¸Ô´Â´Ù°í ¹«Á¶°Ç »ì ºüÁöÁö ¾Ê´Â´Ù, °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ

°Ç°­±â´É½ÄÇ°, ¹Ù·Î ¾Ë°í ¹Ù·Î ¸ÔÀÚ

°¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ°í ½ÍÀº »ç¶÷µéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ Ã£´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î 2015³â °Ç°­±â´É½ÄÇ° ÆǸŷ® Áß 8À§¸¦ Â÷ÁöÇϱ⵵ Çß´Ù.

°¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ´Â Àεµ µî µ¿³²¾Æ½Ã¾Æ°¡ ¿ø»êÁö´Ù. °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ ÃßÃâ¹°Àº °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ ¿­¸ÅÀÇ ²®Áú¿¡¼­ ¸¸µç´Ù. ²®Áú¿¡ ÀÖ´Â HCA(È÷µå·Ï½Ã½ÃÆ®¸¯»ê, hydroxycitric acid)°¡ À¯È¿¼ººÐÀ̶󼭴Ù. ¸»¸° ²®ÁúÀÇ ÃßÃâ¹°¿¡´Â 50~60%ÀÇ HCA°¡ µé¾î ÀÖ´Ù. HCA´Â ź¼öÈ­¹°ÀÌ Áö¹æÀ¸·Î ÇÕ¼ºµÇ´Âµ¥ ÇÊ¿äÇÑ È¿¼Ò(citrate lyase)ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¸·¾Æ Áö¹æ ÃàÀûÀ» ÁÙ¿©ÁØ´Ù. ½Ä»ç 30ºÐ~1½Ã°£ Àü¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â °Ô ÁÁÀºµ¥ 2½Ã°£ Àü±îÁöµµ ±¦Âú´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡¼­ Á¦½ÃÇÏ´Â ÇÏ·ç ¼·Ãë·®Àº HCA ±âÁØÀ¸·Î 750~2800mgÀÌ´Ù.

°¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ

»ý¸®È°¼º±â´É 1µî±ÞÀÌÁö¸¸ üÁß°¨·®Àº º¸Àå ¾È ÇØ

°¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ´Â üÁö¹æ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ½Ä¾àó¿¡¼­ »ý¸®È°¼º±â´É 1µî±ÞÀ¸·Î ºÐ·ùÇß´Ù. ±×·¯´Ùº¸´Ï ´Ù¸¥ ´ÙÀ̾îÆ® °Ç±â½Ä¿¡ °ðÀß µé¾î°¡´Â °ø¾×¸®³î·¹»ê, Å°Åä»ê µî 2µî±ÞÀ¸·Î ºÐ·ùµÈ ¿ø·áº¸´Ù ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ´õ µµ¿òµÈ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. »ý¸®È°¼º±â´É 1µî±ÞÀ» ¹ÞÀº °Ç°­±â´É½ÄÇ°Àº ±×¾ß¸»·Î ¼Õ¿¡ ²ÅÈ÷±â ¶§¹®¿¡ ´õ¿í ±â´ë°¡ Å« °Í °°´Ù. ±×·¯³ª °ü·Ã Àӻ󿬱¸¸¦ ã¾Æº¸¸é Á» ½Ç¸Á½º·´´Ù.

1998³â Àú¸íÇÑ ÇмúÀâÁö JAMA¿¡ ¹ßÇ¥µÈ Àӻ󿬱¸¿¡¼­´Â °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ¸¦ 12ÁÖ°£ ¼·ÃëÇßÁö¸¸ üÁßÀÌ °¨¼ÒµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. °í¼¶À¯Áú ½ÄÀ̸¦ º´ÇàÇ߱⠶§¹®¿¡ Èí¼ö°¡ Àß ¾ÈµÇ¾úÀ» °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. 2³â µÚÀÇ Àӻ󿬱¸¿¡¼­´Â °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ¸¦ ¼·ÃëÇÑ ±×·ì¿¡¼­ üÁßÀÌ 1.3 kg Á¤µµ ´õ °¨¼ÒÇß´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼­´Â ¿îµ¿°ú ÀúÄ®·Î¸® ½ÄÀ̸¦ °°ÀÌ Ç߱⠶§¹®¿¡ °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ¸¸ÀÇ È¿°ú¸¦ È®ÀÎÇÏ±ä ¾î·Æ´Ù.

°¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ¸¦ ¸Ô´Â´Ù°í ½Ä¿åÀÌ ÁÙ¾îµéÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. Ç÷´çÀÌ ³ôÀº »ç¶÷¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°Å³ª, ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ôÀÌ°í, ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãá´Ù´Â ¸»µµ Àִµ¥ ÀÌ ¿ª½Ã ±Ù°Å°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ´ç´¢¾àÀ̳ª °íÁöÇ÷Áõ¾àÀ» º¹¿ë ÁßÀ̸鼭 °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ¸¦ ¸Ô´Â °æ¿ì´Â ÀÇ»ç․¾à»ç¿¡°Ô ¾Ë¸®´Â °Ô ÁÁ´Ù. Ç÷´çÀ̳ª ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °úµµÇÏ°Ô ³·¾ÆÁö´Â Áö Á¡°ËÇϱâ À§Çؼ­´Ù.

³²¼ºº¸´Ù´Â ¿©¼º, ½ÉÇÑ ºñ¸¸ º¸´Ù´Â °úüÁßÀÏ ¶§ °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ°¡ ´õ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ °íµµ ºñ¸¸ÀÎ ³²¼ºÀº ±¸¸Å Àü ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø »ý°¢ÇØ º¸±æ ±ÇÇÑ´Ù.

Ç׿ì¿ïÁ¦ º¹¿ë Áß¿£ ÀÇ·áÁø°ú »ó´ãÀ»

¹Ì±¹¿¡¼­ °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ Á¦Ç°À» ¸Ô°í ³­ ÈÄ ½É°¢ÇÑ °£ ¼Õ»óÀÌ »ý±ä °æ¿ì°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ¡®ÇÏÀ̵å·ÎÄÆ¡¯(hydrocut)À̶õ À̸§ÀÇ Á¦Ç°À̾ú°í, ¹Ì±¹ ½ÄÇ°ÀǾ౹(FDA)Àº ÇØ´ç Á¦Ç°À» ÆǸűÝÁö ½ÃÄ×´Ù. ±×·¯³ª ÇØ´ç Á¦Ç°Àº Ä«¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ ¼ººÐ°ú ´Ù¸¥ ¼ººÐÀÌ ÇÔ²² µé¾îÀÖ´Â º¹ÇÕÁ¦¶ó °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ°¡ ¹üÀÎÀ̶ó°í ´ÜÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. °£µ¶¼º°ú °ü·ÃµÈ ¿©·¯ ¿¬±¸ÀÇ °á°ú´Â È¥ÀçµÇ¾î ÀÖ¾î ¾ÆÁ÷ °á·ÐÁþ±â ¾î·Æ´Ù.

¶ÇÇÑ ¿ì¿ïÁõ Ä¡·áÁ¦ Áß ¼¼·ÎÅä´ÑÀ̶ó´Â ³úÈ£¸£¸óÀÇ ³óµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â ¾àµéÀÌ ¸¹Àºµ¥, °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ´Â Ç÷¾× ÁßÀÇ ¼¼·ÎÅä´Ñ ³óµµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç׿ì¿ïÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¹Ì¸® ÀÇ»ç․¾à»ç¿Í »ó´ãÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

º¹ÇÕÁ¦ ±¸¸Å´Â ½ÅÁßÇؾß

´ëºÎºÐÀÇ Àӻ󿬱¸°¡ HCA ÇÏ·ç ¼·Ãë·® ±âÁØ 1200mg ¶Ç´Â 1500mg Àε¥ ºñÇØ ½Ä¾àó°¡ °í½ÃÇÑ ÇÏ·ç ¼·Ãë·®Àº 750~2800mg·Î ¹üÀ§°¡ ³Ð¾î Á¦Ç°º°·Î ÇÔ·®ÀÌ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¶Ç °ø¾×¸®³î·¹»ê, ³­¼ÒÈ­¼º¸»Å䵦½ºÆ®¸°, ³ìÂ÷ÃßÃâ¹°, ±×¸°¸¶Å×ÃßÃâ¹°°ú °°ÀÌ Ã¼Áß °¨·®¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ´Ù¸¥ ±â´É¼º ¿ø·áµé°úÀÇ º¹ÇÕÁ¦°¡ ¸¹´Ù.

°³ÀÎÀûÀ¸·Î °¡±ÞÀû Àӻ󿬱¸¿¡¼­ »ç¿ëµÈ ¿ë·®°ú ºñ½ÁÇÑ Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇϱ⸦ ±ÇÇÑ´Ù. º¹ÇÕµÈ ¿ø·á°¡ ¸¹Àº Á¦Ç°Àϼö·Ï °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ´Â Àû°Ô µé¾î ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÚÄ©ÇÏ¸é °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ¸¦ ±¸¸ÅÇÏ·Á´Ù ¾à°£ÀÇ °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ¿Í °¢Á¾ ¸¹Àº ±âŸ ¼ººÐÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. HCA ÇÔ·®Àº ¶óº§ÀÇ ¡®¿µ¾ç±â´ÉÁ¤º¸¡¯¿¡ ÇÏ·ç ¼·Ãë·®À¸·Î Ç¥½ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù. HCA ÇÔ·®À» ²À È®ÀÎÇÏÀÚ. Å« ±Û¾¾ÀÇ »óÇ°¸í°ú ÇÔ²² ÇÏ´Ü¿¡ ÀûÇô ÀÖ´Â ÇÔ·®Àº ´ëºÎºÐ HCA ¾çÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¦Ç° ÇÑ ¾Ë¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¸ðµç ¿ø·áÀÇ ÃÑ Áß·®ÀÌ´Ù.

´ë»çÈ°¼ºÀ» À§Çؼ­ÀÎÁö, °Ç°­ÇÏ°Ô »ì »©ÀÚ´Â ÀǹÌÀÎÁö´Â ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ÇÏ·ç ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÇ 10¹è°¡ ³Ñ´Â ºñŸ¹ÎÀÌ °°ÀÌ µé¾îÀÖ´Â Á¦Ç°µµ ÀÖ´Ù. ÀÌ °æ¿ì ÀǾàÇ°À̳ª ´Ù¸¥ °Ç°­±â´É½ÄÇ°°ú Áߺ¹µÇ¾î ƯÁ¤ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ú´Ù ¼·ÃëÇÏ°Ô µÉ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¼öÁØ ¹Ì´Þ Á¦Ç°µµ ÀÖ¾î ÇØ¿ÜÁ÷±¸ Á¶½É

¹Ì±¹¿¡¼­´Â 2012³â ¡®´ÚÅÍ ¿ÀÁî ¼î¡¯(The Dr. Oz Show)¶ó´Â À¯¸íÇÑ TV ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­ °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ°¡ ¼Ò°³µÈ ÈÄ Á¦Ç° »ý»ê°ú ÆǸŰ¡ ±ÞÁõÇß´Ù°í ÇÑ´Ù. ¹®Á¦´Â ±ÞÇÏ°Ô ¸¸µå´À¶ó Ç¥½ÃµÈ ÇÔ·®¿¡ ÈξÀ ¸ø ¹ÌÄ¡´Â ¼öÁØ ¹Ì´ÞÀÇ Á¦Ç°ÀÌ ¹«´õ±â·Î ½ÃÀå¿¡ ½ñ¾ÆÁø Á¡ÀÌ´Ù. ÆǸŠÁ¦Ç°À» ¹«ÀÛÀ§·Î ¼ö°ÅÇßÀ» ¶§ 13°³ Á¦Ç° Áß 6°³ Á¦Ç°ÀÌ ÇÔ·® ¹Ì´ÞÀ̾ú°í, ±× Áß 3°³´Â HCA°¡ Ç¥½Ã·®ÀÇ 23%¿¡µµ ¸ø ¹ÌÄ¡´Â ¾ç¸¸ µé¾îÀÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ´õ¿í Ȳ´çÇÑ °ÍÀº 6°³ Á¦Ç° Áß 4°³°¡ ±× À¯¸íÇÑ TV ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­ ¼Ò°³µÇ¾ú´ø Á¦Ç°À̶ó´Â °Å´Ù. ÇØ¿ÜÁ÷±¸¿¡ ´õ¿í ½ÅÁßÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù.

Á¤¸®Çϸé, °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ´Â ź¼öÈ­¹°ÀÌ Áö¹æÀ¸·Î ÇÕ¼ºµÇ´Âµ¥ ÇÊ¿äÇÑ È¿¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ¿© üÁö¹æ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. À¯È¿¼ººÐÀº HCAÀε¥ Á¦Ç°º° ÇÔ·®ÀÌ ´Ù¾çÇϹǷΠÀûÀýÇÑ ÇÔ·®ÀÌ µé¾îÀÖ´ÂÁö ¸ðµç ¿ø·áÀÇ ÃÑ Áß·®ÀÌ ¾Æ´Ñ, HCAÀÇ ÇÔ·®À» È®ÀÎÇÑ´Ù. º¹ÇÕÁ¦ÀÇ °æ¿ì ±âŸ ¿ø·á³ª ºñŸ¹Î µî ¿µ¾ç¼ÒÀÇ Á¾·ù¿Í ¾çÀ» Á¡°ËÇÑ´Ù. ¸Ô°í ÀÖ´Â ¾àÀ̳ª °Ç°­±â´É½ÄÇ°°ú Áߺ¹µÇ¾î °ú´Ù ¼·ÃëµÇ´Â ¿µ¾ç¼Ò´Â ¾ø´ÂÁö »ìÆ캻´Ù. ÀǽɵǴ ¾à¹°»óÈ£ÀÛ¿ëµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ƯÈ÷ Áúº´ÀÌ Àְųª ´Ù¸¥ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é Àü¹®°¡¿Í »óÀÇÇÑ´Ù.

Á¤°æÀÎ
Á¤°æÀÎ ¾àÇÐÁ¤º¸¿ø ÇмúÆÀÀå. ¼º±Õ°ü´ëÇб³ ¾àÇдëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÏ°í ¼­¿ï´ëÇб³ º¸°Ç´ëÇпø ¹Ú»ç°úÁ¤À» ¼ö·áÇß´Ù. ÀǾàÁ¤º¸È¸»ç ¢ßÅ´½º ÇмúÆÀÀåÀ» °ÅÃÆÀ¸¸ç, ´ëÇѾà»çȸ ÇмúÀ§¿øȸ ºÎÀ§¿øÀå, Çѱ¹¾à»ç±³À°¿¬±¸È¸ ÇмúºÎȸÀå, Çѱ¹¸ÞµðÄöóÀÌÅÍÇùȸ ÇмúÀÌ»ç·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù.


ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç