[health] 한국인 외식메뉴 열량 보고서 외

한국인 외식메뉴 열량 보고서

한국인이 많이 먹는 외식메뉴 44종의 열량·영양 성분을 들여다봤다. 열량이 가장 높은 것은 닭튀김이고, 포화지방·콜레스테롤이 많이 든 메뉴는 뼈다귀 해장국이다.

잘 넘어져야 덜 다친다

평창 동계 올림픽이 얼마 남지 않은 상황에서 스키·스노보드에 매료된 사람이 많다. 부상을 최소화하는 넘어지는 방법이 따로 있다.

중얼중얼 잠꼬대 하세요?

중얼중얼, 대부분의 사람이 경험하는 잠꼬대. 도대체 왜 할까? 잠꼬대를 하면서 발길질 등 신체 움직임까지 있으면 신경 질환의 위험이 높아진다는데…