´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ "ºñ¸¸¿¹¹æ, ´ë»çÁúȯ¡¤¾Ï ¿¹¹æ È¿°ú 1¼® 3Á¶"

ÀÔ·Â 2017.04.07 18:03
´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ À¯¼øÁý ÀÌ»çÀå
´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ°¡ Á¦46Â÷ Ãá°èÇмú´ëȸ¸¦ ¾ÕµÎ°í °£´ãȸ¸¦ °³ÃÖÇß´Ù./»çÁø=´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸÁ¦°ø

´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ´Â 8ÀÏ Á¦ 46Â÷ Ãá°èÇмú´ëȸ¸¦ ¾ÕµÎ°í 'ºñ¸¸°ú ´ë»çÁúȯ ±×¸®°í ¾ÏÀÇ »ï°¢°ü°è'¸¦ ÁÖÁ¦·Î °£´ãȸ¸¦ ¿­¾ú´Ù. ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ À¯¼øÁý ÀÌ»çÀå(ºÎõ¼º¸ðº´¿ø ³»ºÐºñ³»°ú ±³¼ö)Àº "¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹Î 10¸í Áß 3¸í ÀÌ»óÀÌ ºñ¸¸ÀÌ°í, ƯÈ÷ °æÁ¦È°µ¿Àα¸ÀÇ ÁÖÃàÀÎ 30~40´ë ³²¼º Àα¸ÀÇ °æ¿ì 10¸í Áß 4¸í ÀÌ»óÀÌ ºñ¸¸ÀÏ Á¤µµ·Î À¯º´·üÀÌ ³ôÁö¸¸, ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ °æ°¢½ÉÀº ¿©ÀüÈ÷ ³·´Ù"¸ç "ºñ¸¸ÀÌ ´ë»çÁúȯÀ» À¯¹ßÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÁÖ¿ä »ç¸Á¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¾Ï°ú À¯ÀÇÇÑ °ü·Ã¼ºÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¹àÇôÁö°í ÀÖ´Â ¸¸Å­ ºñ¸¸±Øº¹À» À§ÇÑ »çȸÀû ´ëÃ¥ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

À̹ø °£´ãȸ¿¡¼­´Â 'ºñ¸¸°ú ´ë»çÁúȯ ±×¸®°í ¾ÏÀÇ »ï°¢°ü°è'¸¦ ÁÖÁ¦·Î ¹Úö¿µ ÇмúÀÌ»ç(°­ºÏ»ï¼ºº´¿ø ³»ºÐºñ³»°ú ±³¼ö)°¡ ±¹Á¦¾Ï¿¬±¸¼ÒÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù. ¹Úö¿µ ÇмúÀ̻翡 µû¸£¸é ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO) »êÇÏ ±¹Á¦¾Ï¿¬±¸¼Ò°¡ 1000°Ç ÀÌ»óÀÇ ¿ªÇבּ¸¸¦ °ËÅäÇÑ °á°ú ÀÚ±Ãü¾Ï, À§¾Ï(ºÎ¹®), ½Äµµ¼±¾Ï, °£¾ÏÀ» Æ÷ÇÔÇÑ 13°³ ¾ÏÁ¾¿¡¼­ Á¤»ó üÁú·®Áö¼ö(BMI)¸¦ °¡Áø »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ºñ¸¸È¯ÀÚÀÇ »ó´ëÀû À§Çèµµ°¡ À¯ÀÇÇÏ°Ô ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Çаè Àü¹®°¡µéÀº ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ÃÊ°ú üÁö¹æÀÌ ÁÙ¾îµé °æ¿ì ¾Ï ¿¹¹æÀ¸·Î À̾îÁú°ÍÀ¸·Î ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹Úö¿µ ÇмúÀÌ»ç´Â "±×µ¿¾È ƯÁ¤ ¾ÏÁ¾¿¡¼­ ³ôÀº BMI°¡ ¾Ï ¹ßº´ÀÇ À§ÇèÀ» ³ôÀδٴ ¿¬±¸ °á°úµéÀÌ Á¦±âµÅ ¿Ô´Âµ¥, À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Ã¼Áö¹æÀ» ÁÙÀÌ¸é ¾Ï ¿¹¹æÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ±Ù°Å¸¦ 1000¿© °ÇÀÌ ³Ñ´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ Åä´ë·Î ¼¼°èÀûÀ¸·Î ±ÇÀ§ÀÖ´Â ¿¬±¸±â°üÀÌ È®ÀÎÇÑ µ¥ ÀÇÀÇ°¡ ÀÖ´Ù"¸ç "À̷μ­ ºñ¸¸ Ä¡·á°¡ »çȸÀû ºñ¿ëÀÌ ¸·´ëÇÑ ´ë»çÁúȯ°ú ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ±Ùº»Àû Á¢±Ù¹æ¹ýÀ̶ó´Â »ç½ÇÀÌ È®ÀÎµÈ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î Çѵ¿¾È »õ·Î¿î ´ÙÀ̾îÆ®¹ýÀ¸·Î Àα⸦ ²ö '°íÁö¹æ Àúź¼öÈ­¹°½Ä'¿¡ ´ëÇÑ ºñÆǵµ Á¦±âµÆ´Ù. ±è´ëÁß Á¤Ã¥ÀÌ»ç(¾ÆÁִ뺴¿ø ³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú ±³¼ö)ÀÇ ¹ßÇ¥¿¡ µû¸£¸é °íÁö¹æ Àúź¼öÈ­¹°½ÄÀ» Àå±â°£ Áö¼ÓÇÒ °æ¿ì Àú¹Ðµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)ÀÇ Áõ°¡·Î °¢Á¾ ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁö°í, ¹Ì·®¿µ¾ç¼Ò ºÒ±ÕÇü°ú ¼¶À¯¼Ò ¼·Ãë °¨¼Ò·Î ü³» ¿°Áõ ¹ÝÀÀÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µî °¢Á¾ ºÎÀÛ¿ë À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ±è´ëÁß Á¤Ã¥ÀÌ»ç´Â "°íÁö¹æ Àúź¼öÈ­¹° ½Ä´ÜÀº ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î È¿°ú°¡ °ËÁõµÇÁö ¾Ê¾ÒÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó, Ä¡¸íÀû ºÎÀÛ¿ëÀ» ¾ß±âÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "À¯ÀÏÇÑ ºñ¸¸ ¿¹¹æ¹ýÀº ¼·Ãë·®À» ÁÙÀÌ°í È°µ¿·®À» ´Ã¸®´Â °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

¸¶Áö¸·À¸·Î ÇÐȸ´Â °íµµºñ¸¸¹®Á¦ ÇØ°áÀ» À§ÇÑ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú ±Þ¿©È­ Çʿ伺À» Á¦±âÇß´Ù. ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´ÜÀÇ ÀϹݰǰ­°ËÁø ºòµ¥ÀÌÅÍ ºÐ¼® °á°ú¿¡ µû¸£¸é BMI 30 ÀÌ»óÀÇ °íµµºñ¸¸ ¹× ÃÊ°íµµºñ¸¸(BMI35ÀÌ»ó) ȯÀÚ ºñÀ²Àº °¢°¢ 1.59¹è¿Í 2.64¹è·Î 10³â°£ Å©°Ô ´Ã¾ú´Ù. ÀÌÁÖÈ£ º£¸®¾ÆÆ®¸¯À§¿øȸ ÀÌ»ç(ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø ¿Ü°ú ±³¼ö)´Â "°íµµºñ¸¸Àº »ý¸í°ú Á÷°áµÈ ÁßÁõÁúȯÀ¸·Î À¯ÀÏÇÑ Ä¡·á¹ýÀÎ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀÇ Á¤ÂøÀÌ ½Ã±ÞÇÏ´Ù"¸ç "¼ö¼úÀÇ ±Þ¿©È­¸¦ ÅëÇØ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀÌ Á¤ºÎ¿Í ÇаèÀÇ Á¦µµ±Ç ³»·Î µé¾î¿Í ÁغñµÇµµ·Ï °ü¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. À̾î ÀÌ ÀÌ»ç´Â "2018³â ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú ±Þ¿©È­¸¦ ¾ÕµÎ°í ÇÐȸ¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú È¿°úÀÇ ±Ø´ëÈ­¿Í ¾ÈÀü¼º È®º¸, ±×¸®°í ¼ö¼úÀÇ Áú Çâ»óÀ» À§ÇÑ ÀÎÁõÁ¦µµ¸¦ ¸¶·ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù"¸ç "ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î °íµµºñ¸¸ ȯÀÚµéÀÌ ¾È½ÉÇÏ°í Ä¡·á¹Þ´Â ÀÇ·áȯ°æ Á¶¼ºÀ» À§ÇØ Á¤ºÎÀÇ Á¦µµÀû ±â¹Ý ¸¶·Ã¿¡ ´õÇØ »çȸ Àνݳ¼±À» À§ÇÑ ±³À°ÀÌ ÇÔ²² ÀÌ·ïÁ®¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. À¯¼øÁý ÀÌ»çÀåÀº À̹ø ¹ßÇ¥¸¦ ÅëÇØ "¿ì¸®³ª¶óÀÇ ºñ¸¸Àº Áß´ëÇÑ »çȸÀû ºñ¿ëÀ» ¹ß»ý½ÃÅ°´Â ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦·Î ¼ö¸¹Àº ±Øº¹ °úÁ¦°¡ ÀÖ´Ù"¸ç "ÇÐȸ´Â ºñ¸¸ ¹®Á¦ÀÇ ±Ùº»Àû ÇØ°áÀ» À§ÇØ »çȸ ¹®È­Àû Â÷¿ø±îÁö ¾Æ¿ì¸£´Â ÇØ°áÃ¥À» Á¦½ÃÇÏ°íÀÚ ³ë·ÂÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¾ÕÀ¸·Îµµ ¿ì¸®³ª¶ó ºñ¸¸ ¹®Á¦ ±Øº¹À» À§ÇØ ¼Ò¸íÀ» ´ÙÇÒ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí, ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ´Â Ãá°èÇмú´ëȸ ±â°£¿¡ ±¹Á¦¾Ï¿¬±¸¼ÒÀÇ ¼öÀå Ä¿Æ® ½ºÆ®¶óÀÌÇÁ ¹Ú»ç¸¦ ÃÊû, ºñ¸¸°ú ´ë»çÁúȯ, ¾Ï ¹ß»ýÀÇ »ï°¢°ü°è¸¦ ³íÀÇÇÏ´Â Àü¹®°¡ ±×·ì ´ë»ó ±âÁ¶ °­¿¬À» ÁøÇàÇÒ °èȹÀÌ´Ù.