[H story] Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ÃֽŠġ·á
ÁßÀå³âÃþ ³²¼º ÈçÈ÷ ¾Î´Â Áúȯ¡¦ ¾à ¾È µè´Â ȯÀÚ´Â ¼ö¼ú °í·ÁÇؾß
¼ö¼ú ÁøÈ¡¦ ºÎÀۿ롤ÇÕº´Áõ °¨¼Ò ±¹¼Ò¸¶Ãë·Î ½Ã¼ú, °í·ÉÀÚµµ °¡´É
¡Þ¾à¹° È¿°ú ¾ø´Â »ç¶÷Àº ¼ö¼úÀ»
Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀ¸·Î ¼ö¼úÀ» °í·ÁÇغ¼ ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº ¡ã¾à¹° Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ¾ø´Â »ç¶÷ ¡ã¼Òº¯ÀÌ ÇÑ ¹æ¿ïµµ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â ±Þ¼º ¿äÆó(èñøÍ)¸¦ °æÇèÇÑ »ç¶÷ ¡ã°ú¹Î¼º ¹æ±¤¡¤½ÅÀå±â´É ÀúÇÏ °°Àº Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÇÕº´Áõ À§ÇèÀÌ ³ôÀº »ç¶÷ÀÌ´Ù. °ú°Å Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ °³º¹ ¼ö¼úÀº ¾Æ·§¹è¸¦ °°í °ñ¹Ý ±í¼÷ÀÌ ÀÖ´Â Àü¸³¼±¿¡ Á¢±ÙÇØ ÀýÁ¦¸¦ ÇØ¾ß Çß´Ù. Àü¸³¼±Àº °ñ¹Ý ±í¼÷ÀÌ ÀÖ¾î ¼ö¼ú ½Ã¾ß¿¡ Á¦ÇÑÀÌ Å©°í, Àǻ翡 ¼Õ °¨°¢¿¡¸¸ ÀÇÁ¸ÇØ ¼ö¼úÀ» ÇØ¾ß Çß´Ù. Àü¸³¼±Àº Ç÷°üÀÌ ¸¹Àº Á¶Á÷À̶ó ÃâÇ÷µµ ¸¹¾Ò´Ù. Àü½Å¸¶Ã븦 ÇØ¾ß Çß°í ÀÔ¿ø ±â°£µµ ±æ¾úÀ¸¸ç ÅëÁõµµ ÄÇ´Ù. ±×·¯´Ù°¡ 20³â ÀüÂë ¿äµµ¿¡ ¹æ±¤³»½Ã°æÀ» ³Ö¾î Àü¸³¼±À» ÀÚ¸£´Â °æ¿äµµÀü¸³¼±ÀýÁ¦¼úÀÌ µîÀåÇß´Ù. ÇѾç´ë±¸¸®º´¿ø ºñ´¢±â°ú ÀÌ½Â¿í ±³¼ö´Â "¹è¸¦ °Áö ¾Ê°í ¿äµµ¸¦ ÅëÇØ ¼ö¼úÀ» ÇÏ´Ùº¸´Ï »óóµµ ¾ø°í, ¼ö¼ú Á¤È®µµµµ ³ô¾ÆÁ® ÇÕº´Áõ À§ÇèÀÌ Å©°Ô ÁÙ¾ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¡Þ·¹ÀÌÀú ÀÌ¿ëÇØ ¼ö¼ú ½Ã°£ ÁÙ¿©
Ȧ¹Å ·¹ÀÌÀú´Â Àü¸³¼±À» ±Ö²®Áú ±îµí Àü¸³¼± ÇǸ·¸¸ ³²±â°í Àü¸³¼± Á¶Á÷À» µµ·Á³½ µÚ ¹æ±¤À¸·Î ¹Ð¾î³Ö¾î Ä®·Î Àü¸³¼±À» ºÐ¼âÇÏ¸é¼ ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ÈíÀÔ±â·Î »¡¾Æ³½´Ù. °Ñ¿¡¼ º¸±â¿¡´Â »óó°¡ ¾ø°í ¼öÇ÷µµ ÇÊ¿ä ¾øÀ¸¸ç ÀÔ¿ø ±â°£ÀÌ ÂªÀº ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ½Â¿í ±³¼ö´Â "Ȧ¹Å ·¹ÀÌÀú¸¦ ÀÌ¿ëÇϸé Å©±â°¡ 80g ÀÌ»óÀ¸·Î Å« Àü¸³¼±µµ ÀýÁ¦°¡ ½±°Ô °¡´ÉÇØ ÇöÀç º´¿ø¿¡¼ °¡Àå º¸ÆíÀûÀ¸·Î ¾²°í ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ´Ù¸¸ Ȧ¹Å ·¹ÀÌÀú´Â Àü¸³¼± Á¶Á÷À» °¥¾Æ³»´Â µî ¼ö¼úÀÌ º¹ÀâÇØ ½Ã°£ÀÌ ´õ °É¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
±×¸°¶óÀÌÆ® ·¹ÀÌÀú´Â Àü¸³¼± Á¶Á÷À» Å¿ö ¾ø¾Ø´Ù. Á߾Ӵ뺴¿ø ºñ´¢±â°ú ÀåÀÎÈ£ ±³¼ö´Â "Àü¸³¼± Á¶Á÷À» ±âȽÃÄÑ ¾ø¾Ö¹Ç·Î Ȧ¹Å ·¹ÀÌÀú¿¡ ºñÇØ ¼ö¼úÀÌ °£ÆíÇÏÁö¸¸ Àü¸³¼± Å©±â°¡ 50~60g ÀÌ»óÀ¸·Î Å« °æ¿ì¿¡´Â Àü¸³¼± Á¦°Å°¡ ¾î·Æ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
°æ¿äµµÀü¸³¼±ÀýÁ¦¼úÀ̳ª ·¹ÀÌÀú ½Ã¼úÀº ¿äµµ¸¦ ÅëÇØ ¹æ±¤³»½Ã°æÀ» ³Ö°í ¼ö¼úÀ» ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ¿äµµ°¡ ¼Õ»óÀÌ µÇ°í ÈäÅÍ·Î ÀÎÇØ ÇùÂøÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀåÀÎÈ£ ±³¼ö´Â "¿ì¸® º´¿ø Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é 2%¿¡¼ ¿äµµ¼Õ»ó¡¤¿äµµÇùÂøÀ» º¸¿´´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¡ÞÀü¸³¼± ¹¾î¼ ¿äµµ ³ÐÈ÷´Â À¯·Î¸®ÇÁÆ®
°æ¿äµµÀü¸³¼±ÀýÁ¦¼ú µîÀº ¿äµµ ¼Õ»óÀÇ À§ÇèÀÌ ÀÖ°í, Àü¸³¼±À» ÀýÁ¦ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ »çÁ¤°ü(»çÁ¤ ½Ã Á¤¾×ÀÌ ³ª¿À´Â ±¸¸Û)µµ ¼Õ»óÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡, ¿ªÇ༺ »çÁ¤ °°Àº »çÁ¤ Àå¾Ö°¡ Àý¹Ý À̻󿡼 ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ö¼ú ½Ã Àü½Å¸¶Ã븦 ÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ °í·É ȯÀÚ³ª ½ÉÇ÷°üÁúȯÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¼ö¼úÀÌ ¾î·Á¿ü´Ù. 2~3³â ÀüºÎÅÍ Àü¸³¼± Á¶Á÷À» ÀýÁ¦ÇÏÁö ¾Ê´Â ½Ã¼úÀÌ ³ª¿Í, È¿°ú¿Í ¾ÈÀü¼ºÀ» ÀÔÁõ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î À¯·Î¸®ÇÁÆ® ½Ã¼úÀε¥, ³»½Ã°æÀ» ÅëÇØ Àü¸³¼±¿¡ Á¢±ÙÇÑ µÚ ºñ´ëÇØÁø Àü¸³¼± Ãø¿±À» ´ç°Ü ÀÛÀº ±Ý¼ÓÀ¸·Î ¹¾î¼ ¿äµµ¸¦ ³ÐÈ÷´Â ½Ã¼úÀÌ´Ù. ±¹¼Ò¸¶Ã븸 ÇÏ¸é µÇ¸ç, ½Ã¼ú ½Ã°£Àº 30ºÐ ³»¿Ü(°æ¿äµµÀü¸³¼±ÀýÁ¦¼ú°ú ·¹ÀÌÀú ¼ö¼ú ½Ã°£Àº 1½Ã°£ 30ºÐ)·Î ª´Ù. ½Ã¼ú ÈÄ ¹Ù·Î ¼º»ýÈ°ÀÌ °¡´ÉÇÒ Á¤µµ·Î ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡ ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù. Àü¸³¼± Á¶Á÷À» ÀýÁ¦ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ »çÁ¤ Àå¾Ö °°Àº ºÎÀÛ¿ë ¿ª½Ã °ÅÀÇ ¾ø´Ù.
±è¼¼¿õ ±³¼ö´Â "À¯·Î¸®ÇÁÆ®´Â ¹Ì±¹¿¡¼ 5³â Á¤µµ ½Ã¼ú ȯÀÚÀÇ °æ°ú¸¦ °üÂûÇÑ °á°ú°¡ ÃÖ±Ù ¹ßÇ¥µÆ´Âµ¥, È¿°ú°¡ Áö¼ÓµÆ°í ÇÕº´Áõ µî ¹®Á¦Á¡ÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù"°í ¸»Çß´Ù. Áö³ 9¿ù ´ëÇѺñ´¢±â°úÇÐȸ¿¡¼ ±è¼¼¿õ ±³¼öÆÀÀÌ À¯·Î¸®ÇÁÆ® ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀº 13¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 1³â°£ ÃßÀûÁ¶»çÇÑ °á°ú¿¡¼µµ ±¹Á¦Àü¸³¼±Áõ»óÁ¡¼ö(IPSS) ¿Í »îÀÇ Áú(IPSS-QOL)ÀÌ °³¼±µÆÀ¸¸ç ¿ä¼ÓÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÜ´¢°¨µµ °¨¼ÒÇß´Ù. »çÁ¤°ú °ü·ÃµÈ ÇÕº´Áõµµ ¾ø¾ú´Ù. ´Ù¸¸ À¯·Î¸®ÇÁÆ®´Â ÇöÀç °Ç°º¸ÇèÀÌ Àû¿ëµÇÁö ¾Ê¾Æ 250¸¸~500¸¸¿øÀ¸·Î ±âÁ¸ ½Ã¼ú(100¸¸¿ø Á¤µµ)¿¡ ºñÇØ ºñ½Î°í, Àü¸³¼±ÀÌ 100g ÀÌ»óÀ¸·Î Å©°Å³ª Àü¸³¼± Á¶Á÷ÀÌ ¹Ø¿¡¼ ÀÚ¶ó´Â °æ¿ì¿¡´Â ½Ã¼úÀ» ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç