¼¼³ëºñ½º, Ãß¼® ¸ÂÀÌ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼±¹° ¼¼Æ® 30% ÇÒÀÎ

ÀÔ·Â 2017.09.13 13:47

¼¼³ëºñ½º°¡ ¹ÎÁ· ÃÖ´ëÀÇ ¸íÀý Ãß¼®À» ¸Â¾Æ ¼ÒÁßÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô »ç¶û°ú °¨»çÀÇ ¸¶À½À» ÀüÇÒ ¼ö Àִ Ưº°ÇÑ ¡®Ãß¼® ±âȹÀü¡¯À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.

¼¼³ëºñ½º´Â À̹ø ±âȹÀüÀ» ÅëÇØ Ãß¼® ¼±¹°À» °í¹ÎÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀ» À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ ¿¬·É°ú ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ²À ¸ÂÃá Á¦Ç°µéÀ» ¾ö¼±ÇØ °Ç°­ÇÏ°í ½Ç¼Ó ÀÖ´Â ¼±¹°À» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ´ë»ó Á¦Ç°À¸·Î´Â ¿À¸Þ°¡-3(EPA/DHA)±îÁö ÇÔ²² ÇÔÀ¯ÇØ ¸ÖƼºñŸ¹ÎÀÇ »õ·Î¿î ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇÑ ¡®Æ®¸®Ç÷¯½º Æ®À©¼¼Æ®¡¯¿Í ÇÁ¸®¹Ì¾ö À¯»ê±Õ ¡®¼öÆÛ¹ÙÀÌ¿Àƽ½º 30ĸ½¶ Æ®À©¼¼Æ®¡¯, 50¼¼ ÀÌÈĸ¦ À§ÇÑ ¸ÂÃã °Ç°­ ¼Ö·ç¼Ç ¡®Æ®¸®Ç÷¯½º50+ Æ®À©¼¼Æ®¡¯, ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌÀÇ °Ç°­À» À§ÇÑ ¼¼ °¡Áö ÇÙ½É ¿µ¾çÀ» ì°ÜÁÖ´Â ¼¼³ëºñ½º Å°Áî ¡®È÷¾î·Î 3Ãѻ硯 µîÀÌ ÀÖ´Ù.

À̹ۿ¡ ³²³à¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ 18°¡Áö ¸ÖƼºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀ» ÇÏ·ç ÇÑ Ä¸½¶·Î °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡ã³²³àÄ¿Çü¼Æ®(³²¼ºÀ» À§ÇÑ ¸ÖƼºñŸ¹Î¹Ì³×¶ö+¿©¼ºÀ» À§ÇÑ ¸ÖƼºñŸ¹Î¹Ì³×¶ö) ¡ãÄÚ¿£ÀÚÀÓÅ¥ÅÙ Æ®À©¼¼Æ® ¡ãÇÁ·ÎÆú¸®½º+ Æ®À©¼¼Æ® ¡ã·çÅ×ÀÎ+¿À¸Þ°¡-3 Æ®À©¼¼Æ® µî ´Ù¾çÇÑ Ãß¼® ±âȹ Á¦Ç°ÀÌ ÁغñµÅ ÀÖ´Ù. Ãß¼® ±âȹÀüÀº 9¿ù 30ÀϱîÁö ÁøÇàµÇ¸ç, ¼¼³ëºñ½º °ø½Ä¸ôÀ» ºñ·ÔÇØ ¹éÈ­Á¡ ¹× ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθô µî ¿Â¡¤¿ÀÇÁ¶óÀÎ ¼¼³ëºñ½º °ø½Ä ÆǸÅó¿¡¼­ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¼±¹° ¼¼Æ®µéÀ» ÃÖ´ë 30% ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¼¼³ëºñ½º ´ã´ç ºê·£µå ¸Å´ÏÀú´Â ¡°Æò¼Ò °¨»çÀÇ ¸¶À½À» ÀüÇÏ°í ½Í¾ú´ø ºÐµéÀ» À§ÇÑ °Ç°­ÇÏ°í ½Ç¼Ó ÀÖ´Â ¼±¹°À» Á¦¾È µå¸®°íÀÚ ¼­·Î ´Ù¸¥ ¿¬·É°ú ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ¸ÂÃß¾î ´Ù¾çÇÑ ±¸¼ºÀ¸·Î ÁغñÇÏ¿´´Ù¡±¶ó¸ç, ¡°199°¡ÁöÀÇ ¾ö°ÝÇÑ Ç°Áú°ü¸® ±âÁØÀ» °ÅÃÄ ÃÖ½ÅÀÇ °úÇÐÀ¸·Î ¼³°èµÈ ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼¼³ëºñ½º Á¦Ç°À¸·Î ¼ÒÁßÇÑ ºÐÀ» À§ÇÑ °Ç°­ÇÑ ¼±ÅÃÀÌ µÇ½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.