"µÎµå¸®¸é Ç®¸°´Ù" °æÇ÷ ÀÚ±ØÇϸé È­º´¡¤ºÒ¸éÁõ ¿ÏÈ­

°­µ¿°æÈñ´ëÇѹ溴¿ø Çѹæ½Å°æÁ¤½Å°ú ±èÁ¾¿ì, Á¤¼±¿ë ±³¼öÆÀÀÌ ÃÖ±Ù µÎ ÆíÀÇ EFT(°¨Á¤ÀÚÀ¯±â¹ý, Emotional Freedom Technique) °ü·Ã ³í¹®À» ¹ßÇ¥Çß´Ù. EFT´Â ÇÑÀÇÇÐÀ» ÀÀ¿ëÇÑ º¸¿Ï´ëüÀÇÇÐÀ¸·Î, ½É¸®Àû ±«·Î¿òÀ» °æÇ÷À» ÀÚ±ØÇØ ÇØ°áÇÏ´Â º¸¿Ï´ëü¿ä¹ýÀÌ´Ù.

¿¬±¸ÆÀÀº È­º´, ºÒ¸éÁõÀ» °¡Áø ȯÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î EFTÀÇ È¿°ú¸¦ ¿¬±¸Çß´Ù. ¿¬±¸ °á°ú, EFT´Â È­º´°ú ºÒ¸éÁõÀÇ Áõ»óÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù.

¼ÕÀÇ °æÇ÷À» ´©¸£´Â ¸ð½À
¼ÕÀÇ °æÇ÷À» ´©¸£´Â ¸ð½À/»çÁø=ÇコÁ¶¼± DB

¡ÞÈ­º´ Ä¡·á È¿°ú

¿¬±¸ÆÀÀÇ Ã¹ ¹ø° ³í¹®Àº È­º´ ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ EFTÀÇ È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀÌ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº È­º´ ȯÀÚ 15¸í¿¡°Ô´Â EFT ÇÁ·Î±×·¥À», ´Ù¸¥ 12¸í¿¡°Ô´Â ºÒ¾È Ä¡·á¿¡ ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â Á¡ÁøÀû ±ÙÀ°À̿Ϲý(PMR)À» Àû¿ëÇß´Ù. 4ÁÖ ÈÄ µÎ ±×·ì¿¡¼­ ¸ðµÎ È­º´À¸·Î ÀÎÇÑ Á¤½ÅÀû, ½ÅüÀû Áõ»óÀÌ ÁÙ¾úÀ¸¸ç 5ÁÖÂ÷ºÎÅÍ´Â EFT ±×·ì¿¡¼­ È­º´ Áõ»óÀÌ ´õ È¿°úÀûÀ¸·Î °³¼±µÆ´Ù. 9ÁÖ ÈÄ¿¡´Â È­º´À» Áø´ÜÇÏ´Â È­º´ Á¡¼ö°¡ Áø´Ü ±âÁØÀÎ 30Á¡ ¾Æ·¡·Î ¶³¾îÁ³´Ù.

¡ÞºÒ¸éÁõ °³¼± È¿°ú

´Ù¸¥ ³í¹®¿¡¼­´Â ºÒ¸éÁõÀ» °¡Áø ³ëÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î EFTÀÇ È¿°ú¸¦ ¿¬±¸Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ºÒ¸éÁõÀ» ¾Î´Â ³ëÀÎ ¿©¼º 20¸íÀ» EFT ±×·ì°ú ¼ö¸éÀ§»ý±³À° ±×·ìÀ¸·Î ³ª´³´Ù. µÎ ±×·ìÀÇ ºÒ¸éÁõ ¼öÁØ, ¿ì¿ï, ºÒ¾È µîÀ» ½ÃÇà Àü, Ä¡·á ¿Ï·á ÈÄ(5ÁÖÂ÷), 9ÁÖÂ÷¿¡ ÃøÁ¤Çß´Ù. ÃøÁ¤ °á°ú, µÎ ±×·ì ¸ðµÎ ºÒ¸éÁõÀÌ °³¼±µÇ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾úÀ¸¸ç, EFT ±×·ìÀÇ ºÒ¸éÁõÀÌ ´õ¿í È¿°úÀûÀ¸·Î °³¼±µÆ´Ù. ºñ¾à¹°Ä¡·áÀÎ EFT´Â ºÒ¸éÁõ ¿Ü¿¡ ¿ì¿ï, ºÒ¾È, »ýÈ° ¸¸Á·µµ¸¦ °³¼±ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù.

°­µ¿°æÈñ´ëÇѹ溴¿ø Çѹæ½Å°æÁ¤½Å°ú ±èÁ¾¿ì ±³¼ö´Â "EFT´Â ³ëÀε鵵 ÇнÀÇÏ¸é ½º½º·Î È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½±°í ¾ÈÀüÇÑ Ä¡·á¹æ¹ýÀÌ´Ù"¶ó¸ç "±âÁ¸ Ä¡·á ¹æ½Ä¿¡ ºñÇØ È¿°úÀûÀ̸ç Ä¡·á ºñ¿ë ºÎ´ãµµ Àû¾î ÀÚ°¡ Ä¡·á ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁÁ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌ ³í¹®µéÀº º¸¿Ï´ëüÀÇÇÐ ºÐ¾ßÀÇ SCI ±Þ ÇÐȸÁöÀÎ ±Ù°Å Á᫐ º¸¿Ï´ëüÀÇÇÐÁö(Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine)¿Í ¿¡³ÊÁö ÀÇÇÐ ºÐ¾ßÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÇÐȸÁöÀÎ ¿¡³ÊÁö ½É¸®ÇÐ(Energy Psychology) ¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.