결막염 예방법…'염증 종류에 따라 달라'

결막염 예방법은 결막염 종류에 따라 다르다. 결막염에는 유행성 결막염과 알레르기성 결막염이 있기 때문이다.

먼저 유행성 결막염 예방법은 손을 깨끗이 씻는 것이다. 유행성 결막염은 새 학기를 맞아 친구들과의 직·간접적 접촉이나, 봄철 야외활동으로 인해 점염되기 쉽다. 외출 후 집에 돌아오면 반드시 흐르는 물에 손을 깨끗이 씻고, 평소에도 손으로 눈을 만지지 않도록 주의해야 한다.

알레르기성 결막염 예방법은 원인이 되는 집먼지진드기나 꽃가루 등을 제거해주는 것이 중요하다. 침구류는 일주일에 한 번 정기적으로 세탁하고, 카펫, 커튼 등은 햇볕이 좋은 날에 틈틈이 일광 건조를 해주면 집먼지진드기가 죽는다.

바람이 많이 부는 날에는 되도록 외출을 자제하고, 마스크나 모자, 안경을 통해 꽃가루의 접촉을 막는 것이 좋다. 눈이 충혈되거나 부어오르면 깨끗한 찬물에 눈을 대고 깜빡거리거나 얼음찜질을 해주면 효과가 있다.