암엔 무조건 면역항암제?
미국의 지미 카터 전 대통령이 악성흑색종과 뇌종양을 면역 항암제로 완치한 사실이 알려지면서 면역 항암제는 암 환자들에게 '기적의 치료제' '최후의 치료제'처럼 여겨진다. 그러나 효과가 있으면 부작용도 있는 법. 사용 기간이 누적되면서 그간 알려지지 않았던 새로운 부작용이 속속 밝혀지고 있는데….
꽃은 좋지만 꽃가루는 싫어요
4월에는 알레르기를 유발하는 꽃가루가 가장 많이 날린다. 미세 먼지, 황사에 꽃가루까지 더해져 괴로운 알레르기 환자, 4월을 어떻게 무사히 넘길 수 있을까?
30분에 한번, 의자에서 일어나자
앉아서 30분 일했다면 잠깐이라도 일어섰다 앉자. 간단한 동작만으로도 근육 운동 효과를 얻을 수 있다. 혈액 순환도 좋아져 심혈관 질환 예방 효과도 기대할 수 있다.
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