µÎºÎ ¾ó·Á ¸ÔÀ¸¸é ´Ü¹éÁú ÇÔ·® 6¹è

ÀÔ·Â 2016.12.14 09:03

¼öºÐ¸¸ ºüÁ®³ª°¡ ¿µ¾ç¼Ò ÀÀÃà
ºê·ÎÄݸ® ³Ãµ¿ÇÏ¸é ºñŸ¹Î º¸Á¸

ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½ÄÇ°Àº »ý(ßæ)À¸·Î ¸Ô¾î¾ß ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸, ÀϺΠ½ÄÇ°Àº ¾ó·Á ¸ÔÀ» ¶§ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ´õ È¿°úÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Àå¾È´ë ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ÀüÇüÁÖ ±³¼ö´Â "µÎºÎ³ª ºê·ÎÄݸ® ó·³ ¼öºÐÀÌ ¸¹Àº ½ÄÇ°À» ¾ó¸®¸é, ½ÄÇ° ¼Ó ¼öºÐÀÌ ¾ó¸é¼­ ½ÄÇ° Ç¥¸é¿¡ ±¸¸ÛÀÌ »ý±ä´Ù"¸ç "ÀÌ ±¸¸ÛÀ» ÅëÇØ ¼­¼­È÷ ¼öºÐÀÌ ºüÁ®³ª°¡¸é¼­ ½ÄÇ°ÀÇ Å©±â°¡ ÀÛ¾ÆÁö´Âµ¥, ´Ü¹éÁú µî ¿µ¾ç¼Ò´Â ÀÔÀÚ°¡ Ä¿¼­ ºüÁ®³ª°¡Áö ¸øÇÏ°í ÀÀÃàµÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ½ÄÇ°ÀÌ »ó¿Â¿¡ ÀÖÀ» ¶§º¸´Ù ¾ó·ÈÀ» ¶§ Å©±â´Â ÀÛÁö¸¸, ¿µ¾ç¼Ò´Â ¾ó¸®±â Àü°ú °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Â »óÅ°¡ µÈ´Ù. ÀüÇüÁÖ ±³¼ö´Â "½ÇÁ¦·Î »ý µÎºÎÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®Àº 100g´ç 7.8gÀε¥, ¾ó¸° µÎºÎ´Â 100g´ç 50.2gÀ¸·Î »ý µÎºÎÀÇ 6¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀÌ µé¾îÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù. °á°úÀûÀ¸·Î °°Àº ¾çÀÇ µÎºÎ¸¦ ¾ó·Á ¸ÔÀ¸¸é ÀûÀº ¿­·®¿¡µµ ÃæºÐÇÑ ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

µÎºÎ ¾ó·Á ¸ÔÀ¸¸é ´Ü¹éÁú ÇÔ·® 6¹è
/±èÁö¾Æ ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ
¶ÇÇÑ, ºê·ÎÄݸ®¡¤¿Á¼ö¼ö¡¤ºí·çº£¸®µµ »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â °Í º¸´Ù ¾ó·Á ¸ÔÀ» ¶§ ºñŸ¹ÎB¡¤C ¼·Ãë¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù(¹Ì±¹³ó¾÷½ÄÇ°È­ÇÐÁö). °­µ¿°æÈñ´ëº´¿ø ¿µ¾çÆÀ ÀÌÁ¤ÁÖ ÆÄÆ®ÀåÀº "½ÄÇ°ÀÌ »ó¿Â¿¡ ÀÖÀ¸¸é ÇÞºû µî¿¡ ÀÇÇØ ºñŸ¹ÎÀÌ ºüÁ®³ª°£´Ù"¸ç "½ÄÇ°À» ¹Ù·Î ¼·ÃëÇÒ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¸é ÇÞºûÀÌ Â÷´ÜµÇ´Â ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ºñŸ¹Î ÇÔ·®À» À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

µÎºÎ³ª ºê·ÎÄݸ® µîÀ» ¾ó¸± ¶§´Â ¿ì¼± È帣´Â ¹°¿¡ ¾ÄÀº µÚ °ÅÁî¿¡ ½Î¼­ ¼öºÐÀ» Á¦°ÅÇÑ µÚ, ¹ÐÆó ¿ë±â³ª ºñ´Ò ÆÑ¿¡ ³Ö¾î ¹ÐºÀÇÑ µÚ ³Ãµ¿½Ç¿¡¼­ ¾ó¸°´Ù. ¾ó¸° µÎºÎÀÇ °æ¿ì ¿ä¸®¿¡ »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 3~4ºÐ Á¤µµ °¡¿­Çϰųª »ó¿Â¿¡¼­ Çص¿½ÃŲ µÚ »ç¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.