'노후 자산' 근력 키워주는 단백질 보충제, '시니어밀플러스' 추가 증정 행사

시니어밀플러스는 2월 28일까지 2통 구매 시 1통을 추가 증정하는 이벤트를 진행한다.

나이가 들수록 꾸준한 근력 운동과 건강한 영양 섭취가 중요하다. 1주일에 3회, 30분에서 1시간 정도 꾸준히 근력 운동을 하면 체중과 근육 손실을 막을 수 있다. 집에서 가볍게 할 수 있는 근력 운동으로는 적당한 무게의 아령 들기나 스쿼트 등이 추천된다. 근력 강화는 운동과 함께 단백질 섭취에도 신경 써야 한다. 근육을 만드는 단백질은 콩이나 닭 가슴살, 붉은 고기 등에 많이 들어 있는데, 음식 섭취가 힘들다면 단백질보충제가 도움된다.

시니어밀플러스는 우유에서 추출한 유청단백질(동물성 단백질)과 콩에서 추출한 대두단백질(식물성 단백질)이 함께 들어 있다. 체중조절용 조제식품으로 허가받았으며, 단백질 외에도 치커리이눌린·난소화성말토텍스트린 같은 식이섬유와 탄수화물, 비타민과 미네랄 등이 필수적으로 포함돼 있다. 한 번 먹을 때마다 단백질 15g과 8종의 필수 아미노산, 15종의 비타민과 미네랄을 보충할 수 있다.