¿°»ö¡¤¿°»ö¾à¿¡ ´ëÇÑ '¾Ë¾µ½ÅÀâ'<¾Ë¾ÆµÎ¸é ¾µ¸ð ÀÖ´Â ½ÅºñÇÑ ÀâÇлçÀü>

³ëÀÎ Àα¸°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀþÀº ÃþÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ô ¿°»öÀÌ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ¿°»ö¾à »ç¿ë·®µµ ´Ã°í ÀÖ´Ù. Èò¸Ó¸®°¡ ³ª´Â ÀÌÀ¯ºÎÅÍ ¿°»ö¾àÀÌ ÇǺο¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ±îÁö, ¿°»ö°ú °ü·ÃÇØ ±Ã±ÝÇØ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸¹´Ù.
¿°»öµµ±¸

1 Èò¸Ó¸®°¡ ³ª´Â ÀÌÀ¯´Â?
¸Ó¸®Ä«¶ô »ö±òÀº ÇǺλö°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¸á¶ó´ÑÀÇ »ö¼Ò·®¿¡ µû¶ó °áÁ¤µÈ´Ù. Èò¸Ó¸®´Â ¸á¶ó´Ñ ¼¼Æ÷ÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³­´Ù. ¸á¶ó´Ñ ¼¼Æ÷°¡ Á¦ ±â´ÉÀ» ¾È ÇÏ¸é ¸ð¹ß¿¡ °ËÀº »ö¼Ò°¡ °ø±ÞµÇÁö ¾Ê¾Æ Èò¸Ó¸®°¡ ÀÚ¶õ´Ù. ¸á¶ó´Ñ »ö¼ÒÀÇ »ý¼ºÀ» µ½´Â Ƽ·Î½Ã³ªÁ¦ È¿¼ÒÀÇ È°µ¿ÀÌ ¾àÇØÁ®µµ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò°¡ ¸¸µé¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ¼­ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ÇϾé°Ô ³ª¿Â´Ù.

2 ¿°»ö¾àÀÌ 1Á¦¿Í 2Á¦·Î ³ª´µ´Â ÀÌÀ¯´Â?
¿°»ö¾àÀº ¸Ó¸®Ä«¶ô ťƼŬ(¸ö °ÑºÎºÐÀÇ ¼¼Æ÷¿¡¼­ ºÐºñµÇ¾î ±»Àº µüµüÇÑ Ãþ)ÀÇ ±¸Á¶¸¦ È°¿ëÇØ ¸ð¹ß¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. º¸Åë ¿°»öÇÒ ¶§¿¡´Â µÎ °¡Áö ¾àÀ» ¼¯¾î¼­ ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ¹Ù¸¥´Ù. 1Á¦´Â ¾Ï¸ð´Ï¾Æ¿¡ ¿øÇÏ´Â »ö»óÀÇ ¿°·á¸¦ È¥ÇÕÇÑ °ÍÀÌ°í, 2Á¦´Â °ú»êÈ­¼ö¼Ò´Ù. ¾Ï¸ð´Ï¾Æ´Â ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ºÎÇ®°Ô ÇØ ºñ´Ã°°ÀÌ »ý±ä ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÇ Å¥Æ¼Å¬ ÃþÀ» µé¶ß°Ô ÇÑ´Ù. ¿°·á¿Í °ú»êÈ­¼ö¼Ò°¡ ¼ÓÀ¸·Î Àß ½º¸çµé°Ô ÇÏ´Â Áغñ°úÁ¤ÀÌ´Ù. °ú»êÈ­¼ö¼Ò´Â ¸Ó¸®Ä«¶ô ¼ÓÀÇ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ Æı«ÇØ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ÇϾé°Ô Å»»öÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

3 Ä÷¯ ¿°»ö°ú »õÄ¡ ¿°»öÀÇ Â÷ÀÌ´Â?
¿°»ö¾àÀº ¸Ú³»±â¿ë°ú »õÄ¡¸Ó¸®¿ëÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. µÎ Á¦Ç°ÀÇ Â÷ÀÌ´Â ¿°»ö¾à ¾È¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ¾ËÄ®¸®Á¦ ¾çÀÌ´Ù. ÀÏ¹Ý ¸Ú³»±â¿ë ¿°»ö¾à¿¡´Â ¾ËÄ®¸®Á¦°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ¸ð¹ßÀÇ ¸á¶ó´ÑÀ» ºÐÇØÇÏ´Â È¿°ú¸¦ ³½´Ù. ¿ø·¡ ¸Ó¸®Ä«¶ô »ö±òÀ» ¾ø¾Ö°í ¿°»ö¾à »ö±ò·Î ¿°»öÇϱ⠽±µµ·Ï Çϱâ À§Çؼ­´Ù. ¹Ý¸é »õÄ¡¸Ó¸®¿ë ¿°»ö¾à¿¡´Â ¾ËÄ®¸®Á¦ ¾çÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î Àû°Ô µé¾î°¡ ÁßÈ­Àۿ븸 ÇÏ°í ¹Ù·Î Â£Àº »öÀ» ÀÔÈú ¼ö ÀÖ´Ù.

4 ¿°»ö Àü¿¡ ÇǺΠÅ×½ºÆ® ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â?
¿°»ö¾àÀº ´ëºÎºÐ ÇǺο¡ ¹«ÇØÇÏ´Ù°í ÇÏÁö¸¸, °æ¿ì¿¡ µû¶ó µÎÇÇ, ¾ó±¼, ¸ñ µî¿¡ ¾Ë·¹¸£±â¼º ÇǺο°À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿°»ö¾à ¼ººÐ Áß PPD°¡ ¾Ë·¹¸£±â¸¦ Àß ÀÏÀ¸Å°´Â ´ëÇ¥ ¼ººÐÀÌ´Ù. ÀÓÀ̼®Å׸¶ÇǺΰú ÀÓÀ̼® ¿øÀåÀº ¡°¿°»öÇÒ ¶§ ¿°»ö¾àÀÌ µÎÇÇ¿¡ ´êÀ¸¸é °¡·Á¿ò, ¿°ÁõÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¸ÕÀú ÇǺΠ¾Ë·¹¸£±â Å×½ºÆ®¸¦ ÇÏ¶ó¡±°í ¸»Çß´Ù. ¿°»ö Àü¿¡ ¹Ì¸® ¼Ò·®ÀÇ ¿°»ö¾àÀ» µ¿Àü Å©±â¸¸Å­ ±Í µÚ³ª ÆȲÞÄ¡ Á¢È÷´Â ºÎºÐ µî¿¡ ¹ß¶ó¼­, 48½Ã°£ ÈÄ °¡·Á¿òÀ̳ª ÀÚ±ØÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¿°»öÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù. ÀӽŠÁß¿¡µµ žƿ¡ ¾È ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿°»öÀ» »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù.

5 ¿°»ö ÁÖ±â´Â ¾î´À Á¤µµ°¡ Àû´çÇÑ°¡?
º¸Åë ¸ð¹ßÀº ÇÑ ´Þ¿¡ 1cm Á¤µµ¾¿ ÀÚ¶õ´Ù. »Ñ¸® ÂʺÎÅÍ »õ·Î ÀÚ¶ó ³ª¿À´Â ¸ð¹ß°ú ÀÌ¹Ì ¿°»öÇÑ ¸ð¹ß »ö±òÀÌ Â÷ÀÌ ³ª´õ¶óµµ ¿°»öÀ» ³Ê¹« ÀÚÁÖ ÇÏ¸é ¾È ÁÁ´Ù. µÎÇÇ °Ç°­À» »ý°¢Çϸé ÃÖ¼Ò 2~3°³¿ù ±â°£À» µÎ°í ¿°»öÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ºÎºÐ ¿°»öÀ» ÇÒ ¶§´Â »õ·Î ÀÚ¶ó³­ ºÎºÐ¸¸ 5ÁÖ Á¤µµ µÚ¿¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Àû´çÇÏ´Ù.

6 ¿°»ö¾àÀÌ ¸ð¹ß¡¤ÇǺΠ¿Ü¿¡ ¿µÇâ ¹ÌÄ¡´Â °÷Àº?
¿°»ö¾à¿¡ µç ¾Ï¸ð´Ï¾Æ´Â Èֹ߼ºÀ̶ó¼­, °ø±â ÁßÀ¸·Î ³¯¾Æ°¡ ´«À» ħħÇÏ°í ½Ã¸®°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´«À» º¸È£ÇÏ·Á¸é ¿°»ö¾àÀÇ 1Á¦¿Í 2Á¦¸¦ ¼¯Àº ÈÄ ¾Ï¸ð´Ï¾Æ°¡ ¾î´À Á¤µµ ³¯¾Æ°¥ ¶§±îÁö ½Ç³» ȯ±â¸¦ ÇÑ µÚ¿¡ ¿°»öÇϸé ÁÁ´Ù.

7 ¿°»ö¾à ¸î ºÐ ¹ß¶óµÖ¾ß Çϳª?
¿°»öÀ» ÇÏ¸é µÎÇdzª ¸ð¹ßÀÌ ¼Õ»óµÈ´Ù. µû¶ó¼­ ¿°»öÇÒ ¶§ µÎÇÇ¿Í ¸ð¹ß ¼Õ»óÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ·Á´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. »öÀÌ ´õ Àß ³ª¿À°Ô ÇÏ·Á°í ±ÇÀå ½Ã°£º¸´Ù ¿À·¡ µÎ´Â »ç¶÷µéÀÌ Àִµ¥, ±ÇÀå ½Ã°£À» ³Ñ±â¸é ¸Ó¸´°áÀÌ ¸¹ÀÌ ¼Õ»óµÇ¹Ç·Î »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù. ±ÇÀå ½Ã°£Àº º¸Åë 15~30ºÐ ÀÌ´Ù.

8 ¿°»ö ÈÄ °ü¸®¹ýÀº?
¿°»ö ÈÄ¿¡´Â ¼Õ»óµÈ ¸ð¹ß¿¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇϱâ À§ÇØ 2~3ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®¸¦ ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¼¤Çª ÈÄ¿¡ ²À ¸°½º¸¦ »ç¿ëÇؼ­ ¸ð¹ßÀÌ ºÎ½º·¯Áö°Å³ª ¼Õ»óµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¼ö½Ã·Î ¿¡¼¾½º¸¦ »Ñ·Á¼­ ¸ð¹ß¿¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ Àڿܼ±¿¡ Àå½Ã°£ ³ëÃâµÇ¸é ťƼŬ ÃþÀÌ »óÇϹǷÎ, ¿ÜÃâ Àü ¿°»ö ¸Ó¸®¿¡ Àڿܼ± Â÷´Ü ½ºÇÁ·¹À̸¦ »Ñ·Á¼­ ¼Õ»óµÇ´Â °ÍÀ» ¸·´Â °Ô ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.


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