°¡½À±â»ì±ÕÁ¦³ª Ä¡¾à °°Àº »ýÈ°¿ëÇ° ¼Ó ÈÇй°ÁúÀÌ À¯ÇØÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¼Ó¼Ó ¹àÇôÁö°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®°¡ ¾²´Â °ÅÀÇ ¸ðµç ¹°°Ç¿¡´Â ÈÇй°ÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. Æä³ì½Ã¿¡Åº¿Ã¡¤Æ®·Î¸ÞŸ¹Î¡¤±Û¸®¼¼¸±½ºÅ׾Ʒ¹ÀÌÆ® µî 20¿© Á¾ÀÇ ÈÇй°ÁúÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Â ÈÀåÇ°µµ ÀÖ´Ù. »ýÈ°¿ëÇ° ¼Ó ÈÇй°Áú, ¿Ö À§ÇèÇÏ°í ¾îµð¿¡ µé¾î ÀÖÀ»±î?
ÈÇй°Áú ¿Ö À§ÇèÇÑ°¡
ÈÇй°ÁúÀº ÁÖ·Î ÇǺΡ¤ÄÚ¡¤ÀÔÀ» ÅëÇØ ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀ¸·Î µé¾î¿Â´Ù. ÀÌÈ¿©´ë ¿¹¹æÀÇÇаú ÇÏÀºÈñ±³¼ö´Â ¡°Ã¼³»¿¡ µé¾î¿Â ÈÇй°ÁúÀº Á¾·ù¿¡ µû¶ó ³»ºÐºñ°è¡¤»ý½Ä±â°è¡¤È£Èí±â°è¡¤½Å°æ°è µî¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. À¯·´¿¬ÇÕ(EU)Àº ¼Ò¾Æ°¡ ÈÇй°Áú¿¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ëÃâµÉ °æ¿ì ÀÚÆóÁõÀ̳ª °úÀ×ÇൿÀå¾Ö(ADHD) °°Àº ÁúȯÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»Çß´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼´Â ½Å°æ¡¤Çൿ Àå¾ÖÀÇ 10%´Â ÈÇй°ÁúÀÌ ¿øÀÎÀ̶ó´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿À±âµµ Çß´Ù.
±×·¯³ª ÈÇй°ÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Â »ýÈ°¿ëÇ°À» ¾²Áö ¾Ê°í »ì¼ö´Â ¾ø´Ù. ¶ÇÇÑ ´ëºÎºÐÀÇ »ýÈ°¿ëÇ°Àº ÈÇй°ÁúÀÌ Çã¿ëÄ¡ ¹üÀ§ ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡ Á¦Á¶µÇ°í ÀÖ´Ù. ±¹³»¿¡ À¯ÅëµÇ´Â ÈÇй°ÁúÀº 4¸¸3000¿© Á¾ÀÌ´Ù. ÀÌ Áß ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ È®ÀÎµÈ ¹°ÁúÀº ¾à 15%ÀÌ´Ù(Çѱ¹È¯°æº¸°ÇÇÐȸ ÀÚ·á). ³ª¸ÓÁö 85%¿¡ ´ëÇÑ À¯ÇؼºÀº Á¤È®È÷ ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®¿¡ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÀºÈñ ±³¼ö´Â ¡°»ýÈ°¿ëÇ°À» »ì ¶§ µÇµµ·Ï ÈÇй°ÁúÀÌ Àû°Ô µç Á¦Ç°À» °í¸£°í, ¼¼Á¦³ª ¼¤Çª µîÀ» ¾µ ¶§´Â ±ÇÀå »ç¿ë·®À» ÁöÄÑ¾ß ÈÇй°ÁúÀÇ ³ëÃâÀ» ´Ù¼Ò ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. »ì±Õ¡¤Ç×±Õ ±â´ÉÀÌ °Á¶µÈ Á¦Ç°À» ´ú »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. »ì±Õ¡¤Ç×±Õ Á¦Ç°Àº ±ÕÀ» Á×À̱â À§ÇØ Æ®¸®Å¬·Î»ê µîÀÇ ÈÇй°ÁúÀÌ ´õ µé¾î ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
¿ì¸® ÁÖº¯¿¡ ÀÖ´Â ÈÇй°Áú Á¦Ç°
ÀÚÁÖ ¾²´Â »ýÈ°¿ëÇ°¿¡ ¾î¶² À¯ÇØ ÈÇй°ÁúÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¸é, ±× ¼ººÐÀÌ ¾È µç °ÍÀ» °í¸£°Å³ª »ç¿ë·®À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ýÈ°¿ëÇ°ÀÎ Ä¡¾à¡¤¼¤Çª¡¤ÈÀåÇ°¡¤Ç¥¹éÁ¦¡¤¹°Æ¼½´¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÈÇй°Áú°ú À¯Çؼº¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
Ç¥¹éÁ¦ Ç¥¹éÁ¦¿¡´Â Ä¡¾Æ¿°¼Ò»ê³ªÆ®·ýÀÌ ÀÖ´Ù. Ä¡¾Æ¿°¼Ò»ê³ªÆ®·ýÀº ¶ô½ºÀÇ ÁÖ¼ººÐÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. Ä¡¾Æ¿°¼Ò»ê³ªÆ®·ýÀº ¿Ê°¨ÀÇ Ç¥¹éÀ» µ½´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏÁö¸¸, ÇǺο¡ Á÷Á¢ ´êÀ¸¸é È»óÀ» À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. Ä¡¾Æ¿°¼Ò»ê³ªÆ®·ý¿¡¼ ³ª¿À´Â °¡½º¸¦ °ú´ÙÈíÀÔÇÒ °æ¿ì ±â°üÁö°¡ ÀڱصŠ¡®¹ÝÀÀ¼º ±âµµ Àå¾ÖÁõÈıº¡¯À̶õ ÁúȯÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÉÇÑ °æ¿ì ÆóºÎÁ¾ µîÀÌ ÇÔ²² »ý±ä´Ù. ÇØ´ç ¼ººÐÀÌ ¾ø´Â Ç¥¹éÁ¦¸¦ ¾²°Å³ª, ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ ¾´´Ù¸é ¼Ò·®À» ¹°¿¡ Èñ¼®ÇØ »ç¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
Ä¡¾à Ä¡¾à¿¡´Â Ä¡¼®À» ¾ø¾Ö°í Ç×±Õ ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â Æ®¸®Å¬·Î»êÀÌ µé¾î ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¯³ª Æ®¸®Å¬·Î»êÀº ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇϸé À§ÇèÇÏ´Ù. üÁß 1kg´ç 300mgÀÇ Æ®¸®Å¬·Î»ê¿¡ 14ÀÏ°£ ³ëÃâµÇ¸é ±ÙÀ°±äÀåµµ°¡ ¶³¾îÁ® ¿òÁ÷ÀÓÀÌ µÐÇØÁö°í ´Ù´¢ÁõÀÌ »ý±ä´Ù´Â µ¿¹°½ÇÇèÀÌ ÀÖ´Ù. Æ®¸®Å¬·Î»êÀº ³»ºÐºñ°è¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ÁÖ·Î Áö¹æ Á¶Á÷¿¡ ÃàÀûµÇ´Âµ¥, ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì °¡½¿ ÁÖº¯ Áö¹æÁ¶Á÷¿¡ ½×¿© ÀÖ´Ù°¡ ¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ ÅëÇØ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô Àü´ÞµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. Ä¡¾à ¼ººÐÇ¥¿¡¼ Æ®¸®Å¬·Î»êÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ» °í¸£°Å³ª, ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Ä¡¾àÀº ¾çÄ¡Áú ÈÄ ¹°·Î ÀÔÀ» ²Ä²ÄÈ÷ Ç󱸴 °Ô ÁÁ´Ù.
¼¤Çª ¼¤Çª¿¡´Â ¹°°ú ±â¸§À» Àß ¼¯ÀÌ°Ô ÇÏ´Â °è¸éÈ°¼ºÁ¦ÀÎ µð¿¡Åº¿Ã¾Æ¹ÎÀÌ µé¾î ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. µð¿¡Åº¿Ã¾Æ¹ÎÀº ÇǺθ¦ ÅëÇØ Ã¼³»·Î Èí¼öµÈ´Ù. ÀÓ½ÅÇÑ ÁãÀÇ ÇǺο¡ µð¿¡Åº¿Ã¾Æ¹ÎÀ» Á¢Ã˽ÃÅ°¸é ÅÂ¾Æ ÁãÀÇ ¼¼Æ÷¼ºÀåÀÌ ¾ïÁ¦µÇ°í, ±â¾ï°ú °ü·ÃµÈ ³ú ºÎÀ§ ¼¼Æ÷±«»ç¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù´Â µ¿¹°½ÇÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÑ ¹Ì±¹ ³ë½ºÄ³·Ñ¶óÀ̳ª´ëÇб³ ÆÀÀº ´Ù¿¡Åº¿Ã¾Æ¹ÎÀÌ µç ¼¤Çª¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù°í Çؼ ¹«Á¶°Ç ³ª»Û ¿µÇâÀÌ ³¢Ä¡´Â °Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸, °¡´ÉÇÑ ÇÑ ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
ÈÀåÇ° ÈÀåÇ°¿¡´Â °¢Á¾ ÆĶóº¥ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ºÎÆ¿ÆĶóº¥, ÇÁ·ÎÇÊÆĶóº¥, ¿¡Æ¿ÆĶóº¥, ¸ÞÆ¿ÆÄ¶óº¥ µîÀÌ´Ù. ÆĶóº¥Àº ¹æºÎÁ¦·Î, ÈÀåÇ°À» »óÇÏÁö ¾Ê°Ô ÇØÁØ´Ù. ±×·¯³ª ÆĶóº¥Àº ¸ö¿¡ µé¾î¿À¸é ³»ÀåÀ̳ª ±ÙÀ° µî¿¡ ½×¿© ¹èÃâÀÌ Àß ¾È µÈ´Ù. ¸ö¿¡ ½×ÀÎ ÆĶóº¥Àº ¿©¼ºÈ£¸£¸ó°ú À¯»çÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇØ, »ý½Ä ±â´É¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. Á¤ÀÚ¸¦ ÆĶ󺥿¡ ³ëÃâ½ÃÅ°´Ï È°¼ºµµ°¡ ¶³¾îÁ³´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüÆò°¡¿ø¿¡¼´Â ÆĶóº¥ÀÌ ÇǺο°À» À¯¹ßÇÏ°í ¼Òȱ⡤ȣÈí±â¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù°í ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¡®¹«(Ùí)ÆĶ󺥡¯ µîÀ» °Á¶ÇÏ¸é¼ Ãµ¿¬ ¹æºÎÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÑ Á¦Ç°ÀÌ ¸¹´Ù.
¹°Æ¼½´ ÃËÃËÇÏ´Ù´Â ±â´ÉÀ» °Á¶ÇÑ ¹°Æ¼½´¿¡´Â º¸½À¡¤À±È° ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â Æú¸®¿¡Æ¿·»±Û¸®ÄÝÀÌ µé¾î ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. »óó°¡ ³ ÇÇºÎ¿Í ÀÌ ¹°Æ¼½´°¡ Á¢Ã˵Ǹé ü³»·Î Æú¸®¿¡Æ¿·»±Û¸®ÄÝ ¼ººÐÀÌ Èí¼öµÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ÇǺιßÁøÀ̳ª µÎµå·¯±â°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ±¸¿ª¡¤±¸Å䡤±Þ¼ºÆó¼Õ»ó¡¤±Þ¼º½ÅºÎÀüÀÌ À¯¹ßµÆ´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ´Ù. ¹°Æ¼½´¸¦ ¾²Áö ¾Ê°í ¼Õ¼ö°Ç µîÀ¸·Î ÇØ°áÇϰųª, Æú¸®¿¡Æ¿·»±Û¸®ÄÝ ¼ººÐÀÌ ¾ø´Â ¹°Æ¼½´¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.