'그깟 지방간쯤이야.' 지방간은 성인 10명 중 3명이 가지고 있어 대수롭지 않게 생각할 수 있지만, 방심하면 '큰 코' 다칠 수 있다. 지방이 지속적으로 염증을 일으켜 간을 딱딱하게 만드는 지방간염으로 발전할 수 있기 때문이다. 비만이 원인이 돼 발생하는 비알코올성 지방간염의 경우 미국에서는 간암과 간이식의 3대 원인으로 꼽힌다.
뉴스만 봐도 눈물 뚝뚝
유독 다른 사람의 안 좋은 감정에 깊이 공감하는 사람이 있다. 심리학 용어로 'HSP'라 불리는 이들은 우울·불안·불면증 위험이 높다는데, 과잉 공감으로부터 탈출하는 방법은 무엇일까.
주말에 운동 몰아서 하면?
매일 규칙적으로 하는 운동과 주말에 몰아서 하는 운동 중에 건강에 더 이로운 방식은 무엇일까. 이와 관련한 연구 결과가 최근 발표됐다. 그 결과는….
