N-¾Æ¼¼Æ¿±Û·çÄÚ»ç¹Î, °üÀý À±È°¾×
·çÅ×ÀÎ, Ȳ¹Ýº¯¼º ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀû
°¨¸¶¸®³î·»»ê, Ç÷¾×¼øȯ µµ¿ÍÁà
°üÀý °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¹°Áú·Î´Â 'N-¾Æ¼¼Æ¿±Û·çÄÚ»ç¹Î'ÀÌ ²ÅÈù´Ù. »õ¿ì¡¤°Ô °°Àº °©°¢·ùÀÇ ²®ÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ÁÖ¿ä ¼ººÐÀ¸·Î, ¿ì¸® ¸ö¿¡¼´Â °üÀý À±È°¾×ÀÇ ±¸¼º ¹°ÁúÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ½Ä¾àó´Â N-¾Æ¼¼Æ¿±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀ» °üÀý °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ±â´É¼º ¹°Áú·Î ÀÎÁ¤Çß´Ù. ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é °üÀý À±È°¾×ÀÌ ´Ã¾î³ª °á±¹ °üÀý °Ç°ÀÌ °³¼±µÈ´Ù.
'·çÅ×ÀÎ'Àº Ȳ¹Ýº¯¼º ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ½Ä¾àó·ÎºÎÅÍ ³ëÈ·Î °¨¼ÒÇϴ Ȳ¹Ý »ö¼Ò ¹Ðµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» Áشٰí ÀÎÁ¤¹Þ¾Ò´Ù. ü³»¿¡¼ ÇÕ¼ºÀÌ ¾È µÇ±â ¶§¹®¿¡ ³ìȲ»ö ä¼Ò¿Í ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ µîÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô¾î ·çÅ×ÀÎ ³óµµ¸¦ À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
'°¨¸¶¸®³î·»»ê'Àº ¿À¸Þ°¡6 Áö¹æ»êÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î, ´Þ¸ÂÀ̲É, ºí·¢Ä¿·±Æ®¾¾À¯, º¸¶óÁö(Borage) ¿ÀÀÏ µî¿¡ dzºÎÇÏ´Ù. ·çÅ×ÀÎó·³ ü³» ÇÕ¼ºÀÌ ¾È µÇ¹Ç·Î ½ÄÇ°À¸·Î ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó´Â Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °³¼± ¹× Ç÷¾×¼øȯ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¹°Áú·Î °¨¸¶¸®³î·»»êÀ» ÀÎÁ¤Çß´Ù.
½Ä¾àó ±â´É¼º ÀÎÁ¤ 'º¸·É ±Û·ç¸¶D'
º¸·ÉÄÁ½´¸ÓÇコÄɾ ÃÖ±Ù Ãâ½ÃÇÑ 'º¸·É ±Û·ç¸¶D'´Â ÁßÀå³âÃþÀÌ Ã¬°Ü¾ß ÇÒ °üÀý¡¤Ç÷°ü¡¤´« °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ±â´É¼º ¿ø·á°¡ µé¾î ÀÖ´Ù. °üÀý °Ç°¿¡ ÁÁÀº 'N-¾Æ¼¼Æ¿±Û·çÄÚ»ç¹Î', Ç÷¾×¼øȯ °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â '°¨¸¶¸®³î·»»ê', ´« °Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â '·çÅ×ÀÎ'»Ó ¾Æ´Ï¶ó, »À °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â 'ºñŸ¹ÎD'°¡ ÇÑ ¾Ë¿¡ µé¾î ÀÖ¾î °£ÆíÇÏ°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌµé ¼ººÐÀº ½Ä¾àó°¡ ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤Çß´Ù.
º¸·ÉÄÁ½´¸ÓÇコÄɾî´Â Á¶¼±ÀϺ¸ µ¶ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î »çÀº Çà»ç¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ´ÙÀ½ ´Þ 2ÀÏ(Åä¿äÀÏ)±îÁö º¸·É ±Û·ç¸¶D µÎ »óÀÚ(6°³¿ùºÐ)¸¦ ±¸¸ÅÇÏ¸é °üÀý°Ç°¿¡ ÁÁÀº ½ÄÀÌÀ¯È²(MSM), ±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ '±Û·çÄÚ MSM °üÀýÅ©¸²'À» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù. À̺¥Æ® ȨÆäÀÌÁö³ª ÀüÈ ÁÖ¹® °í°´¿¡ ÇÑÇØ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.