ÄðÆÄ½º¡¤Ç֯Ľº, ¹¹°¡ ´Ù¸¦±î?

HEALTH SENSE

¿ì¸®°¡ ¡®ÆÄ½º(PAS)¡¯¶ó°í ºÎ¸£´Â Ÿ¹Ú»óÀ̳ª ±ÙÀ°, ½Å°æÅë¿¡ ¾²ÀÌ´Â ¿Ü¿ë ¼Ò¿° ÁøÅëÁ¦´Â µ¶ÀϾîÀÎ ÆÄ½ºÅ¸(Pasta)¿¡¼­ À¯·¡µÈ °ÍÀ¸·Î ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ¡®ÆÄ½º¡¯·Î ±»¾îÁ³´Ù.

 

¿©¼ºÀÌ ¸ñ¿¡ ÆÄ½º¸¦ ºÙÀ̰í ÀÖ´Ù
»çÁø=¼ÅÅͽºÅå

ÆÄ½º´Â Á¦Çüº°·Î øºÎÁ¦¿Í ½ÀÆ÷Á¦·Î ³ª´µ¸ç ÄÉÅäÇÁ·ÎÆæ, Àεµ¸ÞŸ½Å, Ç÷縣ºñÇÁ·ÎÆæ µîÀÇ ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵å°è ¼ººÐÀÌ µé¾î°£ Á¦Ç°ÀÌ ½ÃÆÇµÇ°í ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ³Ã°¨ÀÌ ´À²¸Áö´Â ÄðÆÄ½º¿Í ¿­°¨ÀÌ ´À²¸Áö´Â Ç֯Ľº·Î ³ª´µ´Âµ¥, ÁúȯÀÇ ¼º°Ý°ú ȯºÎÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ¼±ÅÃÀ» ´Þ¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

ÄðÆÄ½º´Â ³ÃÂòÁú¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥, ÇǺÎÀÇ ¿­À» ³»·ÁÁÖ°í Ç÷°üÀ» ¼öÃà½ÃÄÑ ÁöÇ÷ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¿°ÁõÀÌ Áö¿¬µÇ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠÁַΠŸ¹Ú»ó¿¡ ÀÇÇÑ »á °÷À̳ª ¸Ûµé°í ºÎÁ¾ÀÌ »ý±ä °÷¿¡ ºÙ¿©ÁÖ¸é ºü¸¥ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ç֯Ľº´Â ¿­°¨À» ÀÌ¿ëÇØ ÂòÁúÇϴµ¥, ÇÇºÎ¿Í Ç÷°ü ¹× ¸²ÇÁ°üÀ» È®Àå½ÃÄÑ Ç÷¾×¼øÈ¯À» ÃËÁø½ÃŲ´Ù. ½Å°æÀÇ °¨¼ö¼ºÀ» ³·Ãç ÅëÁõÀ» ´ú¾îÁÖ°í ¸¸¼ºÀûÀÎ °üÀý¿°À̳ª ½Å°æÅëÀÇ È¸º¹À» µµ¿ÍÁØ´Ù. µÎ ÆÄ½ºÀÇ »ç¿ë»ó ÁÖÀÇÁ¡µµ ´Ù¸£´Ù. ±Þ¼ºÀÎ Áúȯ, Áï »ß°Å³ª ºÎÁ¾ÀÌ »ý±ä ºÎÀ§¿¡ Ç֯Ľº¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¿°ÁõÀ» ´õ¿í °¡¼Ó½ÃŰ´Â ¿äÀÎÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ »ç¿ëÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ý´ë·Î °üÀý¿°, ½Å°æÅë ºÎÀ§¿¡ ÄðÆÄ½º¸¦ ºÙÀδٸé ÅëÁõ ºÎÀ§ÀÇ Ç÷°üÀ» ¼öÃà½ÃÄÑ ÅëÁõÀ» »ó½Â½ÃŰ°Ô µÈ´Ù.

 

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç