Àü³²º¸°Çȯ°æ¿¬±¸¿ø ½ÇÇè °á°ú
¸Å½ÇÀÌ ºñºê¸®¿À ÆÐÇ÷ÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ±ÕÀ» »ç¸êÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ºñºê¸®¿À ºÒ´ÏÇÇÄí½º±Õ¿¡ °¨¿°µÅ ¹ß»ýÇÏ´Â ºñºê¸®¿À ÆÐÇ÷ÁõÀº Ä¡»çÀ²ÀÌ 40~50%¿¡ ´ÞÇÏ´Â Ä¡¸íÀûÀÎ ÁúȯÀÌ´Ù. ÀÌ ±ÕÀº ¿©¸§Ã¶ ¹Ù´å¹° ¿Âµµ°¡ 18µµ ÀÌ»ó ¿Ã¶ó°¬À» ¶§ Áõ½ÄÇϴµ¥, ¾îÆзù¸¦ »ýÀ¸·Î ¸Ô°Å³ª ÇǺο¡ »óó°¡ ÀÖ´Â »óÅ·Π¹Ù´Ù¿¡ µé¾î°¬´Ù°¡ °¨¿°µÇ´Â »ç·Ê°¡ ¸¹´Ù.
Àü¶ó³²µµº¸°Çȯ°æ¿¬±¸¿ø ¹Ì»ý¹°°ú ¿¬±¸ÆÀÀº ¸Å½Ç ÃßÃâ¹°À» ÀÌ¿ëÇØ ºñºê¸®¿À ºÒ´ÏÇÇÄí½º±Õ¿¡ ´ëÇÑ Ç×±Õ È¿°ú¸¦ ºÐ¼®Çß´Ù. ºñºê¸®¿À ºÒ´ÏÇÇÄí½º±ÕÀ» Áõ½Ä½ÃŲ ½ÇÇè¿ë ±×¸©¿¡ ¸Å½Ç ÃßÃâ¹°À» ÁÖÀÔÇÑ °á°ú, ¸Å½Ç¾×ÀÇ °æ¿ì 1.6% ³óµµ(¹° 100§¢¿¡ ¸Å½Ç ¿ø¾× 1.6g)ºÎÅÍ ºñºê¸®¿À ºÒ´ÏÇÇÄí½º±ÕÀÌ »ç¸êµÇ±â ½ÃÀÛÇß´Ù. Àü¶ó³²µµº¸°Çȯ°æ¿¬±¸¿ø ¹Ì»ý¹°°ú ÀüµÎ¿µ °úÀåÀº "¸Å½Ç ¿ø¾× »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ¸Å½Çûµµ »ì±Õ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ½ÇÇè °á°ú, ¸Å½ÇûÀº ¹° 100§¢¿¡ ¸Å½Çû 10gÀ» ¼¯¾î¼ ¸¶½Ç ¶§ »ì±Õ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í Àü °úÀåÀº ¼³¸íÇß´Ù.
¸Å½Ç ¼Ó¿¡´Â ±¸¿¬»êÀ̳ª »ç°ú»ê µî ´Ù¾çÇÑ À¯±â»êÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. "ÀÌ·± À¯±â»êÀÌ ºñºê¸®¿À ÆÐÇ÷Áõ±ÕÀÇ ¼¼Æ÷ ³» pH¿Í ¼¼Æ÷¸·ÀÇ ±âÁú Åõ°ú¼ºÀ» ÀúÇϽÃÄÑ Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ"°í ¸»Çß´Ù. ¿©¸§Ã¶ ºñºê¸®¿À ÆÐÇ÷ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â ¾îÆзù¸¦ »ýÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¶§´Â ¸Å½Ç ÃßÃâ¹°À» ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÀüµÎ¿µ °úÀåÀº "¸Å½Ç ÃßÃâ¹°À» ÈĽÄÀ¸·Î µû·Î ¸¶½Ã±âº¸´Ù ȸ¹«Ä§À̳ª ¹°È¸ µî¿¡ ³Ö¾î Á¶¸®ÇÏ¸é ´õ È¿°úÀûÀÎ ¿¹¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
¸Å½Ç ¼Ó¿¡´Â ±¸¿¬»êÀ̳ª »ç°ú»ê µî ´Ù¾çÇÑ À¯±â»êÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù. "ÀÌ·± À¯±â»êÀÌ ºñºê¸®¿À ÆÐÇ÷Áõ±ÕÀÇ ¼¼Æ÷ ³» pH¿Í ¼¼Æ÷¸·ÀÇ ±âÁú Åõ°ú¼ºÀ» ÀúÇϽÃÄÑ Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ"°í ¸»Çß´Ù. ¿©¸§Ã¶ ºñºê¸®¿À ÆÐÇ÷ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â ¾îÆзù¸¦ »ýÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¶§´Â ¸Å½Ç ÃßÃâ¹°À» ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ÀüµÎ¿µ °úÀåÀº "¸Å½Ç ÃßÃâ¹°À» ÈĽÄÀ¸·Î µû·Î ¸¶½Ã±âº¸´Ù ȸ¹«Ä§À̳ª ¹°È¸ µî¿¡ ³Ö¾î Á¶¸®ÇÏ¸é ´õ È¿°úÀûÀÎ ¿¹¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç