습관만 잡아도 시력이 좋아진다 외

습관만 잡아도 시력이 좋아진다

소아 시력 집중치료 클리닉 '소아시한의원'의 이혁재 원장이 어린이 시력 관리를 위한 '습관만 잡아도 시력이 좋아진다'를 펴냈다. 아이의 시력을 떨어뜨리는 근본 원인 다섯 가지와 이 원인에서 벗어날 수 있는 생활습관 관리법을 담았다. 시력 개선에 도움이 되는 눈 운동과 눈 근육훈련, 자세 교정 등 실생활에서 활용할 수 있는 다양한 정보도 얻을 수 있다. 경향신문사 刊, 216쪽, 1만3000원



지방의 누명

MBC 스페셜에 방송되며 숱한 화제를 모은 '지방의 누명'이 책으로 출간됐다. 지방이 살을 찌우고 혈관에 쌓여 각종 질환을 일으킨다는 기존의 상식을 뒤집고, 오히려 지방 섭취가 체중감량과 건강개선에 도움이 된다는 주장으로 논란이 됐던 방송 내용을 담았다. 방송 후 시청자들이 질문했던 내용도 Q&A 형식으로 정리했다. 고지방 식단 레시피도 소개한다. DKJS 刊, 304쪽, 1만6000원