1년에 한 번뿐인 여름휴가. 어디로 갈지 아직 결정하지 않았다면 지친 몸과 마음을 달랠 수 있는 힐링 스폿을 추천한다. 헬스조선은 7월 30일부터 8월5일까지, 8월 13일부터 19일까지 총 두 차례 몽골 대초원과 바이칼호수를 다녀오는 힐링여행을 진행한다.

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(사진=헬스조선 문화사업팀)

몽골 대초원은 남녀노소 누구나 꿈꾸는 여행지다. 구름 한 점 없는 하늘 아래 끝없이 펼쳐진 초원과 상쾌한 바람, 당장이라도 쏟아질 듯 촘촘하게 뜬 별이 환상적인 분위기를 연출하는 밤하늘. 생각만 해도 가슴이 뻥 뚫린다.

테렐지 국립공원은 몽골 최고의 자연경관을 자랑한다. 각양각색의 기암괴석과 야생화가 천지인 들판과 울창한 숲, 물결처럼 펼쳐진 푸른 언덕 사이로 구비구비 흐르는 톨 강(江)이 한데 어우러져 일상에 찌든 우리 몸을 완전히 무장해제 시킨다.
헬스조선 프로그램은 몽골 유목민의 삶을 체험할 수 있는 ▷테렐지 국립공원에서 즐기는 승마와 트레킹 ▷이동식 전통가옥 게르에서 자면서 몽골의 전통 음식 허르헉(양고기 수육)을 먹는 체험 등으로 구성돼 있다. 승마는 초보자도 가능하다.

시베리아의 낭만은 시베리아 횡단열차에서 시작된다. 몽골에서 열차를 타고 하루를 달려 바이칼 호수의 관문인 이르쿠츠크까지 달린다. ‘시베리아의 파리’로 불리는 이르쿠츠크는 동 시베리아 행정·경제·문화의 중심지로 이국적인 분위기를 한껏 느낄 수 있다. 카잔스키 대성당, 즈나멘스키 수도원, 130번가(카페 거리) 등 둘러볼 명소가 많다.

진짜 힐링은 시베리아 남동쪽에 자리 잡은 바이칼 호수에서 맛볼 수 있다. 세계에서 가장 오래된 담수호이자 가장 깊은 바이칼 호수는 그저 바라보기만 해도 짜릿한 전율이 느껴질 정도로 투명 하다. 자작나무 숲과 호수 주변을 걷는 것만으로도 여행의 목적은 100% 달성할 수 있다. 유람선 탑승, 노천 재래시장, 러시아 전통 민속공연 관람, 러시아 전통 사우나인 반야 체험은 덤이다.

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