ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ °³¼± µµ¿ò 'Æú¸®ÄÚ»ç³î10' ±¸¸Å À̺¥Æ®

ÀÔ·Â 2018.07.02 09:11
/·¹À̵¨ Á¦°ø
°Ç°­±â´É½ÄÇ° ±â¾÷ ·¹À̵¨ÀÌ ¿À´Â 6ÀÏ(±Ý)±îÁö ±¸ÀԽà ÇÒÀÎ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ·¹À̵¨ Æú¸®ÄÚ»ç³î10(30Á¤) Á¦Ç° 3°³ ±¸¸Å½Ã ·¹À̵¨ ½Ä¹°¼º¿À¸Þ°¡900(10ĸ½¶) 2°³¸¦ ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. Á¦Ç°Àº Àü±¹ ¹éÈ­Á¡ ÀÔÁ¡ ¸ÅÀå°ú ¿Â¶óÀÎ ºê·£µå¼¥¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÏ¸é µÈ´Ù.

Æú¸®ÄÚ»ç³îÀº »çÅÁ¼ö¼ö ÀÙ¡¤Áٱ⿡¼­ ÃßÃâÇÑ 8°¡Áö Áö¹æÁ· ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ´Ù. ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇϸé ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ HDL ¼öÄ¡´Â ³ô¾ÆÁö°í, ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÎ LDL ¼öÄ¡´Â ³·¾ÆÁø´Ù. HDL ¼öÄ¡´Â ³ô°Ô(40§·/§£ ÀÌ»ó), LDL ¼öÄ¡´Â ³·°Ô(130§·/§£ ÀÌÇÏ)·Î À¯ÁöÇØ¾ß Ç÷¾×ÀÌ °Ç°­ÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Äí¹Ù±¹¸³°úÇבּ¸¼Ò ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, 4ÁÖ°£ Äí¹Ù»ê Æú¸®ÄÚ»ç³î 20§·À» ¼·ÃëÇϸé HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ Æò±Õ 29.9% Áõ°¡ÇÏ°í, LDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â Æò±Õ 22% °¨¼ÒÇÑ´Ù.

·¹À̵¨ Æú¸®ÄÚ»ç³î10 Á¦Ç° ¿ø·áÀÎ Äí¹Ù»ê Æú¸®ÄÚ»ç³îÀº ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó·ÎºÎÅÍ '³ôÀº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÜ'À̶õ ³»¿ëÀ¸·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °³¼± ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç