![ÇÑ ¿©ÀÚ°¡ ¿ì»êÀ» ¾²°í °È°í ÀÖ´Ù](http://health.chosun.com/site/data/img_dir/2015/06/25/2015062502767_0.jpg)
´þ°í ½ÀÇÑ À帶ö¿¡´Â ¼¼±ÕÀ̳ª °õÆÎÀÌ°¡ »¡¸® Áõ½ÄÇÑ´Ù. À帶ö ½À±â¿Í °õÆÎÀ̸¦ »¡¸® ¾ø¾Ö·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇؾßÇÒ±î?
¿ì¼±, À½½Ä¿¡ °õÆÎÀÌ°¡ »ý±âÁö ¾Ê°Ô ÇÏ·Á¸é, ½Àµµ´Â 60% ÀÌÇÏÀÌ°í ¿Âµµ´Â 10~15µµ¿¡ º¸°üÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. °õÆÎÀÌÀÇ µ¶¼ºÀ» °¡¿À» Çصµ »ç¶óÁöÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡, À½½Ä¹°¿¡¼ °õÆÎÀÌ ¹ß°ßµÇ¸é Àý´ë ¼·ÃëÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù.
½À±â°¡ ¸¹Àº ¿å½Ç¿¡ °õÆÎÀÌ°¡ »ý°åµû¸é, Çë°Ò¿¡ ¼Ò´Ù¿Í ½ÄÃʸ¦ Ǭ ¹°À» Àû¼Å ´Û¾ÆÁÖ¸é µÈ´Ù. ±×¸®°í ³ª¼, ¹°±â¸¦ ¸»¸®°í ¾çÃʷΠŸÀÏ ÀÌÀ½¸Å¸¦ Ä¥Çϸé, ¾çÃÊÀÇ ÆĶóÇÉ ¼ººÐÀÌ Å¸ÀÏ Æ´»õ¸¦ ¸·¾Æ ¼¼±Õ¹ø½ÄÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ħ±¸·ù´Â ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ¶ß°Å¿î ¹°·Î ¼¼Å¹ÇÏ°í Áý¸ÕÁöÁøµå±â Åõ°ú¹æÁö Ä¿¹ö¸¦ ¾º¿î´Ù.
Áý¾È¿¡¼ ½À±â¸¦ »¡¾ÆµéÀÌ´Â ½Ä¹°À» Å°¿ì´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. °Å½Ç¿¡ ÀÙÀÌ Å« ½Ä¹°À» µÎ¸é ÀÙ µÞ¸éÀÇ ±â°øÀ̳ª »Ñ¸® µîÀÌ ¿À¿°¹°ÁúÀ» Èí¼öÇÏ°í ½Àµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Àµµ°¡ ³ôÀº ¿å½Ç¿¡´Â ½Ì°í´Ï¿ò, ¾Æ³ª³ª½º·ù, ´Þ°³ºñ·ù, °í»ç¸®·ù ½Ä¹°, ½ºÆÄÆ®Çʸµ µî ½À±â¸¦ ¸Ô´Â ½Ä¹°À» ³õÀ¸¸é ¼Õ½±°Ô ½À±â¸¦ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.