내 몸 곳곳에 숨은 셀룰라이트와 지긋지긋한 부종! 그런데 이것이 살이나 붓기가 아니라 독소일 수 있다. 독소를 제거하기 위해 박정현 림프 테라피스트가 <내 몸 사용설명서>를 방문했다. 박정현 림프 테라피스트는 스튜디오에서 평소 복부 비만이 고민이라는 지원자의 뱃살을 5분이라는 짧은 시간 안에 줄였다. 10년 동안 하이힐을 신고, 서서 일을 해왔다는 또 다른 지원자의 부은 종아리까지 마사지를 통해 부기를 뺐다. 박정현 림프 테라피스트는 초간단 봉체조를 선보였는데, 하루에 봉체조 10번이면 거북목, 실종된 쇄골, 겨드랑이에 붙은 살까지 빼준다고 한다.
또한 <내 몸 사용 설명서>에서는 봄나물 열전이 펼쳐졌다. 풍부한 비타민으로 활성산소를 제거하며 면역력까지 쑥쑥 키워주는 냉이와 달래, 간에 쌓인 독소를 제거해 줄 돌나물과 미나리를 소개한다. 한명화 한의사가 봄나물을 이용한 혈액 해독 비법으로 손쉽게 만드는 상큼 달달 봄나물 해독 주스를 제안한다.
산삼과 더불어 세계인들의 주목을 받고 있는 기적의 나무인 ‘모링가’도 소개한다. 이 나무로 당뇨병을 개선한 사례자가 스튜디오에 나왔다. 모링가 나무의 효능은 항산화 항염증 작용은 물론, 비타민과 미네랄, 식이섬유까지 풍부해 혈액을 깨끗하게 해준다. 뿐만 아니라 다이어트와 모발 건강 효과까지 있다고 한다.
<2016 봄맞이 내 몸 대청소! 겉과 속을 비우는 해독 프로젝트>는 3월 18일 금요일 밤 9시 50분 TV조선 <내 몸 사용 설명서>에서 확인할 수 있다.