¹ßÀ» Çêµðµ®¼ ¹ß¸ñÀ» »á °æÇèÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÇѵΠ¹ø ¹ß¸ñÀ» »ß¸é ÆĽº¸¦ ºÙÀ̰ųª ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ¸é ³´Áö¸¸, À̸¦ Á¦¶§ Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é '¹ß¸ñ ºÒ¾ÈÁ¤Áõ'À¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¹ß¸ñ ºÒ¾ÈÁ¤ÁõÀº ¹ß¸ñ Àδ밡 ¾àÇØÁ® ½À°üÀûÀ¸·Î ¹ß¸ñÀ» Á¢Áö¸£´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¹ß¸ñÀ» »ß²ýÇßÀ» ¶§ »ý±â´Â ±Þ¼º ¹ß¸ñ ¿°Á°¡ ¾ÇÈÇØ ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ÁøÇàµÈ °æ¿ì´Ù. ¹ß¸ñÀ» óÀ½ ´ÙÃÆÀ» ¶§, Àδ밡 ¿ÏÀüÈ÷ ȸº¹µÇÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼ ¿òÁ÷À̸é ÀÛÀº Ãæ°Ý¿¡µµ ¿°Á°¡ »ý±ä´Ù. ´ÙÄ£ ¹ß¸ñ Àδ뿡 ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÀÚ±ØÀÌ °¡ÇØÁö¸é ¼ö½Ã·Î ¹ß¸ñÀÌ »ß°í ¿°ÁõÀÌ ½ÉÇØÁø´Ù. ¹ß¸ñÀÌ º×°í °ÉÀ» ¶§¸¶´Ù ÅëÁõÀÌ »ý±â±âµµ ÇÑ´Ù. ½ÉÇÑ °æ¿ì ¿¬°ñ±îÁö ¼Õ»óµÅ ¹ß¸ñ °üÀý¿°À¸·Î À̾îÁú À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.
¹ß¸ñ ºÒ¾ÈÁ¤ÁõÀº Ãʱ⿡ ¹°¸®Ä¡·á¡¤¿îµ¿Ä¡·á¡¤¾à¹°Ä¡·á µî ºñ¼ö¼úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æµµ ÅëÁõÀÌ ÁÙ¾îµéÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °üÀý ³»½Ã°æ°ú ¹ß¸ñÀÎ´ë ºÀÇÕ¼ú µîÀ¸·Î ¼Õ»óÀÌ °£ Àδ븦 º¹¿øÇÏ´Â ½ÄÀÌ´Ù. ¹ß¸ñ ºÒ¾ÈÁ¤ÁõÀ» ¸·À¸·Á¸é, óÀ½ ¹ß¸ñÀ» ´ÙÃÆÀ» ¶§ Á¦´ë·Î Ä¡·áÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù. 'RICE ¿ä¹ý'ÀÌ È¿°úÀûÀε¥, ´ÙÄ£ Á÷ÈÄ Rest(ÈÞ½Ä)¡¤Ice(³ÃÂòÁú)¡¤Compression(´ÙÄ£ ºÎÀ§ ¾Ð¹Ú)¡¤Elevation(´ÙÄ£ ºÎÀ§¸¦ ½ÉÀ庸´Ù ³ôÀÌ ¿Ã¸®±â)¸¦ ÇÏ¸é µÈ´Ù.