쎌뼔占썸뤃占� �좎럩伊숋옙�논렭占쎈뿭�뺧옙占쎌삕占쎌뼚�뺝뜝�숈삕�좎럩沅랃옙�얠삕占쏙옙諭�옙醫롫윥占쎈씛�숋옙�좎굲�좎룞�숂뙴誘k쐻占쎄쑵占썩댙�쇿뜝�뚯굲�좎럥援앲땻�묒삕占쎌뮋�숋옙�먯삕 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈벨�숋옙�좎굲�좎럡�э옙�뗭삕占쎈낄沅싷옙��占쎈Ŋ�뺧옙�モ닪占썬굝�앾옙��꽫�좎럩�귛퐲�룹삕筌뤾쑬�띶뜝�뚯쪠占싸우삕占쎈겧�뤄옙�깅튂占쎈틶�앾옙��첓嶺뚯옚�쏉옙�얠삕占쏙옙諭좑┼�논맊�됯낀�숋옙猿뗫궚�좎룞�쇿뜝�щ�울옙�얠삕占쏙옙泥볟뜝�덌폎占쎌궪�숋옙�⑹맶占쎌쥜�� 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈벨�숋옙�좎굲�좎럡�뷂쭫濡녹삕�ル∥�ゅ뜝�숈삕�좎럩伊숋옙�댁젂�븐궠�쎾뜝�뚮윪占쎈틹異�솒占쎌┛�좎럥踰⑨옙�뗭삕占싼뗪틡占쎌쥙猷욑옙占� 占쎌쥙�⒳펺�뗭삕占쎈끉��뜝�덈열占쎈틶�앾옙��쑋�좎럥�띰옙�얠삕占쎈슦猷륅옙醫롫윪亦끹굩�숋옙�낃퐵占쎌뼔占썸뤃占�
-