ÆíÀÇÁ¡Çܹö°Å ¼ººÐÇ¥±â ½ÇÁ¦¿Í ´Þ¶ó¡¦´ç¡¤³ªÆ®·ý ÃÖ´ë 1940% Â÷ÀÌ

Çܹö°Å
ÆíÀÇÁ¡Çܹö°Å ¼ººÐÀÇ Ç¥±â·®ÀÌ ½ÇÁ¦ ÇÔ·®°ú ´Ù¸¥ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù./»çÁø=Á¶¼±ÀϺ¸DB

ÆíÀÇÁ¡¿¡¼­ ÆǸÅÇÏ´Â Çܹö°ÅÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐ Ç¥½Ã°¡ ½ÇÁ¦ ÇÔ·®°ú Å©°Ô Â÷ÀÌ°¡ ³ª´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.

Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿øÀÌ °¡¸ÍÁ¡ »óÀ§ 5´ë ÆíÀÇÁ¡(CU, GS25, ¼¼ºìÀÏ·¹ºì, ¹Ì´Ï½ºÅé, À§µå¹Ì)¿¡¼­ ÆǸÅÇÏ´Â Çܹö°Å 3Á¾(ºÒ°í±â¡¤Ä¡ÁġŲ¹ö°Å) 14°³ Á¦Ç°À» ´ë»óÀ¸·Î ¾ÈÀü¼º¡¤Ç°Áú Æò°¡¸¦ ÇÑ °á°ú, 14°³ Áß 11°³ Á¦Ç°ÀÌ ºÎÀûÇÕ ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù.  

½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó °í½Ã¿¡ µû¸£¸é, ¿­·®¡¤³ªÆ®·ý¡¤´ç¡¤Áö¹æ¡¤Æ÷È­Áö¹æ¡¤ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ °æ¿ì, ½ÇÁ¦ ÃøÁ¤·®ÀÌ Ç¥½Ã·®ÀÇ 120£¥ ¹Ì¸¸, ź¼öÈ­¹°¡¤½ÄÀ̼¶À¯¡¤´Ü¹éÁúÀÇ ½ÇÁ¦ ÃøÁ¤°ªÀº Ç¥½Ã·®ÀÇ 80£¥ ÀÌ»óÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª 14°³ Á¦Ç° Áß 11°³ Á¦Ç°ÀÌ Çã¿ë ¿ÀÂ÷ ¹üÀ§¸¦ ³Ñ¾ú´Ù. ƯÈ÷ ´ç°ú ³ªÆ®·ýÀÇ °æ¿ì ½ÇÁ¦ ÇÔ·®°ú Ç¥±â·®ÀÌ ´Ù¸¥ °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´Ù. Á¦Ç°º°·Î ÃÖ¼Ò 126%¿¡¼­ ÃÖ´ë 1940%±îÁö Â÷ÀÌ°¡ ³µ´Ù. ƯÈ÷ À§µå¹Ì¿¡¼­ ÆǸŵǴ 'New ºÒ°í±â¹ö°Å'ÀÇ °æ¿ì, Ç¥±âµÈ ´ç ÇÔ·®Àº 0.5g¿´À¸³ª, ½ÇÁ¦·Î ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú 9.7gÀ̾ú´Ù. ³ªÆ®·ýÀÇ ½ÇÁ¦ ÇÔ·®µµ Æò±Õ 994.6mgÀ¸·Î 1ÀÏ ³ªÆ®·ý ±ÇÀå ¼·Ãë·®ÀÇ (2000mg) Àý¹Ý¿¡ ´ÞÇß´Ù. Çܹö°Å 14Á¾ÀÇ Æò±Õ Áö¹æ ÇÔ·®Àº 23.3gÀ¸·Î 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ÀÎ 54gÀÇ 43£¥ Á¤µµ¿´´Ù. ÆíÀÇÁ¡ Çܹö°Å·Î ÇÑ ³¢¸¦ ¸ÔÀ¸¸é, ³ªÆ®·ý¡¤Áö¹æ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®ÀÇ Àý¹Ý Á¤µµ¸¦ ¸Ô´Â ¼ÀÀÌ´Ù. Çܹö°ÅÀÇ Æò±Õ ¿­·®Àº 496.3kcal·Î, ÇÏ·ç ¿¡³ÊÁö ÇÊ¿ä·®(2000kcal)ÀÌ 4ºÐÀÇ 1 Á¤µµ¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ ½ÄÀ̼¶À¯¡¤Åº¼öÈ­¹° Æò±Õ ÇÔÀ¯·®Àº °¢°¢ 3.9%¿Í 56.4gÀ¸·Î, 1ÀÏ ¿µ¾ç¼ººÐ ±âÁØÄ¡ÀÇ 16~17% Á¤µµ¿¡ ±×ÃÆ´Ù.  

ÀÌ¿¡ ¼ÒºñÀÚ¿øÀº Àüü ÆíÀÇÁ¡°ú ºÎÀûÇÕ ÆÇÁ¤À» ¹ÞÀº Á¦Ç° »ç¿¡ À̸¦ ¼öÁ¤ÇÒ °ÍÀ» ±Ç°í, ÇØ´ç ¾÷ü´Â °³¼± °èȹÀ» ¹àÇû´Ù. ¼ÒºñÀÚ¿ø °ü°èÀÚ´Â "¼ÒºñÀÚ¿øÀº ¾ÕÀ¸·Îµµ ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ ¾ÈÀü¡¤Ç°Áú Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ°Ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ÇÑÆí ¹Ì»ý¹° µî ¾ÈÀü¼º ±âÁØÀº Àü Á¦Ç°ÀÌ ÀûÇÕÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç